Profimedia

Tekst: S.L., B.M.

Če bi bili zunaj, bi zagotovo čutili potrebo po tem, da veliko pijete. Zahrbtnost močno hlajenih prostorov je, da vročine ne čutimo. Zato se pogosto ne zavedamo, da smo mogoče še bolj izsušeni, kot če bi bili na soncu.

Preprosto zato, ker klimatske naprave delajo tako, da dobesedno sesajo vlago iz prostora in teles. Druga težava so izjemne razlike med klimatiziranimi prostori in razbeljenimi asfaltnimi površinami v mestih. Si sploh lahko predstavljamo, kakšen je šok za telo, če iz prostora, ki je ohlajen na 22 stopinj, stopimo na vročo ulico, na kateri nas čaka 40 stopinj na soncu? Telo se pri tem spopada s popolnoma drugačno vlago in vse skupaj pomeni stres, na katerega se odzovemo tudi s trenutno izgubo vode. Tretji del težave je napačen način oblačenja. Še vedno večina zmotno meni, da nam bo z manj oblačili manj vroče. Nočemo dojeti, da s tem, ko imamo na sebi zelo malo oblačil, omogočamo, da telo vse prej našteto  doživi v najbolj ekstremni obliki. Če sonce sije na kožo, je edina obramba telesa, da se čim prej spotimo in tako shladimo površino kože. Ko tako vlažni stopimo v klimatiziran prostor, smo le korak od prehlada ali vnetja mehurja. Več plasti lahkih in zračnih oblačil ima vlogo ohranjanja telesne temperature in vlage. Tako kot se vi počutite v hladni senci, se bo počutilo tudi telo, če mu z oblačili zagotovite takšno senco.  Dodatni pogubni vzorec je uživanje mrzlih pijač. Sladoled ali hladna pijača bo za trenutek shladil pregrete notranje organe, vendar pa bo veselje kratko. Mraz bo v telesu zagnal nov val ogrevanja in zato bomo zunanjo temperaturo še slabše prenašali. Zato bolj modri svet poleti pije metin čaj. Meta v telesu uravnava notranjo klimo telesa in prijetno hladi. Mogoče se sprašujete, zakaj denimo Arabci ne pijejo mrzlega? V nasprotju z nami vedo, da bodo z mlačnim čajem telo prej shladili. Pokusite, če ne verjamete.

Nadaljevanje prispevka vas čaka v poletni številki revije Jana.

revija Jana