Vrtnarjenje proti depresiji
Po podatkih organizacije MindFood v Veliki Britaniji eden od osmih odraslih moški trpi za kakšno od duševnih motenj, največ med njimi za depresijo, anksioznostjo in napadi panike.
MindFood se sicer ukvarja s terapevtskim vrtnarjenjem. Prepričani so namreč, da delo na vrtu pozitivno vpliva na duševno zdravje. Osredotočili so se na moške in zasnovali program building wellbeing (zgradite dobro počutje). V več angleških mestih organizirajo vrtnarske delavnice za moške. »Naše delavnice niso psihoterapija, udeležencem ni treba govoriti o svojih čustvih. To so bolj pobegi od vsakdanjega stresa in priložnost za počitek,« so zapisali. Udeleženci delavnic vrtiček uredijo iz nič. »Moški se v skupinah preprosto družijo in povezujejo ter ob gradnji nečesa pozitivnega skrbijo za svoje dobro počutje,« pravijo v organizaciji.
Še več navdihujočih novic iz rubrike Svetilnik vas čaka v reviji Jana, št. 21, 21. maj, 2024.
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
