Če luna vpliva na plimovanje, kako potem ne bi vplivala tudi na ljudi: moč vesoljskega telesa, najbližjega našemu planetu, se izraža v našem spanju in čustvenem svetu. Učinkuje celo na našo presnovo in tek. Vpliva na to, kako naša koža sprejema negovalna sredstva. Z nekaj zvijačami in recepti lahko izkoristite vse lunine mene – za lepoto, dobro počutje in vitko postavo.

Mlaj

Kadar se luna znajde natančno med soncem in zemljo, je stran proti zemlji popolnoma v temi. Nekaj ur je zato ne moremo opaziti – to je mlaj. Na ta dan je opazna njena moč, vsa znamenja pa kažejo na nov začetek. Takrat svoje načrte in projekte spravite v pogon ali se znebite razvad.
Kaj jemo ob mlaju?
- Lunine spodbude v tem času povečujejo sposobnost telesa za prečiščevanje in hujšanje. Zato je to idealen dan za post. Pomembno pa je veliko piti, najboljše mineralno vodo in zeliščni čaj. Zelo učinkovit je čaj koprive, saj vsebuje naravne sestavine, ki pomagajo pri razstrupljanju jeter in ledvic. Bogatim pojedinam se na ta dan raje izogibajte, saj zaustavljajo razstrupljanje in ne pripomorejo k dobremu počutju.
- Veliko vitaminov
Sadje in zelenjava bosta nasitila, ne da bi obtežila telo. Prečiščevalno učinkujeta sok iz grozdja in sok kislega zelja. Ananas in radič zaradi velike vsebnosti kalija pomagata pri odvajanju odvečne vode iz telesa in tako oblikujeta postavo. Ingverjev čaj spodbuja prebavo, pogreje in pospešuje presnovo.

Več v Jani št.9, 3.3. 2010