Raziskave kažejo, da ima večina ljudi težave z zbranostjo. Zadnje študije celo kažejo, da se nas kar 80 odstotkov v službi težko osredotoči na delo. In zakaj je tako? Ker nam stalno skozi misli bežijo spomini, strahovi, fantazije. Med motečimi dejavniki so tudi šumi, na primer glasba v nakupovalnih središčih, hrup avtomobilov z bližnje ceste, vrvež okoli nas, komunikacijska tehnologija in drugo.

Večopravilnost je le mit

Možgani imajo radi odklone in dražljaje iz okolja. Čeprav so ti pozitivni ter spodbujajo hormone sreče in zadovoljstva, hkrati odvračajo našo pozornost od stvari, ki jih počnemo. Zadovoljstvo, na drugi strani, pa hoče vedno več takšnih motilcev.

Nove študije so tako ovrgle mit o učinkovitosti večopravilnosti oziroma tako imenovanega multitaskinga, ki naj bi čedalje bolj povečeval našo učinkovitost. Saj veste, to pomeni, da naj bi mlada mamica med kuhanjem kosila v eni roki držala telefon, v drugi kuhalnico, pod nogami pa bi se ji motal otrok. Multiopravilnosti je veliko na delovnem mestu, ko na primer sočasno odgovarjamo na službeno pošto, pripravljamo material za sestanek in še pišemo poročilo za šefa. A v resnici smo tako vedno manj učinkoviti! Nihče se namreč ne more učinkovito posvetiti več stvarem naenkrat in to tudi nima nobenega smisla. Predvsem zato, ker možganom to škodi, saj zmanjšuje debelino sivih celic. To se zgodi, tudi  kadar med gledanjem televizije delamo na prenosniku.

Članek v celoti preberite v reviji Zarja št. 10, 8.marec 2016