Dober tek
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Oranžni zmešanček s korenčkom, klementinami in ananasom

Oranžni zmešanček s korenčkom, klementinami in ananasom

Čas priprave /
Zahtevnost Enostavno
Količina /
Oznake
smoothie smuti zmešanček oranžni zmešanček Oranžni zmešanček s korenčkom klementinami in ananasom
Deli recept
Facebook
X (Twitter)
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
recipe_image.jpg

Sestavine

  • 4 korenčki
  • 8 klementin
  • 1 ananas
  • ½ žličke kurkume v prahu

Preberite tudi

Sestavine

  • 4 korenčki
  • 8 klementin
  • 1 ananas
  • ½ žličke kurkume v prahu

Postopek

1

Korenje ostrgamo, operemo in narežemo na kose. Klementine olupimo in razdelimo na krhlje. Ananas olupimo in narežemo na manjše kose. Vse sestavine stresemo v sokovnik ali zmogljiv mešalnik in zmešamo.

Nasvet

  • Če imate raje bistre sokove, uporabite sokovnik, toda v zmešančkih, ki jih pripravimo v mešalniku, ostanejo tudi vlaknine, ki ugodno vplivajo na telo, hkrati pa nas gosti napitki tudi bolj nasitijo in so zato primernejši za zajtrk ali malico. Če želite vnesti še več vlaknin, zmešančkom dodajte žlico lanenih semen ali ovsenih kosmičev.
  • Za kakovostne sokove in zmešančke potrebujemo zmogljive kuhinjske strojčke, ki lahko sestavine sesekljajo zelo na drobno, da dobimo primeren napitek. Drobno sesekljane sestavine so tudi lažje prebavljive.
  • Pri presnih sadno-zelenjavnih napitkih še posebej velja rek, da dobiš, kar daš. Najbolje je, če uporabimo sveže sezonsko sadje in zelenjavo ali kakovostno zamrznjeno, kadar svežega ni na voljo.

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.