© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

Testeninska solata s tunino, kaprami in balzamičnim prelivom

Hranilno bogata solata

Testeninska solata s tunino, kaprami in balzamičnim prelivom

Hranilno bogata solata

Čas priprave 20 min
Zahtevnost Enostavno
Količina za 4 osebe
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
LI176208_558x620_acf_cropped

Sestavine

  • 350 g kratkih testenin (npr. ušesca, svedrčki, peresniki, metuljčki)
  • 250 g tunine iz pločevinke, vložene v lastnem soku
  • 1 žlica kaper
  • 300 g pečenih ali vloženih rdečih paprik
  • 1 srce stebelne zelene (notranja svetla stebla)
  • 150 g rdečih, rumenih ali raznobarvnih češnjevih paradižnikov
  • 0,75 dl balzamičnega kisa
  • 3 žlice ekstra deviškega oljčnega olja
  • 100 g rukole
  • sol
  • poper
  • pest listov bazilike
buce, bučna pita

Je vsaka buča užitna?

Buče so brez dvoma ena izmed najbolj prepoznavnih jesenskih pridelkov, ki pa jih v resnici lahko uporabljamo skozi vse leto, če jih pravilno hranimo.

Sestavine

  • 350 g kratkih testenin (npr. ušesca, svedrčki, peresniki, metuljčki)
  • 250 g tunine iz pločevinke, vložene v lastnem soku
  • 1 žlica kaper
  • 300 g pečenih ali vloženih rdečih paprik
  • 1 srce stebelne zelene (notranja svetla stebla)
  • 150 g rdečih, rumenih ali raznobarvnih češnjevih paradižnikov
  • 0,75 dl balzamičnega kisa
  • 3 žlice ekstra deviškega oljčnega olja
  • 100 g rukole
  • sol
  • poper
  • pest listov bazilike

Postopek

1

Testenine skuhamo v slanem kropu po navodilih z embalaže. Odcedimo jih in splaknemo pod tekočo hladno vodo. Ponovno jih dobro odcedimo in stresemo v skledo.

2

Tunino razdrobimo z vilicami. Kapre odcedimo, papriko narežemo na kose. Steblo zelene narežemo na rezine, češnjeve paradižnike razpolovimo. Rukolo operemo in osušimo.

3

Testeninam dodamo vse preostale sestavine razen bazilike in dobro premešamo, da se okusi prepojijo. Potresemo z listi bazilike in postrežemo.

Priljubljeni recepti

Sladoled z ekstra deviškim oljčnim oljem

Kdo bi si mislil, da lahko z oljčnim oljem pripravimo tako okusen in osvežilen sladoled!

15 min
Enostavno

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.