© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Solata s potrošnikom

Za bolj zdravo ožilje

Solata s potrošnikom

Za bolj zdravo ožilje

Čas priprave /
Zahtevnost Enostavno
Količina za 4 osebe
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
solata s potrosnikom

Sestavine

  • pest narezanih in nekaj celih kuhanih mladih potrošnikovih listov
  • 2 blanširani stebli zelene, narezani na kocke
  • 2 srednje veliki kumari, narezani na kocke
  • pest kuhane ajdove kaše
  • nekaj žlic orehovega ali oljčnega olja
  • 4 kuhana jajca
  • sesekljan peteršilj
  • limonov sok
  • sol
  • poper
meal prep, riž, čičerika

Poenostavite si teden z meal prepom

Če vam pripravljanje hrane in razmišljanje o tem kaj bi sploh jedli vsak dan, predstavlja prevelik stres, je meal prep odlična rešitev za vas. Pokukajte in si preberite nekaj idej in trikov za popoln meal prep.

Sestavine

  • pest narezanih in nekaj celih kuhanih mladih potrošnikovih listov
  • 2 blanširani stebli zelene, narezani na kocke
  • 2 srednje veliki kumari, narezani na kocke
  • pest kuhane ajdove kaše
  • nekaj žlic orehovega ali oljčnega olja
  • 4 kuhana jajca
  • sesekljan peteršilj
  • limonov sok
  • sol
  • poper

Postopek

1

Narezane liste potrošnika, zeleno, kumari in ajdovo kašo zmešamo, začinimo in posujemo s peteršiljem. Solato postrežemo na celih listih potrošnika, obložimo s kuhanimi jajci in ponudimo z ajdovim kruhom z lanenimi semeni in orehi.

Priljubljeni recepti

Marmelada iz rdečih pomaranč s čilijem

Tudi marmelado lahko popestrimo in naredimo eksotično.

2 h
Enostavno

Češnjev clafoutis

Tradicionalna francoska sladica clafoutis izvira iz pokrajine Limousin.

Enostavno

Preprost pečen piščanec z rožmarinom

Enostaven recept za piščanca na žaru, ki zahteva le nekaj vnaprejšnjega načrtovanja

15 min
Enostavno

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.