Move TV

© 2026 Media partner agencija d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

Ajdova kaša z makom in borovnicami

Zdrav in hranilen zajtrk, ki vas bo nasitil.

Ajdova kaša z makom in borovnicami

Zdrav in hranilen zajtrk, ki vas bo nasitil.

Čas priprave 15 min + namakanje
Zahtevnost Enostavno
Količina za 2 osebi
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Poppy seed buckwheat porridge

Sestavine

  • 50 g ajdove kaše
  • 2,5 dl mleka
  • 2 žlički maka
  • 125 g ameriških borovnic
  • lupinica in sok 1 manjše pomaranče
  • 1 žlička cimeta

Sestavine

  • 50 g ajdove kaše
  • 2,5 dl mleka
  • 2 žlički maka
  • 125 g ameriških borovnic
  • lupinica in sok 1 manjše pomaranče
  • 1 žlička cimeta

Postopek

1

Ajdovo kašo v skledi prelijemo z 2,5 dl hladne vode, jo pokrijemo in pustimo namakati vsaj 4 ure, še bolje pa čez noč.

2

Namočeno ajdovo kašo odcedimo, damo v multipraktik, dodamo mleko in zmeljemo le toliko, da dobimo napol gladko teksturo. Nato jo predenemo v kozico in dodamo mak. Na majhnem ognju kuhamo 7 do 10 minut in medtem ves čas mešamo z metlico, da kaša postane kremasta in se zgosti.

3

Borovnice damo v majhno kozico, dodamo naribano pomarančno lupinico in sok ter cimet. Na srednjem ognju nežno zavremo in počasi kuhamo 5 minut oziroma toliko časa, da se borovnice razpočijo in nastane omaka. Kašo razdelimo v skledici in jo obložimo z borovnicami.

Nasvet

Namesto ameriških borovnic lahko uporabimo kakšno drugo jagodičevje. Odlično se bo obnesla tudi zamrznjena mešanica gozdnih sadežev.

Priljubljeni recepti

Krompirjeva omleta s paradižnikom

Slastna krompirjeva omleta, ki je lahko kosilo ali malica.

50 min
Enostavno

Špinača z rozinami, pinjolami in drobtinami

Hitra in zdrava priloga se poda tudi k jedem z žara.

15 min
Enostavno

Dušena svinjska pečenka s krompirjem in zelenjavo

Ta pečenka se vam bo kar topila v ustih s krompirjem in zelenjavo zraven!

4 h
Enostavno

Ščukini fileji z medeno sojino omako

Ščuko, sladkovodno ribo, se da zelo okusno po kombinirati z medom in sojino omako.

Enostavno

© 2026 Media partner agencija d.o.o.

Vse pravice pridržane.