Hrana in pijača proti slabosti prijata v različnih življenjskih stanjih in situacijah, od nosečnosti, potovanja in stresa do zastrupitev in kemoterapij.

· Dieta z olivami

Pozitivni učinki uživanja oliv oziroma oljčnega olja so splošno znani. Zdravniki celo svetujejo, da še pred zajtrkom zaužijete od 10 do 12 oljk, kot preventivo proti boleznim.

· Turizem

Kvarner navdušuje s kristalno čistim morjem, otoki, zgodovinskimi mesti, bogato kulinariko in naravnimi lepotami ob severni obali Hrvaške.

· Prehrana

Za vas smo pripravili preprost in učinkovit načrt prehrane brez ogljikovih hidratov za detoks telesa in raven trebuh.

Jejte hrano, ki poskrbi, da boste v dobri kondiciji, zdravi in lepi!

· Zelišča

Ste ljubitelji mehiške hrane? Potem morate spoznati tipična mehiška zelišča, seveda s poudarkom na tistih, ki jih lahko gojimo tudi pri nas.

· Kulinarika

Osso buco je v Italiji prava klasika. Pripravlja se iz bočnika s kostjo, počasi kuha in postreže z rumeno rižoto. Tako ga naredi Vesna Pernarčič.

Poleti poleg visokih temperatur in uživanja v rahlem vetriču ne smemo pozabiti na svoje zdravje: še posebej, če imamo kronično bolezen.

· Kulinarika

Paelja je ena najbolj prepoznavnih jedi španske kuhinje, ki prihaja iz Valencije. Na prvi pogled preprosta jed z rižem, a za tiste, ki jo pripravljajo z ljubeznijo in razumevanjem, je prava umetnost.

· Alternativa

Ajurveda ima ogromno koristnih napotkov, kaj početi in kako živeti, da bo menstruacija potekala brez bolečin in slabega razpoloženja ali še česa hujšega.

Grška kuhinja si značilnosti deli z italijansko, balkansko in turško kulinariko. Je preprosta, a izjemno bogata in okusna.

· Zdravje

Z nekaj spremembami življenjskih navad boste telesu pomagali ponovno vzpostaviti hormonsko ravnovesje, s tem pa boste tudi hujšali lažje in hitreje.

· Prehrana

Četudi nimamo diagnosticiranih težav s ščitnico, to ne pomeni, da ves čas brezhibno deluje.

· Ana Kapler v Indiji

Študentska leta veliko mladih izkoristi priložnosti za spoznavanje sveta in ljudi. 19-letna Škocjančanka Ana Kapler, študentka razrednega pouka na Pedagoški fakulteti v Mariboru, se je med lanskimi počitnicami s prijateljicami odpravila za mesec dni v Indijo, kjer je pomagala pri poučevanju na zasebni dekliški šoli.

· Kulinarika

Prvi prah po izbiranju novega papeža se je že polegel, zdaj na plano prihajajo zanimivosti iz njegovega življenja. Kaj mu gre v slast? Lomo saltado.

Luštrek je dišavnica, ki ne sme manjkati na nobenem zeliščnem in zelenjavnem vrtu, saj je nepogrešljiv pri pripravi juh in omak. A to ni edini razlog.

Kako je najbolje uživati žita in kaj vse se pravzaprav skriva v njih.

· Kulinarika

Solate niso nujno le le priloga ali dodatek jedem – ob uravnoteženi sestavi hranil so lahko tudi popoln, nasiten in uravnotežen obrok.

· Zdravje

Z začetkom perimenopavze okoli 45. leta in še bolj ob menopavzi okoli 50. žensko telo doživi kup sprememb. Žal ne na boljše.

· Prehrana

Beljakovine oziroma proteini so veliko več kot le spremljevalka fitnes prehrane. So osnovni gradniki telesa, nujne za rast, obnovo tkiv in normalno delovanje organizma.