· Novice

Januarja marsikdo ugotovi, da so praznične pojedine na bokih pustile kak dodaten kilogram ali dva. Začetek leta je obenem priložnost za nove shujševalne podvige. Dietologinjo mag. Marjetko Škorja iz Univerzitetnega kliničnega centra v Ljubljani smo zato povprašali o manj znanih skrivnostih uspešnega hujšanja.

Ste vedeli, da je pomivalno korito ena izmed najbolj umazanih stvari v stanovanju? Kdaj ste mu nazadnje namenili pozornost in ga res temeljito očistili?

Težko zdržite od zajtrka do kosila, morda zajtrk preskočite, zato do kosila zdržite le »s pomočjo« čokolade, ki jo kupite v avtomatu?

Morda vas bo presenetilo, da kuhinjske soli sploh ne potrebujemo.

Z neješčostjo se sreča večina otrok, le da je pri nekaterih izrazitejša kot pri drugih in postane prehranjevanje prava bitka med starši in otrokom.

· Zdravje

Znebiti se odvečnih kilogramov pri 40 letih ni enako kot pri 20 ali 30 letih. Žal se takrat pojavijo spremembe, ki hujšanje otežijo.

· Odnosi

S cenjenim soprogom nisva načrtovala počitnic. Bova hodila na izlete, sva sklenila, še preden je direktor Darsa pred nekaj dnevi v Dnevniku razložil, da bodo popravljali vse ceste hkrati.

Pristojni so zaradi širjenja bolezni modrikastega jezika sprejeli odločitev, da se zagotovi brezplačno cepivo za drobnico in govedo proti trem serotipom bolezni, ki se najpogosteje pojavljajo.

· Zdravje

Dejstvo je, da je endometrioza vse pogostejša in da znanstvenih vzrokov zanjo še ne poznamo.

· Prehrana

Po 50. letu telo težje absorbira hranila. Pomanjkanje vitaminov D in B12 lahko povzroči utrujenost, težave s kostmi in spominom. Kako zagotoviti zadostno količino?

· Sadni

Plodovi asimine počasi dozorevajo, a vseeno jih je še kar nekaj zelenih in nedozorelih. Preverite, kaj narediti z njimi sedaj, ko se napovedujejo temperature pod ničlo.

· Horoskop

Ko se približuje jesen, gobe postanejo zvezde v kuhinji, posebno če smo strastni gobarji in jih nabiramo sami. Takrat je sosledje dogodkov samoumevno: pravkar nabrano zbirko užitnih gob najprej fotografiramo, da se bomo z njo lahko še dolgo bahali, nato pa gobe očistimo in pripravimo za v lonec. In že zadiši ...

· Film in TV

Romantična komedija Melanie se poroči, dokumentarna serija Skrivnosti križa, Pogledi Slovenije, serija Restavracija Raw, serija Skrivnostni otok

· Tuji

Ko Anita Gošte govori o Aktualu, uporablja izraz ljubezenska zgodba.

· Kulinarika

Če ste si to pomlad zadali, da izgubite odvečen kilogram ali dva, nikar ne stradajte! Veliko je okusnih, a manj kaloričnih jedi, ki si jih lahko privoščite.

Artičoke so cenjena sredozemska zelenjava, ki izvira iz severne Afrike in južne Evrope. Priljubljene so zaradi svojega nežnega srčka in rahlo grenkega okusa.

Francoski Marseille, pristanišče ob Sredozemlju, je že dolgo znano kot mesto ribje juhe bouillabaisse.

· Kulinarika

Solate niso nujno le le priloga ali dodatek jedem – ob uravnoteženi sestavi hranil so lahko tudi popoln, nasiten in uravnotežen obrok.

V drevesnicah in na oddelkih za vrt pogosto srečamo majhna drevesca z drobnimi oranžnimi sadeži. To je kumkvat, okusen in zdrav sadež.

· Največji slovenski Après ski

Fehtarji v soboto, 1. marca, na Pokalu Vitranc obljubljajo noro zabavo in komaj čakajo, da se jim pridružite v Kranjski Gori.