· Prehrana

Maščobo na trebuhu lahko izgubite na zelo preprost način, poznati morate le štiri zamenjave živil, ki vam bodo pomagale do ravnega trebuščka.

· Prehrana

Ne veste, kaj bi za okrepčilo ponudili obiskom, če se med njimi znajde kdo, ki ne uživa glutena? Naj vam kot vodilo služijo naslednje vrstice. Če ste na obisk povabili vegane, pa se boste morali znajti sami.

· Prehrana

Izsledki nekaterih raziskav so pokazali, da želja po nezdravi hrani nakazuje na pomanjkanje nekaterih mikrohranil. Preverite, kaj vam sporoča telo, kadar …

· Prehrana

Zjutraj smo običajno vajeni piti kavo ali čaj. Čedalje bolj priljubljeni so tudi sadni sokovi, smutiji, ki so lahko dober vir beljakovin. Take jutranje napitke imajo radi športniki in rekreativci, preden se lotijo vadbe ali da dobijo energijo, potrebno za začetek dneva. Zeliščni čaji imajo prav tako posebno vlogo: ali pomirjajo ali pa nas napolnijo z energijo.

· Prehrana

Bea Johnson, gurujka življenja brez odpadkov.

Vsi poznamo tisto nadležno praskanje v grlu in občutek bolečine pri požiranju.

· Prehrana

Strokovnjaki so ugotovili, da nekatere diete v medsebojni kombinaciji delujejo turbo shujševalno, saj vsaka na svoj način pospešuje presnovo in topi maščobe.

Obupani oče trdi, da je njegov sin končal na krožniku kanibalov.

Nedavno so v medije pricurljale težave prebivalcev Šentjernejskega polja, ki da jim Romi na veliko kradejo pridelke z njiv. Tudi nasilni da so in nasploh sobivanje z njimi ni prav nič prijetno. Šli smo po sledeh teh vesti, vendar so naši sogovorniki poudarjali, da ne gre vseh Romov metati v isti koš in da so tudi medsebojno nekateri žrtve drugih.

· Lepota

To je blaga maska, ki bo vaši koži zelo prijala.

· Prehrana

Vitamini v telesu pomagajo pri razgradnji in izgradnji ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin, sodelujejo pri delovanju encimov, potrebujemo jih tudi za tvorbo mišic, kosti, za zdrav imunski sistem in mnogo drugih stvari. V telesu delujejo kot neke vrste pomočniki, ki skrbijo, da vse teče tako, kot bi moralo.

· Prehrana

Naša prehrana ima skupaj s telesno dejavnostjo ključno vlogo pri tem, kako se naše telo oblikuje, kakšnega zdravja smo in kako se počutimo.

· Lepota

Za osvežitev oči, lepšo kožo ali za svetleče lase. Predlagamo, da si pripravite katerega od teh pripravkov.

Če ste nagnjeni k iskanju izgovorov o tem, zakaj v Sloveniji kljub čudovitim naravnim danostim in prijaznemu podnebju pridelamo premalo zdrave hrane, vas bo morda navdihnil članek o samooskrbni altajski vasi sredi Sibirije. Prebivalci Kučerle, vasice v altajskem pogorju, imajo vsako leto na voljo le tri mesece, da pridelajo vse, kar potrebujejo za preživetje, pa jim to vendar uspeva.

Družina iz Lancove vasi pri Ptuju obupano prosi za pomoč, saj si nadvse prizadevajo, da bi prihajajočo zimo pričakali na toplem, ne kot lani, ko so bili v bundah in rokavicah.

· Prehrana

Želite shujšati, ne da bi morali ves čas glodati nezabeljene liste solate ali grizljati puste riževe ploščice? Za vas imamo dobro novico: kar nekaj živil se je na črni listi diet za izgubljanje odvečnih kilogramov znašlo povsem po krivici – mnoga med njimi so prava poezija teksture, vonja in okusa in nasploh čisti užitek za vse prave sladokuske.

Civilna zaščita in Gasilska zveza sta pri nas tisti organizaciji, ki pomagata v vseh kriznih in izrednih razmerah. Največkrat pri naravnih nesrečah, od njih pa mnogokrat pričakujemo že nemogoče. Kaj bi v resnici moral imeti vsak doma, kako naj bomo pripravljeni na morebitne izredne razmere, smo povprašali poveljnika Civilne zaščite Srečka Šestana in poveljnika Gasilske zveze Slovenije Francija Petka.

· Čudežna dieta

Gre za čudež v svetu diet, natančneje za dieto s formulo 5 : 2, pri kateri lahko dva dni v tednu zaužijete 500 kalorij, kar vas zagotovo pelje na pot do vitkosti.

Na njeno željo smo se dobili v Čolnarni v Tivoliju, v prelepem končku Ljubljane, kjer cveti na tisoče vrtnic. Fotografinja jo je posadila na travo, Ljudmila pa je bila takoj za, čeprav je bila v lepi mornarsko modri obleki.