Krvni strdek v nogi pogosto nastane neopazno, a ima lahko usodne posledice. Prepoznajte zgodnje znake in ukrepajte pravočasno.

Kolerabo danes najpogosteje uporabljamo pri pripravi juh. Lahko jo stisnemo tudi v sok, spečemo, skuhamo. Kar zadeva njeno prehransko moč, bi jo lahko jedli vsak dan.

· Zdravje

Prvinsko in naravno je, da želiš imeti mir in da uživaš v tistem, kar imaš zares rad. Za srečo potrebujemo veliko manj, kot nas prepričujejo reklamni panoji.

· Zdravje

Liposukcija ni metoda hujšanja, temveč kirurški poseg s tveganji. Specialist pojasnjuje zaplete, varnostne meje in pasti posegov v tujini oziroma na 'črnem trgu'.

Lizanje snega je za mnoge simpatičen spomin iz otroštva, a strokovnjaki opozarjajo, da s tem niso povezana le nostalgična doživetja, temveč tudi številna tveganja.

· Zdravje

Liposukcija je resen operativni poseg, ki zahteva premišljeno odločitev in izkušenega kirurga. Strokovnjaki opozarjajo na tveganja in pomen varne izvedbe.

· Prehrana

Luna bo tudi v letu 2026 naša tesna zaveznica pri hujšanju. Kdaj bo najboljši čas za dieto ali post, predvsem pa za ozaveščanje naših prehranjevalnih navad?

· Osebna rast

Klinični psiholog in ugledni slovenski predavatelj navdušuje z energičnim pristopom in preprostimi razlagami psiholoških pojavov, s katerimi vabi k samorefleksiji.

Prehranska dopolnila niso vedno v pomoč. Pri visokem krvnem tlaku lahko nekatera resno ogrozijo zdravje srca in vplivajo na zdravila.

· Prehrana

Ašvaganda je starodavna rastlina, ki pomaga telesu obvladovati stres, izboljšuje spanje, podpira duševno jasnost in lahko poveča energijo ter hormon testosteron.

Po obilnem obroku se pogosto pojavijo napihnjenost, nelagodje in počasna prebava. Kumina je začimba, ki lahko naravno pomaga pri teh težavah.

Mesec brez alkohola postaja vse bolj priljubljen. Je »suhi januar« le trend ali priložnost za bolj zdrav, zavestnejši odnos do pitja skozi leto?

· Zdravje

Pekoče bolečine v nogah, omrtvičene dlani in nespečnost močno slabšajo kakovost življenja. Kaj lahko še pomaga pri polinevropatiji?

· Zdravje

Večne mladosti ne bomo našli v tabletki, lahko pa jo delno poiščemo na krožniku. Znanost razkriva, kako hrana vpliva na staranje.

Fižol velja za staro, dolgočasno in velikokrat celo prezrto živilo, ki »le napenja«. A je veliko več kot to.

· Zdravje

Ste se kdaj tehtali ob različnih delih dneva, rezultat pa je bil precej drugačen? Zato je pomembno, da se vedno tehtate ob istem času in na enak način.

Prehranska dopolnila so pogosto koristna, a v določenih primerih nekatera, kot so vitamin D, kalcij in železo, povečajo tveganje za zamašene žile.

Crohnova bolezen, ki sodi med avtoimunske bolezni, se najpogosteje razvije v tankem črevesu ali na prehodu v debelo črevo.

· Botoks ali hialuronska kislina

Botulin toksin ali hialuronska kislina? Spoznajte ključne razlike, indikacije, tveganja in strokovne nasvete izkušenega estetskega kirurga.

· Zdravje

Na enoletni poti izgube kilogramov me je najbolj presenetilo to, kako reagira okolica - večina kot da ni opazila, da sem se skrčila.