Doječe mamice so pogosto zasute z "nasveti" o prehrani. Ne jejte tega, pazite na to. Kateri so utemeljeni in katerih se ni treba držati, smo povprašali strokovnjakinje.

· Bolezni

Neverjetna zgodba o mami, ki ji je nevroborelioza vzela življenje, kot ga je poznala. 'Bolezen se še vedno kaže s hudimi simptomi.' Obe se zdravita samoplačniško.

· Gibanje

Preutrujenost in izgorelost lahko okrepita težave v menopavzi. Rešitev je gibanje – a pomembno je, da začnemo postopoma in po pameti.

· Gibanje

Dolgo življenje ni stvar naključja – temelji na mnogih drobnih navadah, ki jih gojimo vsak dan.

V tednu cepljenja strokovnjaki opozarjajo: Slovenija se lahko pohvali z dobro precepljenostjo otrok, a pri odraslih zaostajamo, kar nosi posledice.

Zamaščena jetra dolgo ostanejo neopažena, a razlika med oblikama razkriva vzrok bolezni in določa najučinkovitejši pristop k zdravljenju.

Organi se lahko starajo hitreje ali počasneje kot preostalo telo. Nova raziskava razkriva, da prav ta razlika napoveduje tveganje za resne bolezni.

· Prehrana

Kdo si ne želi spiti čarobnega napoja, ki bi mu pomagal izgubiti odvečne kilograme?

Grah in stročnice so med najbolj hranljivimi in dostopnimi živili. Pomagajo srcu, prebavi in presnovi – a na krožniku jih vidimo prepogosto redko.

· Gibanje

Plank že dolgo velja za eno najbolj učinkovitih vaj za krepitev jedra, a hkrati tudi za eno najbolj napačno razumljenih.

· Domača lekarna

Med ni le sladilo, temveč naravno krepčilo. Bogat z vitamini in minerali krepi telo ter pomaga pri številnih težavah.

Glivična okužba stopal je pogostejša, kot si mislimo. Toplota, vlaga in zaprta obutev ustvarijo idealne pogoje za njen razvoj; prepoznajte znake pravočasno.

Dodatni zobje, rebra ali celo organi niso tako redki, kot bi mislili. Mnogi jih imajo, ne da bi to sploh vedeli, saj pogosto ne povzročajo težav.

Bolezen, ki so jo mnogi leta zamenjevali z zgago in nikoli dobili prave diagnoze.

Tretje trimesečje prinaša vse več nestrpnosti. Porod se bliža, pregledi pa postajajo pogostejši. Tukaj je pregled vsega, kar vas čaka od 28. tedna do poroda.

Večina okuženih ne ve, da nosi ureaplazmo, saj pogosto poteka brez znakov. A ta bakterija lahko vpliva na plodnost, nosečnost in reproduktivno zdravje.

Imunoterapija danes piše zgodbe, ki so se še pred kratkim zdele nemogoče, a žal niso dostopne vsem.

Pri Parkinsonovi bolezni gibanje ni le priporočilo, temveč ključni del zdravljenja, ki lahko izboljša gibljivost, razpoloženje in kakovost življenja.

Ljudje v modrih conah živijo dlje in bolj zdravo od vseh nas. Njihova skrivnost ni v genih, temveč v petih navadah, ki so dosegljive vsakomur.

Pri herniji diska mirovanje ni odgovor. Prave vaje in pravi pristop h gibanju so pogosto učinkovitejši od zdravil, vendar le, če veste, kaj delate.