Kava z dodatkom zdravilnih gob postaja vse bolj priljubljena med ljubitelji zdravega življenjskega sloga. Kaj vsebuje in zakaj navdušuje?

Menopavza ne vpliva le na hormone in razpoloženje. Suha usta, krvaveče dlesni in občutljivi zobje so lahko med prvimi manj znanimi opozorilnimi znaki.

Ko urejanje položnic ali nakupovanje postane pretežko, to ni nujno le raztresenost, ampak tihi klic možganov po razumevanju in pomoči bližnjih.

Slovenija že vrsto let izstopa kot ena najbolj ogroženih držav, in čeprav država ponuja brezplačno zaščito, jo prebivalci v veliki meri ignoriramo.

· Novice

Vodenje ene pomembnih zdravstvenih ustanov v lokalnem okolju je z novim letom prevzela Mateja Kokolj, mag. farm., nova direktorica Lekarne Velenje.

Hormonsko neravnovesje se ne pokaže čez noč. Utrujenost, nihanje razpoloženja, nespečnost in neredni ciklusi so lahko prvi opozorilni znaki.

Priljubljene zamrznjene pijače, znane kot slushyji, lahko pri majhnih otrocih povzročijo resne zdravstvene težave. Strokovnjaki pozivajo k previdnosti.

Poletje je čas piknikov, hladnih solat in kosil na prostem. A prav vročina, ki naredi te trenutke prijetne, je tudi največja zaveznica bakterij. Na kaj biti pozorni?

Prehranska dopolnila so pogosto koristna, a v določenih primerih nekatera, kot so vitamin D, kalcij in železo, povečajo tveganje za zamašene žile.

· Domača lekarna

Artritis lahko močno poslabša kakovost življenja, a z nekaj preprostimi ukrepi lahko ublažimo bolečine in razbremenimo sklepe.

· Zdravje

Statistika je neizprosna: bolezni srca in ožilja so vodilni vzrok smrti in umrljivosti po vsem svetu. Lahko kaj naredimo, da se ji zoperstavimo?

Reden zajtrk lahko že po nekaj dneh prinese več energije, boljšo zbranost in manj dopoldanske lakote. Majhna navada, ki lahko spremeni začetek dneva.

Nosečnost lahko vpliva tudi na oči. Zamegljen vid, suhost in občutljivost na svetlobo so pogosto normalni, včasih pa opozarjajo na zaplete.

Pri starejših se telo na vročino odzove drugače, znaki pregretja so pogosto tihi in jih zlahka spregledamo. To je pet opozoril, ki jih ne smete prezreti.

· Prehrana

Petdnevna anticelulitna dieta temelji na živilih, bogatih z vitaminom C in kalijem. Preverite celoten jedilnik in kaj lahko od nje realno pričakujete.

Velik napor brez priprave je najhitrejša pot do poškodbe. S temi koraki boste maraton ali zahteven pohod zmogli brez neljubih presenečenj.

Vsak peti porod v Sloveniji se konča s carskim rezom in mnoge mamice po njem čutijo stisko. Ginekolog in porodničar dr. Gorazd Kavšek razloži, kaj morate vedeti.

Vraščeni noht povzroča bolečino, oteklino in vnetje. Kdaj si lahko pomagate sami in kdaj je potreben obisk zdravnika?

· Zdravje

Poleti veliko ljudi nosi zaprte čevlje brez nogavic. Preverite, zakaj strokovnjaki opozarjajo na večje tveganje za žulje, glivice in neprijeten vonj stopal.