· Film in TV

Prva oddaja Champ Sprememba je pokazala, da nas ne čaka olepšana televizijska preobrazba, temveč iskrena in čustveno močna zgodba Tine in Aldina.

· Gibanje

Preproste in dokazano učinkovite vaje za triceps, ki jih lahko izvajate doma. Oblikujte roke in izboljšajte mišični tonus ter bodite samozavestne v majicah brez rokavov.

Pri motnjah ravnotežja se človek počuti zelo čudno. Toda brez strahu: vrtoglavica je večinoma nenevarna. Navajamo nekaj najpogostejših vzrokov in napotkov, kako si lahko pomagate.

Redna vadba je ključ do zdravja in dobrega počutja. Ob množici informacij in različnih možnosti se hitro izgubite, a nič hudega.

Telo nas pogosto opozori na sladkorno bolezen dolgo pred podano diagnozo — vprašanje je, ali ga znamo poslušati.

· Gibanje

Več gibanja, manj stresa in boljše počutje? Bodyart združuje vse troje. Kako začeti in komu je namenjen, pojasnjuje Tadeja Markoja Zečević.

· Gibanje

Na male ekrane prihaja nova oddaja Champ Sprememba, ki bo že v prvi epizodi nakazala, da ne bo šlo za klasično televizijsko preobrazbo.

· Domača lekarna

Praznovanja nas hitro izčrpajo: preveč hrane, alkohola in premalo počitka. Kako se izogniti težavam?

Kako shujšati v noge in jih oblikovati s pravilno vadbo in prehrano. Spoznajte vaje za noge, učinkovite kardio treninge in zdrave prehranske navade za vitkejšo postavo.

Žolčni kamni pogosto ne povzročajo težav, a ko se pojavijo bolečine, je ključna lahka prehrana, ki razbremeni žolčnik in prepreči nove napade.

· Oves

Oves je naravni vir vlaknin in energije! Podpira zdravo srce, prebavo in hujšanje. Preberite, zakaj bi ga morali uživati vsak dan!

· Zdravje

Znamenja okoli oči, kot so lise ali drobne barvne spremembe, so lahko zanimiva kot simboli. Nekateri pa celo verjamejo, da razkrivajo lastnosti osebe.

Luskavica ali psoriaza, ki prizadene kožo in včasih tudi sklepe, ni nalezljiva in jo je mogoče krotiti.

· Zdravje

Prihodnji teden me čaka nova kontrola na Onkološkem inštitutu in znova me najedajo poznani dvomi in strahovi. Na hodnikih inštituta se svet zame ustavi.

· Zdravje

Novo desetletje je, ko gre za leta, vselej prelomno, a med tistimi, ki pri ženskah predstavljajo največje spremembe je 40-tica.

Vam nikakor ne uspe shujšati niti za tistih nekaj kilogramov? Morda je razlog tudi v tem, da ste jedli hrano, ki ni primerna za vašo krvno skupino.

Pljučni rak ostaja ena najpogostejših in najnevarnejših oblik raka na svetu. V Sloveniji vsako leto zboli več kot tisoč petsto ljudi.

Spanje je ena izmed fizioloških funkcij organizma, ki je nujno potrebna za normalno delovanje osrednjega živčevja.

Določena zdravila, ki jih lahko kupimo brez recepta v vsaki lekarni, denimo proti zaprtju ali bolečinam, v nekaterih primerih prinesejo resne težave s srcem.

Ko želodec ni v najboljši formi, bodisi zaradi viroz ali po prevelikih obrokih, lahko pravilna izbira hrane pomaga omiliti simptome in pospešiti okrevanje.