Število obolelih za rakom strmo narašča, zdravstveni sistemi pa po vsem svetu komaj dohajajo. Napovedi do leta 2050 so alarmantne.

· Prehrana

V svetu prehranskih trendov se pogosto pojavi nova metoda, ki obljublja boljše počutje, hitrejšo izgubo kilogramov ali več energije. Ste že slišali za metodo 30-30-30?

Bruksizem ni nedolžna navada, saj lahko poškoduje zobe, preobremeni čeljust in postopoma spremeni videz obraza.

Svež dah še ne pomeni zdravih ust. Nekatere ustne vodice lahko ob pretirani uporabi povzročijo več škode kot koristi.

Že pet dodatnih minut gibanja na dan lahko prinese presenetljive koristi. Raziskava kaže, da lahko tudi majhne spremembe pomagajo živeti dlje in bolj zdravo.

Vas ob sladoledu pogosto zaboli glava? Strokovnjaki pravijo, da ta neprijetni pojav lahko razkrije povezavo z migrenami in delovanjem živčevja.

· Zdravje

»To je stran vržen denar,« je rekla mirno, skoraj mimogrede, ne da bi dvignila pogled z zaslona. Prosim?? V tistem trenutku se mi je svet za sekundo ustavil.

· Zdravje

Vaša koža je lahko enakomerno porjavela in sijoča tudi brez pretiranega nastavljanja sončnim žarkom.

· Gibanje

Tik pred poletjem si marsikdo želi oklestiti nekaj kilogramov ali učvrstiti svoje telo. Ker pa je čas pred dopustom pogosto najbolj hektičen, časa navadno ni na pretek.

· Zdravje

Danes so tamponi bistveno varnejši, kot so bili pred skoraj pol stoletja, vendar sindrom toksičnega šoka ni povsem izginil.

· Zdravje

Kortizol je hormon stresa, ki lahko vpliva na apetit, telesno težo, spanec in počutje. Preverite simptome povišanega kortizola in kako ga znižati.

Majhen organ za prsnico znova buri znanstveno javnost, saj bi lahko vplival na odpornost, staranje in zdravljenje raka.

Orehi so majhno živilo z velikim učinkom, saj lahko pomagajo pri uravnavanju holesterola in zaščiti srca.

Rak pri mlajših od 50 let postaja vse pogostejši. Preverite simptome, ki jih ljudje pogosto pripišejo stresu, utrujenosti ali prebavnim težavam.

Sindrom mrtve zadnjice je povezan z dolgotrajnim sedenjem. Preverite, kako ga prepoznati, kakšne težave povzroča in kako ga lahko preprečite.

· Zdravje

Po diagnozi raka in napovedanih 36 obsevanjih se je Zoran Slejko odločil za protirakavo kuro po avstrijskem naturopatu. Po njej tumorja ni bilo več.

· Zdravje

Ljudje si želijo starost preživeti doma – tam, kjer so si ustvarili življenje in družino ter doživeli najlepše, pa tudi nekaj grenkih trenutkov življenja.

· Domača lekarna

Huda nesreča v otroštvu ji je začrtala pot – danes Magda Rogelja pomaga ljudem kot medicinska sestra in naturopatinja.

Šport krepi zdravje, a pri mladih športnikih niso redke niti poškodbe. Katere so najpogostejše in kako jih lahko starši, trenerji in otroci preprečijo?