· Zdravje

Hujšanje je že tako zahteven proces, nikar si ga ne otežujte z nespametnim ponavljanjem tipičnih napak. Ni jih malo, osnovne pa lahko povzamemo v sedmih točkah.

Čas za zdravo večerjo: kakšen naj bo naš zadnji obrok?

Pred leti je eden mojih prijateljev potoval po Indoneziji. Čeprav se je pred potovanjem cepil proti ne vem katerim boleznim vse, je na tem čudovitem otoku vseeno staknil malarijo.

Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da boste bolj aktivni.

Sodobni način življenja in ritem, v katerem živimo, marsikdaj negativno vpliva na naše zdravje.

Hallux valgus je najpogostejša deformacija kosti na območju stopal (in po nekaterih ocenah tudi najpogostejša deformacija mišično-skeletnega sistema sploh).

· Prehrana

V parlamentu, pisarni, na televiziji in raznih prireditvah je vedno eleganten in v obleki.

· Zdravje

Vsak netipičen pojav lahko kaže na to, da je nekaj narobe. Raje preventivno obiščite ustreznega zdravnika in ne čakajte brez ukrepanja.

Plesen je nevarna in pogosto skrita, zahrbtna nadloga, ki še poslabša ali celo sproži kronična obolenja.

· Zdravje

Imate slabo vest, ker dolgo spite? Niste leni, samo svet ni krojen po vaši meri

Poletje je obdobje, ko je večina ljudi fizično bolj aktivna, da bi prišli do želene forme za na plažo.

Katera hrana je najkoristnejša za zdravo in sijočo kožo?

· Alternativa

Tomislav Brumec je terapevt in babalawo svečenik prastare afriške filozofije Ifa. Na podlagi hvaležnih pričevanj ljudi o ozdravitvah je napisal knjigo Ljubezen, ki zdravi.

Nagubanost oziroma grbančenje kože v vodi je zanimiv odziv našega telesa, ki ima presenetljive prednosti.

· Zdravje

Pri športni dejavnosti sem si poškodovala prst (mezinec), gre za poškodbo kladivasti prst. Nujno je zdravljenje!

Izguba glasu in hripavost se ne dogajata zgolj ob prehladu, temveč lahko človeka prizadeneta tudi zaradi preobremenjenosti glasilk.

Ne glede na to, ali ste na morju, doma ali ste za svoje počitnice izbrali kakšno drugo destinacijo, kjerkoli ste lahko aktivni in pri tem niti nimate občutka, da porabljate čas za telovadbo.

Splošno priporočena dolžina spanja po nekaterih novejših raziskavah ni nujno povezana z dobrim počutjem in s krepkim imunskim sistemom.

Že dolgo je znano, da je lubenica popoln poletni sadež. Ne samo, da je izjemno osvežujoča in zdravilna, ekspresno tudi topi maščobe!

V vročih dneh osvežitev v vodi še kako prija. Vendar mnogim težave povzroča voda v ušesu. Ta na prvi pogled nenevarna zadeva je lahko nevarna za sluhovod.