
Prehrana / stran 396

Kako se lotiti ukleščenega živca
Tokrat naša strokovnjakinja svetuje bralki, ki ima težave zaradi akutnega išiasa. Nasveti kitajske zdravnice bodo prišli prav tudi drugim s podobno težavo.

Od maske do mila, a brez poživila!
Naredite si svojo kozmetiko iz konoplje


POŠ Loka pri Zidanem Mostu na vseslovenskem zajtrku in čistilni akciji

Dolgoživost in zdravo staranje z molekulo prihodnosti
V obdobju, ki ga zaznamuje hitro staranje prebivalstva, so redke spojine, ki vzbujajo toliko zanimanja in upanja med zdravstvenim osebjem po vsem svetu, kot je resveratrol. »Čudežna molekula«, kot ji pravijo, namreč upočasnjuje delovanje genov, ki nadzirajo proces staranja, obenem pa aktivira telesu lastne genetske mehanizme proti boleznim.

Oh česen, ti naš zlati česen
Česen, nepogrešljiva začimba v kuhinji, ki obogati okus najrazličnejših jedi, ubija bakterije, uporabljajo pa ga tudi pri zdravljenju stopal.

Štetje ogljikovih hidratov je lahko zabavno
Prodorna mladca želita sladkornim bolnikom olajšati življenje

Dieta ji je spremenila življenje
Ameriška novinarka Kristie Dash je na lastni koži preverila uspešnost priljubljene paleo diete. Po dveh mesecih se je vse spremenilo!

Učenci POŠ Loke pri Zidanem Mostu po slovenskem zajtrku še na čistilno akcijo

Idealne teže ne določajo kilogrami
Idealna človeška teža je individualna zadeva, ki nima nobene zveze z uveljavljenimi ideali lepote in s "popolno postavo", temveč temelji izključno na videzu obraza.

Pomoč za kožo pozimi
Mraz, veter, ogrevanje, umazan zrak ter hitre menjave toplega in hladnega okolja ne vplivajo dobro na stanje kože. Na srečo so na voljo antioksidanti, ki v veliki koncentraciji učinkujejo na različne plasti kože in popravijo poškodovane dele.

Čudovita v bitki z gubicami
Kolikokrat ste v otroštvu slišali, da je kava škodljiva in da boste počasneje rasli, če jo boste uživali? Vse kaže, da le ni tako hudo.

Odganja tudi vonj po čebuli
Telesni procesi se ne morejo odvijati brez soli, organizem pa je ne more ustvariti sam. V telo jo moramo vnesti s prehrano in tekočino.

Naš najbolj delovni organ
Poleg presnove maščob in razstrupljanja telesa jetra opravljajo številne druge pomembne naloge, ki so manj znane, pa vseeno zelo pomembne. To pomaga pojasniti, zakaj so lahko zamaščena jetra vzrok za širok razpon zdravstvenih težav.

Nekaj nasvetov proti ustnemu zadahu
Smrad iz ust je pogosto posledica nakopičenih bakterij, ki lahko povzročijo vnetje in sproščajo neprijeten vonj ali pline, kot je žveplo. Mnogo ljudi se te težave sploh ne zaveda. Najboljši način, da ugotovite, ali imate zadah, je, da vprašate o tem dobrega prijatelja ali morda partnerja, nekoga, ki mu zaupate.

Za lepe lase in močne nohte
Tudi vaši lasje niso niti polovico tako bujni, gosti in lepi, kot bi si želeli, težave pa vam povzročajo tudi lomljivi nohti? Morda se težava skriva na vašem (pomanjkljivem) jedilniku.

Prehlad lahko osuši denarnico
Sezona gripe in prehladov nas je že dohitela in poleg porabe papirnatih robčkov se je povečala tudi potrošnja zdravil za nadležne simptome, ki spremljajo ta sezonska obolenja. V nekaj naključno izbranih lekarnah po Sloveniji smo zato preverili cene najpogosteje prodajanih zdravil za prehlad in ugotovili ne samo to, da niso enotne (razlike so sicer majhne), temveč tudi, da so visoke, kar nas je spodbudilo k raziskovanju tega, kdo pri nas določa cene.

Kaj gube razkrivajo o vašem zdravju
Gube so precej zgovorna lastnost naše kože. Govorijo o naši starosti, skrbeh, žalosti, nasmehih in dneh, ki smo jih prebili na soncu. Govorijo pa še o marsičem drugem, česar na prvi pogled iz njih ne moremo razbrati. O našem zdravstvenem stanju, denimo, oziroma o tem, katere bolezni nam pretijo.

Zajtrkovali z mamicami in atiji

Imate težave s kožo in menstruacijo?
Tokrat za pomoč prosi mlada bralka, ki ima velike težave ne samo s kožo, temveč tudi z menstruacijo, saj trpi hude bolečine. To so pogoste težave, zato bodo nasveti dr. Lu Li zagotovo koristili še komu.