Kmalu bodo na našem vrtu zacvetele vrtnice. Eni pravijo, da so njihovi cvetovi užitni in zdravilni. V vrtnariji pa sem na sadikah prebrala, da niso za uživanje. Ali obstajajo užitne in neužitne vrtnice? Katere so užitne in kako naj jih uporabim? Renata S.

Želja po hitri izgubi kilogramov je v vsakem od nas. A ni prava. Zavedati se moramo, da se hitro izgubljeni kilogrami še prehitro vrnejo. Zato si raje vzemite čas, ob tem pa tudi razmislite, ali je razlog, da ne shujšate, morda kateri od spodnjih.

Ko sem se pred leti udeležila predavanja o preobčutljivosti na določena živila, sem končno začenjala razumeti, kako deluje moje telo in zakaj je za nekatere ingver zdravilen, mene pa po njem boli glava.

Telesna vadba ima manjšo vlogo pri boju proti debelosti, kot smo ji to pripisovali do sedaj. Zdravniki poudarjajo, da je veliko pomembnejša zdrava prehrana.

30-letna raziskava je pokazala, da lahko imajo vitaminske tablete nasproten učinek, kot bi si želeli, in lahko povečajo tveganje za nastanek raka.

Štiriletnica ima skrajno nenavaden okus, saj ji med drugim teknejo pohištvo, dekoracija in talne obloge, zdravniki pa ji ne morejo pomagati.

Iz krožnikov se vije mamljiv vonj, ki z domačim okusom boža brbončice. Ob prijetnem vzdušju kramljanja za sosednjo mizo se nam z metuljčkom za vratom pridruži natakar. Z nasmeškom naročimo domačo specialiteto, ki jo, pove natakar, pripravijo na skoraj tisoč in en način. Okuse batate ali sladkega krompirja lahko po novem raziskujemo v restavraciji LeBatat, ki so jo pred kratkim odprli v svetu zdravih užitkov na hrvaški strani reke Mure, v LifeClass Termah Sveti Martin.

Ministrica za zdravje Milojka Kolar Celarc je skladno z letošnjim poudarkom ob svetovnem dnevu zdravja že zgodaj zjutraj telovadila skupaj društvom Šola zdravja, nato pa je pozajtrkovala zdrav slovenski zajtrk. Ministrica ob tem poziva državljane, "naj bosta redno gibanje in zdrava hrana naša izbira in naš način življenja".

Spet se bliža čas, ko bomo v kopalnici na skrivaj preučevale svoje telo in gledale, kje se je čez zimo nabralo največ osovraženih maščobnih blazinic. Te niso problematične zgolj z estetskega vidika, ampak ima odvečna maščoba (zlasti tista, ki se z leti vztrajno nabira na predelu trebuha) tudi posledice za vaše zdravje. Zato kar v akcijo.

Pralne plenice, ki pri skrbi za najmlajše lahko nadomestijo plenice za enkratno uporabo, so v slovenskih vrtcih redkost. Po podatkih Skupnosti vrtcev Slovenije jih uporabljajo samo v dveh vrtcih. V začetku šolskega leta so jih začeli uporabljati v Vrtcu Vrhnika, medtem ko jih v Vrtcu Ptuj nikoli niso prenehali uporabljati.

Slovenski pridelovalci znajo pridelati dobro in zdravo zelenjavo, kljub temu pa je bilo v preteklosti na policah trgovin težko najti svežo doma pridelano zelenjavo. Združenje za integrirano pridelavo zelenjave si zato s pomočjo evropsko sofinanciranih projektov prizadeva slovenskega potrošnika podučiti o pomembnosti porekla in načina pridelave.

Želite shujšati, ne da bi morali ves čas glodati nezabeljene liste solate ali grizljati puste riževe ploščice? Za vas imamo dobro novico: kar nekaj živil se je na črni listi diet za izgubljanje odvečnih kilogramov znašlo povsem po krivici – mnoga med njimi so prava poezija teksture, vonja in okusa in nasploh čisti užitek za vse prave sladokuske.

Za hujšanje velja, da če bomo pametno jedli in se veliko gibali, uspeh bo. Če ga ni, smo pač sami krivi, saj nimamo dovolj volje, poguma in zagnanosti. Samopostrežnica z različnimi »uspešnimi« dietami in dragimi pripravki je gromozanska, rezultati pa niso prav obetavni.

Ne samo pozimi, limona bi morala biti vaša zvesta spremljevalka v vseh mesecih.

Če vas je med zimo mučil prehlad ali kakšna druga neprijetna zimska nadloga, je velika verjetnost, da ste se med iskanjem domačih zdravilnih pripravkov srečali z ingverjem, za katerega zadnje čase velja, da je prava 'čudežna' rastlina, ki pomaga pri marsikateri težavi.