Poletje je tu, počitnice že vabijo na morje, vi pa ste še vedno obremenjeni z odvečnimi kilogrami. Še vedno je čas, da s prav posebnim načinom prehranjevanja na hitro shujšate in svoje telo brez sramu razgalite na plaži.

Več raziskav je pokazalo, da obstaja zveza med televizijskimi programi in debelostjo. Bolj ko se gledalec pred televizijskim ekranom dolgočasi, večja je verjetnost, da se istočasno prehranjuje.

Nisem prepričana, ali pomaga joga, veganska prehrana, aktivno življenje ali reden spanec, da je igralka Nataša Tič Ralijan pred petdesetim rojstnim dnevom videti, kot da se je pravkar okopala v fontani mladosti. Po živahnosti in prekipevajoči energiji prav nič ne zaostaja za svojim najbolj znanim televizijskim likom, plavolaso Ano Lizo. Ob veganskem sladoledu sva se pogovarjali o življenjskem slogu, ki ga je izbrala po hudi bolezni.

V vročih poletnih dneh moramo biti pozorni na to, da se primerno prehranjujemo in pijemo dovolj tekočine, je dejal Matej Gregorič z Nacionalnega inštituta za javno zdravje. Več posegajmo po sadju in zelenjavi, mastne in težko prebavljive hrane pa naj bo manj, svetuje. Ustrezna prehrana izboljša delovanje našega organizma, še dodaja.

Imate tudi vi težave z neurejeno prebavo? Vam nagaja mehur? Strokovnjaki so ugotovili, da za neurejeno prebavo najbolj pomagajo semena, absolutni zmagovalec pa je lan. Preverite, zakaj.

Nič novega ni, da se človek strezni šele takrat, ko se pojavi bolezen. To se je zgodilo tudi Gojmirju Lešnjaku – Gojcu, ko se je srečal s sladkorno boleznijo.

Gabrielova metoda hujšanja postaja vse večji hit, sploh odkar je izšel tudi slovenski prevod knjige, ki je v bistvu opis avtorjeve poti do želenega videza in duhovnega napredka. O Gabrielovi metodi in svoji izkušnji z njo sem nam je zaupala tudi bralka Tamara: uspelo ji je, kipi od sreče in vitkosti, a pot ni bila lahka, tudi trnje je bilo posuto po njej.

Moški, ki so sodelovali v raziskavah o spolnosti, so povedali, da so v postelji samozavestnejši z ženskami, ki imajo malce več kilogramov.

Preverite kratke nasvete za zdravje, ki bodo precej povečali kakovost vašega življenja in ne zahtevajo velike spremembe življenjskega stila.

Tjaša Železnik, ki je letos dopolnila 40 let, se v svoji koži dobro počuti - tudi zato, ker se pridno neguje in skrbi zase celostno.

Ob vseh informacijah o kemikalijah, s katerimi zastrupljamo zemljo, je seveda logično, da si mnogi želimo vsaj malo izboljšati prehrano tako, da kupujemo ekološke pridelke. Na žalost pa nas trgovci pogosto zavajajo s svojimi obljubami. Tako mečemo denar stran, če kupujemo na primer »eko« banane, saj je nemogoče, da bi brez kemikalij zdržale dolgotrajno pot do nas.

Mnogi se za stroge diete ne moremo odločiti, ker si kratko malo ne predstavljamo večerov pred televizorjem brez čokolade, piškotov ali sladoleda.

Pretiravanje še nikoli ni bilo dobro, pa naj gre za kar koli, zato je seveda tudi izpostavljanje sončnim žarkom nevarno, saj ne bo blagodejno vplivalo na vašo kožo.

Po starem ljudskem izročilu je kruh osnovno živilo, zaradi svoje priljubljenosti pa je včasih ločeval tudi med revnimi in bogatimi. V zadnjem času je kruh postal glavni sovražnik vitke postave in zdravega načina življenja, zato smo za vas razbili nekaj javnih neresnic o tem živilu.

Veste, katera živila so lahko najbolj obremenjena s pesticidi? Ravno te podatke je tokrat Zveza potrošnikov Slovenije (ZPS) vzela pod drobnogled. Preverili so večletna javno dostopna poročila iz Evropske unije in Slovenije o rezultatih analiz o ostankih pesticidov v živilih.

Indijsko podjetje za gospodinjske pripomočke je pred časom predstavilo svojo idejo vegetarijanske vode, s katero ciljajo predvsem na potrošnike, ki ne uživajo hrane živalskega izvora.

Severina svoje oboževalce zmeraj razveseljuje z novimi fotografijami, ki jih objavlja preko družbenih omrežij, a tokrat je svoje oboževalce prestrašila.

Čas kopalk je tu, nekateri pa se še vedno obremenjujejo zaradi odvečnih kilogramov. Raziskava je pokazala, da zanje niso krivi le ogljikovi hidrati in sladkorji .. kriva je tudi ljubezen!