© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Prehrana / stran 389

kozmetika

Razkritje se bliža

Koledar pravi, da je zima pri koncu. In tudi ko pogledamo skozi okno, se nam že zazdi, da na drevesih brstečo pomlad vidimo in jo v zraku vonjamo. Vendar nikar ne prehitevajmo.

sj
6. 3. 2016, 16.46
Zelenjava in beljakovine.jpg

Velika pomladna dieta

Pozabite na diete brez ogljikovih hidratov, ki jo lahko pošteno zagodejo vaši prebavi, čas je za pomlad na krožniku. Da to pomlad ne boste prikrajšani prav za noben sadež narave, se odločite za spomladansko dieto, pri kateri so dovoljeni vsi posladki pomladi. V prvi vrsti pa imajo glavno vlogo regrat in šparglji.

Katarina Štular/revija Bodi zdrava
6. 3. 2016, 14.02
Naši otroci so debeli

Naši otroci so debeli

Skrb za pravilno prehranjevanje otrok se začne že v času nosečnosti, saj se mnoge nosečnice zavedajo, da bodo že v tistih devetih mesecih položile temelj.

Matic Slapšak/revija Bodi zdrava
5. 3. 2016, 22.13
krom.jpg

Spet lačni kot volk?

Zaradi vse pogostejše sladkorne bolezni v razvitih državah se večina ljudi zaveda, kako pomembno je normalno delovanje inzulina, ki omogoča telesu, da predeluje sladkor in druge ogljikove hidrate. Zato je še toliko bolj pomembno prizadevanje, da naš inzulin deluje dobro. Uživanje zadostne količine kroma k temu vsekakor pripomore.

M. Š./revija Bodi zdrava
5. 3. 2016, 15.03
škrlatna koruza.jpg

Super rastline za super počutje

Tudi za boljše počutje rastejo rož'ce na svetu, in za to, da bi se bolje počutili, ni več treba prehoditi pol sveta. Dovolj je že, da jih poiščete v bolje založenih trgovinah in specializiranih prodajalnah. Katere so torej tiste rastline, ki so nas osvojile s svojimi odličnimi lastnostmi?

Katarina Štular/revija Bodi zdrava
5. 3. 2016, 13.01
my diet.jpg

Kako bi izgledali z 10 kg več ali manj? Poglejte!

Aplikacija My Diet omogoča tako ženskam, kot tudi moškim, da na podlagi svojih proporcij in višine vidijo, kako izgledajo z določenim številom kilogramov. To pa je lahko tudi dobra smernica za tiste, ki želijo ne tem področju kaj spremeniti.

M.J.
5. 3. 2016, 12.47
Beli zobje.jpg

Za bleščeč nasmeh

Naravni recepti za bleščeč nasmeh, ki jih lahko naredite kar sami doma.

Maša Rener/revija Bodi zdrava
5. 3. 2016, 10.09
Pozor, manjka nam joda!
njena · Bolezni

Pozor, manjka nam joda!

Čeprav se zdi, da v današnjih časih bolj trpimo posledice čezmernega vnosa soli, je jod, ki je tudi v soli, mineral, ki ga kljub temu zaužijemo premalo.

Lea Pufek/Bodi zdrava
4. 3. 2016, 22.00
Letos s celulitom ali brez?
njena · Bolezni

Letos s celulitom ali brez?

Vsako pomlad znova govorimo o njem. O celulitu, seveda. Preverite, ali boste letos o njem izvedeli še kaj novega.

Alenka Birk, Mateja Špiranec/revija Bodi zdrava
4. 3. 2016, 16.45
5 prepovedanih

5 prepovedanih

Aljo Dimic, certificirano prehransko terapevtko iz centra Holistic, smo vprašali, katera živila moramo najprej odstraniti iz svoje prehrane in zakaj.

Maša Rener/revija Bodi zdrava
4. 3. 2016, 12.15
Samo zadovoljni ljudje se ne prenajedajo

Samo zadovoljni ljudje se ne prenajedajo

Spoznanje, ki ste ga najverjetneje že kdaj opazili v lastnem boju s kilogrami, a ga niste znali vključiti v svoje trajno zdrave prehranjevalne navade.

Mateja Blažič/revija Bodi zdrava
4. 3. 2016, 07.00
Ženska.jpg

Naredite to in shujšali boste brez težav!

V našem črevesju se skriva velik svet, o katerem pa le malo govorimo. Še znanstveniki mu v preteklosti niso posvečali kaj dosti pozornosti, dokler vse več raziskav o boleznih, njihovih vzrokih in možnostih zdravljenja ni začelo nedvoumno kazati v tisto smer.

Sanja Čakarun / Bodi zdrava
4. 3. 2016, 06.55
Lasje.jpg
njena · Zdravje

V boj proti izpadanju las

Kaj bi morala vsaka ženska vedeti o izpadanju las? V današnjem stresu in nenehnem tempu si težko vzamemo čas za pravilno nego las. Če k temu dodamo še genetiko, proti kateri se težko borimo, in pomanjkanje hranilnih snovi, ni presenečenje, da ima vse več žensk težave z redčenjem in izpadanjem las.

M. Ć. / Bodi zdrava
3. 3. 2016, 19.15
Ženska.jpg
njena · Bolezni

Ko zdravje vzameš v svoje roke

Zdravje je za nas večinoma nekaj samoumevnega. Dokler ne zbolimo, se ne zavedamo, kako dragoceno je. In ko zbolimo in je bolezen resna, gremo seveda najprej k zdravniku. Predpisano zdravljenje pa je večinoma v obliki tablet, ki ti sčasoma še bolj načnejo telo. Toda kaj sploh lahko še narediš? Se sploh lahko upreš? Verjetno se da. Živi dokaz za to je mlada ženska z avtoimunsko boleznijo, ki jo poznam že deset let, na katere napredek in dosežke sem zelo ponosna in ki vsak dan znova dokazuje, da se da z boleznijo živeti tudi drugače.

Katarina Puček / Bodi zdrava
3. 3. 2016, 14.00
spanje, spati.jpg
njena · Zdravje

S temi preprostimi triki boste spali kot še nikoli!

Kot vemo, se telo med spanjem po potrebi obnavlja – izločajo se strupene snovi ter obnavljajo tkiva in celice. Če gre za dolgotrajno pomanjkanje ali slabo kakovost spanja, trpi naše telesno in duševno zdravje. Na srečo obstaja veliko učinkovitih načinov za preprečevanje obdobij nespečnosti.

M. Kralj / Bodi zdrava
3. 3. 2016, 08.00

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.