Topli dnevi, ki nas božajo v poletnih mesecih, prinesejo s seboj tudi nekaj težav. Opozorilo, ki ga je pametno upoštevati, je zagotovo previdnost pri shranjevanju hrane.

Goba, ki jo v tradicionalni kitajski medicini uporabljajo že stoletja, je upočasnila pridobivanje teže pri živalih, so razkrili raziskovalci s Tajvana. To po mnenju raziskovalcev, ki so študijo opravili na miših, pomeni, da bi gobo, tudi v Sloveniji znano ganodermo lucidum, lahko morda v prihodnosti uporabili za zdravljenje debelosti.

Le katera od nas ne pozna boja s kilogrami. Saj veste – tistega, ko se odločite, da boste tokrat res izgubili nekaj kilogramov, pa tistega, ko zbirate moč, da si po slastnem kosilu ne privoščite še slastnega sladoleda, pa tistega, ko se prepričujete, da danes pa res morate na pilates, ker že prejšnji teden niste šli …

Naša stalna svetovalka dr. Lu Li tokrat ne odgovarja na konkretno težavo bralca, pač pa zaradi izkušenj, ki si jih je nabrala v tem letu, kolikor časa dela v Sloveniji, opozarja na to, kako pomembna je za naše zdravje preventiva. Tradicionalna kitajska medicina v nasprotju z našo, zahodnjaško, namreč reagira tudi na najmanjše simptome, tako da prepreči razvoj bolezni že na začetku.

Kopalna sezona je pred nami, telo pa izdajajo nadležne vdolbine, ki bi jih najraje izbrisali. A čarobne paličice, ki bi, tako kot retušer izbriše neželene silhuete s fotografije, za vedno odstranila pomarančni videz, na žalost ni. Časa ni več veliko, vendarle pa obstaja nekaj zvijač, ki pomagajo pri tej nadlogi.

Sharon Hill (34) je tehtala neverjetnih 300 kilogramov, nato pa je v pičlih šestih mesecih shujšala kar za 76 kilogramov. To ji je uspelo po tem, ko je šla na operacijo želodca. Za večino žensk bi bil takšen dosežek nekaj izjemnega, Sharon pa se zdaj boji, da jo bo njen mož zapustil.

Prehranski strokovnjaki so sestavili okviren seznam živil, ki bi lahko prispevala k nastanku (in hitrejšem razvoju) rakavih bolezni. Seznam so objavili zato, ker menijo, da zelo malo ljudi pomisli, da ima pri tej (in tudi številnih drugih boleznih) hrana kakšno vlogo. Vendar jo ima, in to precej pomembno, na kar je opozarjal že oče medicine Hipokrat.

Razumevanje faktorja, ki v osebah vzbuja lakoto, vas lahko vodi v zdravo prehrano.

Večina nutricionistov trdi, da je za dolgo življenje ključnega pomena uravnovešena prehrana. Andersonovi pa bi lahko bili dokaz, da univerzalne resnice ni, ko pride do prehrane.

Je življenje brez glutena tudi za vas postala nuja ali se morda samo spogledujete z bolj zdravim načinom prehranjevanja? Za vas smo pripravili seznam različnih vrst moke, s katerimi lahko nadomestite pšenično.

Kemal Ejub se je pri 23 letih odločil za popolno preobrazbo. Nezadovoljen sam s seboj je shujšal in podobo fanta s 143 kilogrami pozabil za vedno. Celjan, ki sicer živi na Obali, je po izobrazbi dietetik in fant, ki ga po spremembi mnogi skoraj ne prepoznajo. Po letu od vidne spremembe sončne dni največkrat posveti športnim aktivnostim, kot je tek.

Lani so ljubljanske Moste postale bogatejše za gostilnico Pod strehco, ki ni običajna. Njen prag v večji meri prestopijo socialno ogroženi in za topel obrok odštejejo pol evra.