© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Prehrana / stran 388

par

Dr. Lu Li svetuje: kitajska zelišča in libido

Prejšnji teden je dr. Lu Li za pomoč zaprosil bralec, ki je imel težave z erekcijo. Ker so težave s spolnostjo pogoste, naša kitajska zdravnica tokrat še bolj poglobljeno predstavlja kitajska zelišča, ki lahko pomagajo pri teh težavah.

Dr. Lu Li
12. 3. 2016, 09.01
sladkor

Rešite se slabih prehranskih navad

Slabe prehranske navade so eden glavnih vzrokov, da se odvečni kilogrami neusmiljeno kopičijo. Z njimi pa lahko pride tudi do resnih zdravstvenih težav. Kako se torej znebiti kilogramov in si pridobiti oziroma ohraniti lepoto, vitkost in zdravje?

pl
12. 3. 2016, 07.16
Z ognjem do zdravih las

Z ognjem do zdravih las

Viktorijin angelček Barbara Fialho je razkrila, da se lahko za svoje čudovite lase zahvali posebni tehniki žganja las.

Mira Ćirović/revija Bodi zdrava
10. 3. 2016, 22.00
ABC maščob v prehrani

ABC maščob v prehrani

Maščoba je zagotovo najbolj osovražena hranilna snov, a obenem tudi na različne načine pripomore k delovanju telesa in je zato nujno potrebna. Pa veste, v katerih maščobah se skrivajo zdravju koristni elementi?

Maša Rener/revija Bodi zdrava
10. 3. 2016, 14.30
oko.jpg
njena · Zdravje

Nasveti za zdrave oči

Sonce, kopanje in UV-žarki – poleti tudi naše oči potrebujejo posebno nego. Pomagamo si lahko z zeliščno lekarno, sprostitvenimi vajami in primerno prehrano.

Mateja Blažič/revija Bodi zdrava
9. 3. 2016, 16.45
Oči.jpg
njena · Zdravje

Nič več suhih oči!

Suhega očesa ne moremo ozdraviti, lahko pa ublažimo simptome in preprečimo zaplete. Osnovno terapijo predstavlja uporaba umetnih solz.

C.R. / Bodi zdrava
8. 3. 2016, 19.00
ženska.jpg
njena · Zdravje

Ali kakovostno spanje pomeni pot do zdravja?

Spomnim se, da sem pred leti spala zelo slabo. Ponoči sem se ves čas zbujala, in ko sem končno uspela zaspati, je bilo že skorajda jutro. Čez dan sem bila zato utrujena, razdražljiva in predvsem neproduktivna. Vsakodnevno sem imela glavobole in moje zdravje ni bilo ravno najboljše. Vam je slišati znano?

M. G. / Bodi zdrava
8. 3. 2016, 17.30
ženska.jpg

Kako dovzetni ste za raka?

Se ustrezno prehranjujete? Morate spremeniti svoje navade? Kako dovzetni ste za to, da v življenju obolite za rakom?

Mateja Blažič / Bodi zdrava
8. 3. 2016, 16.45
Aloe vera.jpg

Vrnite se k aloe veri

Aloe vero že dobro poznamo. Njene pozitivne učinke so poznale že civilizacije pred nami in tudi za nas že zelo dolgo velja za čudežno rastlino. Pravzaprav je že tako splošno uporabna, da smo se njenih učinkov nehali zavedati. A je aloe vera napovedala svojo vrnitev. Pri mnogih lepotnih strokovnjakih in blogerjih je že zasedla mesto nove vseuporabne lepotne in zdravstvene sestavine. Aloe vera je torej spet 'in'.

Lea Pufek / Bodi zdrava
8. 3. 2016, 15.15
ženska.jpg

Sestava ni vedno takšna, kot obljublja embalaža

Prehranska dopolnila obljubljajo zdravje, večno mladost in lepoto, a vprašanje je, ali lahko te obljube zares izpolnijo. Kdaj jih sploh potrebujemo? Kako naj izberemo prave? In kako naj vemo, da zares učinkujejo?

Sanja Čakarun / Bodi zdrava
8. 3. 2016, 08.00
Ribje palčke

Kaj vse se skriva v ribjih palčkah?

Na Zvezi potrošnikov Slovenije (ZPS) so te dni analizirali ribe. No, natančneje ribje palčke, za katere pravijo, da jih še zdaleč ne smemo enačiti s svežimi ribami. Zamrznjene ribje palčke namreč večinoma vsebujejo zgolj 65 % ribjega mesa (nekatere še manj) in imajo v primerjavi s svežimi ribami precej manj beljakovin in več maščob.

Lara Jelen
7. 3. 2016, 20.23
Dieta.jpg

S temi triki boste lažje zdravo živeli

Zdravo življenje je danes življenjsko vodilo skoraj vsakega od nas, a kaj ko ga je tako težko vzdrževati. Včasih preprosto ni časa, včasih vmes posežejo služba in obveznosti, včasih je preprosto čas za zabavo, včasih pa … pozabimo, da. A s temi preprostimi triki, na katere prisegajo mnogi, utegne biti zdravo življenje malce lažje dosegljivo.

Lea Pufek / Bodi zdrava
7. 3. 2016, 15.30
Ženska.jpg

Kako vas zastrupljajo dietne pijače?

Kozarec dietne pijače naredi v eni sami uri v vašem telesu popolno zmešnjavo: kopiči maščobe, napada zobe, na možgane pa učinkuje podobno kot kokain.

Ajda Janovsky / Bodi zdrava
7. 3. 2016, 14.00
Ženska.jpg

Ste beljakovinsko podhranjeni?

Vse, kar počnejo celice človeškega telesa (od hormonov in encimov do imunoglobulinov in hemoglobina), počnejo zanje takšne ali drugačne beljakovine. Zato je zadostno uživanje beljakovin pomembno ne le za športnike in otroke, ki rastejo, temveč za vse ljudi, ki želijo ohraniti svoje zdravje. Toda ker s prehrano – pa četudi je ekološkega izvora – telesu težko priskrbimo optimalno razmerje vseh osmih esencialnih aminokislin, ki jih telo samo ne more ustvariti, si lahko pomagamo z beljakovinskimi prehranskimi dopolnili. Toda katera izbrati?

Helena Primic / Bodi zdrava
7. 3. 2016, 12.30
Sivka3.jpg

Ste vedeli, da sivka lahko reši tudi takšne težave?

Ali ste vedeli, da so sivko poznali že pred 2500 leti? V tistem času so jo uporabljali predvsem za odišavljenje prostorov in kopeli. V srednjem veku so že ugotovili, da je uspešna proti odganjanju mrčesa zaradi močnega vonja, zato so se z njo borili proti ušem. Od 15. stoletja dalje pa so jo začeli uporabljati za dišeče parfume in kolonjske vodice. Danes je sivka praktično nepogrešljiva, saj jo uporabljajo za zdravljenje določenih bolezni, v kozmetiki ali kot preprosto okrasje.

M.G. / Bodi zdrava
7. 3. 2016, 11.00

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.