
Prehrana / stran 359

Katera prehranska dopolnila pa vi uporabljate?
Prehranska dopolnila so danes stalnica vsakodnevnega življenja. Nekateri so jih sprejeli in jih razumejo kot dobrodošel dodatek osiromašene hrane in dodatek izčrpanemu telesu.

Predpišite si rdečo dieto!
Paradižnika se lahko do sitega najeste in pri tem še shujšate!

Dr. Hauschka za nego telesa med poletjem priporoča TOLE!
Preverite, katera so štiri priporočila Dr. Hauschke, ki jih med poletjem morate upoštevati!

Nevarne skrite kalorije
Skrite kalorije so v vseh vrstah hrane in jih pogosto pozabimo šteti, kadar se odločimo za dieto. So morda ravno one vzrok, da ne shujšate?

Skrb za ustnice naj bo na prvem mestu
Izsušene ustnice in suha koža je neprijetnost, ki se je zgodila že vsakemu od nas. Ta občutek ni ugoden, ves čas se moramo mazati z mazili za razpokane ustnice in kremami, da zaščitimo kožo. Vendar pa je problem najtežje rešiti še posebej med zimo.

Strup za spermije
Rezultati najnovejšega raziskovanj so pokazali, da ima prehrana pomemben vpliv na reproduktivno zdravje, še posebej moško.

Kaj je presna hrana?
Za vas smo raziskali, kaj je presna hrana in zakaj jo nekateri tako hvalijo, pri tem pa nam je pomagala svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirana nutricionistka Karla Klander.

Shujšajte s čudežnimi živili!
Le katera živila bi morali jesti, da bi se znebili nekaj odvečnih kilogramčkov, ki ste jih pridobili med prazniki? Preverite živila, ki jih imajo nekateri strokovnjaki za čudežna!

Sadje lahko zdravju tudi škoduje
Sadju vsi pripisujemo le zdrave učinke na naše zdravje, vendar s pretiravanjem uživanja sadja lahko pride tudi do negativnih učinkov.

Tega o jagodah še niste vedeli!
Čeprav se jim v kombinaciji s čokolado težko odpovemo, je bolj priporočljivo, da jih jeste brez kakršnih koli dodatkov.

Čudežne diete ne delujejo
Čudežne diete niso tako zelo učinkovite – rezultati nedavne raziskave namreč kažejo, da je mogoče na mesec shujšati zgolj za en kilogram.

Brez zdravil nad sladkorno bolezen
Okoli 130 tisoč Slovencev se vsakodnevno bori s sladkorno boleznijo. Boj bijejo s tabletami ali injekcijami inzulina. Obstajajo pa tudi ljudje, ki zavračajo tak način zdravljenja. Eden od njih je 44-letni Viktor Zupančič, ki se je po diagnozi, da ima sladkorno bolezen, odločil, da se odpove kemiji. Neozdravljivo bolezen je tako vzel v svoje roke.


Katero sadje povečuje željo po seksu?
Zdravo prehranjevanje se ne bo poznalo samo na vašem telesu, ampak tudi na razpoloženju in seksualni želji.

Tega o kurkumi še niste vedeli
To začimbo morate imeti v vaši kuhinji, saj je odlična za zdravje in vitalnost

3 pravila, ki topijo kilograme
Ker se Sarah DeArmond (29) nikakor ni mogla lotiti resne diete, je svojo preobrazbo začela tako, da si je postavila tri pravila, ki se jih je dosledno držala.

Hujšajte z banano!
Želite shujšati? Začnite s pripravo tega napitka in ga spijte enkrat dnevno.

S to čudežno in preprosto dieto je izgubila 30 kilogramov
Kim Kardashian je povedala vse trike, ki se jih je posluževala, da bi izgubila kilograme, ki jih je pridelala med drugo nosečnostjo.

Najbolj zdravilen sadež na svetu
Kokosova palma si je pridobila častni naziv drevo življenja, saj so njeni sadeži bogati z vitamini, minerali, vlakninami in življenjsko pomembnimi hranilnimi snovmi.

Tudi vi ne znate pravilno uživati limone?
Verjetno tudi vi le redko uporabite limonino lupino?