· Prehrana

Če želite izgubiti nekaj kilogramov, se ni potrebno držati stroge diete ali celo stradati. Dovolj je, če spremenite nekatere življenjske navade in svoj jedilnik.

Akcija Zdrava Slovenija je v polnem teku. Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo, so svojo namero povedali vsej Sloveniji. Ob pomoči vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja uresničevali svojo zdravo zaobljubo.

Notranja ura mladostnikov deluje z zamikom!

Kdor želi biti postrežen s hrano iz največje kuhinje v Sloveniji, mora – bog ne daj! – v Univerzitetni klinični center v Ljubljani. Tja smo šli zato, da bi potešili radovednost, kako deluje ta orjaška kuhinja z armado sodelavcev, s posebnostmi dietne prehrane in s skrbnim načrtovanjem sestavin, ki jih pripravljajo brez izjeme vse dni v letu.

V Sloveniji je od okoli 4500 ponudnikov hrane in napitkov v gostinstvu samo osem takšnih, ki ponujajo ekološka živila in hrano ter to pregledno v skladu z zakonodajo tudi označijo.

Pri hektičnem sodobnem življenjskem slogu se vse več ljudem dogaja, da med delom izgubijo koncentracijo. Objavljamo 7 naravnih lekov za izboljšanje koncentracije.

· Prehrana

Eno verjetno najboljših, najbolj učinkovitih, preprostih, poceni, a hkrati zelo podcenjenih naravnih zdravil je jabolčni kis.

V zadnjih nekaj desetletjih je rak v porastu. Strokovnjaki nikakor niso mogli ugotoviti, zakaj je kljub veliki izbiri hrane in dobri medicinski oskrbi rak pogostejši v bolj razvitem delu sveta.

· Prehrana

Dieta z okusnim arašidovim namazom slovi po visokem deležu mononenasičenih maščob ter še vlaknin, zaradi česar občutek sitosti po obroku kar traja in traja.

· Prehrana

Šefica Televizije Slovenija Ljerka Bizilj ima postavo, ki ji jo gotovo zavida marsikatera mladenka.

Akcija Zdrava Slovenija se je že začela. Naši srečni izžrebanci, ki so se ob novem letu zaobljubili, da bodo živeli bolj zdravo, so svojo namero povedali vsej Sloveniji. Ob pomoči naših vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja uresničevali svojo zdravo zaobljubo.

Ključ do vitkosti – dieta z arašidovim maslom!

· Zdravje

S preprostim izračunom ugotovite, ali se uvrščate med jabolka ali hruške, potem pa svoj jedilnik in telovadbo prilagodite svoji postavi.

»Uresničujemo zdravo zaobljubo! Uspelo nam bo!« so glasno vzklikali naši prvi izžrebanci, ki so se prijavili na akcijo Zdrava Slovenija. Ob pomoči naših vrhunskih športnikov in osebnih trenerjev bodo vse do maja uresničevali svojo zdravo zaobljubo. Akcijo podpirajo tudi naši olimpijci, ki bodo srečne izžrebance motivacijsko spodbujali.

Nimajo prehranske vrednosti, vendar pomagajo izboljšati prebavo in imajo še cel kup drugih učinkov na zdravje in dobro počutje. Jih pojeste dovolj?

· Zdravje

Priljubljena igralka skrbi za odpornost tudi tako, da telo šokira z mrazom.

Vam je postalo krilo premajhno ali pa ne stoji več tako zelo lepo kot pred letom dni? Če ste se odločili, da izgubite odvečne obročke, se izognite napakam.

· Prehrana

To živilo spada med superživila, saj vsebuje najmanj kalorij od vseh oreščkov.

· Prehrana

Na spletu se je pojavil recept, ki obljublja raven trebuh že v nekaj dneh.

Danes živimo v tako imenovanem debelilnem okolju, ko je človek izpostavljen nezdravi, visoko-kalorični hrani in statičnemu načinu življenja. K temu prispevajo različni dejavniki. Med drugim tudi oglaševanje, ki vpliva na prenajedanje in posledično na debelost.