Ali vam energije tako primanjkuje, da se komajda prebijete skozi dan?

Nanj prisegajo vegetarijanci in vegani, primerno pa je za kuhanje in peko. Med redkimi rastlinami premore silicijevo kislino v topni obliki in tako koristi zobni sklenini, nohtom in lasem.

Šamponi, kreme in zobne kreme z živimi mikroorganizmi? Bi si to sploh upali dati na glavo? Ali v usta?

· Prehrana

Izpadla tekmovalka Majda Marija Celcer ima na šov lepe spomine. Hvaležna je za strogo priganjanje, s pomočjo katerega je ugotovila, kaj vse zmore v resnici.

· Bolezni

Pretekli teden vas je bralce močno razburilo pismo Barbare, ki je potarnala, da ji mož očita debelost. Bralka Jasna vrača žogico z opisom svoje izkušnje.

Zavedati se moramo, da občasni napadi migrene pogosto oziroma kar v 80 odstotkih primerov preidejo v kronične zaradi zlorabe protibolečinskih zdravil brez recepta in na recept.

Domače maske so odličen način, da se pocrkljate in negujete svojo kožo. Sestavine, ki jih vmešate, imajo lahko za kožo številne koristi.

Da se boste izognili prehladom in okrepili imunski sistem, poskrbite za spremembo življenjskega sloga, jedilnika, za dodatke živil, zelišč in drugih pripravkov, ki povečajo zaščito pred okužbami.

Otroci še rastejo in se razvijajo, zato naj bi njihova prehrana vsebovala še več beljakovin, vitaminov in mineralov kot prehrana odraslih. Strokovnjaki za zdrav razvoj tako svetujejo mešan in raznolik jedilnik.

Dandanes je na voljo toliko naravnih higienskih izdelkov, da se brez priporočil težko odločimo, kateri so pravi za nas, sploh glede na to, da je na trgu tudi veliko takšnih, ki se oglašujejo kot naravni, pa to niso. Znane Slovenke smo vprašali, kako pomembno se jim zdi, da so higienski izdelki, ki jih uporabljajo, narejeni iz naravnih sestavin, in po kakšnem ključu se odločajo, kateri so zanje najustreznejši.

Z vseh strani smo bombardirani z dietami, ki z jedilnika črtajo kruh in testenine, da o pici ne govorimo. Pa vendarle obstaja dieta tudi za ljubitelje italijanske specialitete.

Čeprav se že od preloma tisočletja redno pojavlja na odrskih deskah, je šele sodelovanje v oddaji Zvezde plešejo simpatično zaobljeno Ptujčanko Urško Vučak Markež izstrelilo med zvezde. Odprla so se ji številna vrata.

V svetu hujšanja je mogoče najti kopico zmotnih prepričanj in neučinkovitih nasvetov, zato smo z Aljo Dimic, prehransko terapevtko iz centra Holistic, preverjali najpogostejše mite o hujšanju, ki jih morate poznati.

Jesti ali ne jesti, kdaj jesti in predvsem kaj jesti, da bi ohranili vitko linijo? Vam zveni znano?

Andrej Milutinović, ki ga lahko spremljamo kot komentatorja oddaje Od težaka do junaka, je tudi sam opravil s čezmerno telesno težo. Pri komaj petnajstih letih je tehtal 145 kilogramov.

· Prehrana

Včasih so potrebne zvijače.

Za vas smo izbrali nekaj nasvetov za dobro počutje telesa in duše.

Za lepši videz las si lahko pomagate s številnimi lepotnimi pripomočki, pomembna pa je tudi uravnotežena in zdrava prehrana. Številna živila namreč pomagajo pri krepitvi lasnih mešičkov, hitrejši obnovi lasišča in rasti.

Vrata slavne hiše The Biggest Loser Slovenija je za seboj za vedno zaprla najstarejša tekmovalka Majda Celcer. Moder pogled na izkušnjo in močna volja jo bosta vodila, da uresniči zastavljene cilje in zažari kot pred mnogimi leti …

V hladnejših dneh, ki skoraj že trkajo na vrata, si radi privoščimo šipkov čaj. Nikar pa ne pozabimo na odlično šipkovo marmelado, ki bo od nas zahtevala nekaj več spretnosti.