Ne veste, kaj bi za okrepčilo ponudili obiskom, če se med njimi znajde kdo, ki ne uživa glutena? Naj vam kot vodilo služijo naslednje vrstice, ki vam bodo olajšale izbiro, obenem pa se boste naučili česa novega.

Obstaja sicer več različic diete z zeljno juho, v povprečju pa obljubljajo izgubo do pet kilogramov na teden. Izvirni recept je domnevno star že trideset let.

Aktivno oglje je trenutno najbolj popularna sestavina kozmetike.

Komaj so shujšali v prvem paketu, že se marca začenja druga sezona šova The Biggest Loser Slovenija. Nezdrave navade novih tekmovalcev bo skušal spremeniti dietetik Gašper Grom.

Skrivnosti hujšanja in dolgega življenja: kako in kaj pravilno jesti?

Youtube zvezdnica Mari Lopez, ki je zaslovela s trditvami, da se je z vegansko prehrano »ozdravila« raka in homoseksualnosti, je umrla – za rakom.

Zjutraj zmešajte poljubno zelenjavo in sadje, nekaj oreščkov ali semen ter merico beljakovinskega praška, čez dan pa uživajte v svojih najljubših jedeh.

Mnoge raziskave so pokazale, da se z ustrezno prehrano lahko s simptomi predmenstrualnega sindroma borimo enako učinkovito kot s tabletami. Vse, kar morate vedeti, je, katera živila izbrati.

Predstavljamo vam tri zdravilne čaje, ki vam bodo pomagali krepiti odpornost in pomirili kašelj.

Prehladna obolenja in padec imunskega sistema nam jemljejo energijo in zdravje. Pomembno je, da sami najdemo način za uspešno kljubovanje virusnim in bakterijskim okužbam.

Znanstveniki so povezali zelo predelano industrijsko hrano z rakom. Študija, ki so jo opravili na 105.000 ljudeh, je pokazala, da so imeli tisti, ki so jedli tovrstno hrano, večjo možnost za nastanek rakavega obolenja.

Ljudi delimo na štiri osnovne temperamente. Ti so tako povezani s presnovo in kemičnimi procesi v telesu, da bolj ko jim prilagodimo prehrano, lažje shujšamo.

Znano je, da so oves in ječmen ter izdelki iz njiju izjemno zdravi. Seznam s koristmi, ki jih pridobimo z rednim uživanjem takšne hrane, pa je vsekakor daljši od tedenske priprave obrokov s tema živiloma.

Danes je predvsem nepogrešljivo živilo za športnike. Vsekakor pa ga je mogoče vkomponirati v številne jedi. Odličen je v rižotah, enolončnicah, omakah za testenine …

Kako lahko sami izdelate zobno kremo, hranljivo masko za lase ali balzam za nego suhe kože?

Vse več raziskav kaže, da je prehrana ljudi v Evropski uniji vse bolj osiromašena vitaminov in mineralov. Med najbolj ogroženimi so ženske, odraščajoči mladostniki in otroci ter starejši.

Evkalipti izvirajo iz Avstralije, in ker je od tam tudi moj soprog, so mi ta dišeča drevesa še posebej ljuba. Tako izkoriščam priložnost, ko pri nas v naravi vlada kratko zatišje in ni toliko rastlin, ki bi jih v tem času nabirali (ali pa smo o njih že pisali), da vam predstavim to zanimivo in zelo zdravilno rastlino. Ker evkalipti potrebujejo toplo podnebje, pri nas razen v najtoplejših predelih, in še tam v zelo zavetni legi, ne uspevajo, zato sem v receptih uporabila evkaliptovo eterično olje, ki je tudi pri nas lahko dostopno in ni zelo drago.

Mnoge rastline so močni borci proti boleznim, zato je škoda, da jih pogosteje ne umestimo na jedilnik.

Zimske sivine smo se že pošteno naveličali. In vsi vemo – če ni prave vedrine in motivacije, tudi uspehov ni. Zato naj vam barve pomagajo shujšati. Bolj ko je pisan krožnik – učinkovitejše je hujšanje. Bistvo mavrične diete je v tem, da zaužijemo čim več raznobarvne hrane in svoje telo obarvamo od znotraj.