· Prehrana

Čebelarstvo Tigeli iz Veržeja je pred svetovnim dnevom čebel, ki bo 20. maja, za prvomajske praznike pripravilo dan odprtih vrat. Ti so bili letos jubilejni deseti in povezani z novo pridobitvijo.

Zdrave maščobe v pravih količinah, nadzorovane količine beljakovin in za ščep zdravih ogljikovih hidratov – vse to pomaga nadzorovati raven leptina, hormona vitkosti. In prav to se zgodi, če jeste ribe. Hujšanje je tako učinkovito, da lahko izgubite do štiri kilograme v tednu dni!

· Alternativa

Če jih znamo pravilno uporabljati, nam lahko rastline služijo vsaj tako dobro kot sintetični antibiotiki.

Peteršiljev čaj bo izjemno hitro in učinkovito pomagal izločiti vodo iz vašega telesa.

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) je pripravil nove informacije o zdravju prebivalcev za vse slovenske občine.

· Zdravje

Veliko ljudi regrata ne mara, nekateri zaradi tega, ker ga je potrebno večkrat oprati pred zaužitjem, nekatere pa moti njegova malenkost trša struktura.

· Zdravje

Uravnotežena prehrana vpliva na zdravje, dobro počutje ter zdrav videz živali. Pomemben del prehrane vašega ljubljenca predstavljajo maščobe, saj so koncentriran vir energije.

Princ se prehranjuje drugače, kot pa se je prej.

· Prehrana

Vse kar pojemo zvečer, predvsem maščobe in ogljikovi hidrati z visokim glikemičnim indeksom, pripomore h kopičenju kilogramov.

Zgaga ima lahko več različnih vzrokov. Kako si lahko pomagamo?

Največja napaka, ki jo lahko naredimo, je, da pridemo na vadbo lačni, po njej pa nič ne jemo, pravijo športni strokovnjaki. Hrana in pijača sta gorivo naših mišic, energija, brez katere ne moremo učinkovito telovaditi.

Tekmovalcu šova The Biggest Loser Slovenija je uspelo nekaj res prelomnega.

Ko se človek srečuje z bolečinami v križu, to močno oteži njegovo življenje. Zdi se, da v tistih neprijetnih trenutkih ne pomaga prav nič, a najslabše, kar lahko takrat storite, je trpljenje brez ukrepanja.

Voditeljica oddaje Klepet ob kavi Jasmina Kandorfer ima veliko znanja tako o klasičnih kot o alternativnih metodah zdravljenja.

Zdaj ko so se temperature nekoliko dvignile, je čas, da iz lončkov na vrt presadimo prve začimbnice, ki smo jih hranili in vzgajali na okenskih policah. Med njimi je tudi bazilika, priljubljena začimba starih Rimljanov.

· Prehrana

Poletje se približuje bliskovito, vaša zadnjica in stegna pa so videti kot pomarančna koža?

Največja napaka, ki jo lahko naredimo, je, da pridemo na vadbo lačni, po njej pa nič ne jemo, pravijo športni strokovnjaki. Hrana in pijača sta gorivo naših mišic, energija, brez katere ne moremo učinkovito telovaditi.

Tudi vas daje spomladanska utrujenost? Spočijte um in telo, privoščite si zdravo hrano ter upoštevajte naše nasvete in hitro se boste počutili bolj polne energije.

Čeprav je maščoba nekoč veljala za skoraj prepovedano živilo na jedilnikih tistih, ki želijo shujšati, že dolgo ni več tako.

· Prehrana

Imate radi oreščke? Po prebranem jih boste jedli še raje!