· Prehrana

Vas jezi suha koža po vsem telesu? Pomagala vam ne bosta le dobra krema za telo in losjon, olajšanje lahko prinese tudi gel za prhanje, ki je primeren za suho kožo. Kajti ta ravno med umivanjem izgubi daleč največ vlage.

Če je skrb za zdravje, nego kože za sijoč videz in telesa na splošno med vašimi prioritetami, ste v zadnjem času zanesljivo veliko slišali o fotostaranju in fotopoškodbah.

· Prehrana

Če bi vedeli, da se lahko zadaha po čebuli znebite tako preprosto, bi si jo zagotovo privoščili pogosteje!

Na zelenjavnih vrtovih se že bohotijo plodovi paprike, ki velja za eno najpriljubljenejših vrst zelenjave na svetu. Vsak vrt obogati s široko paleto vrst in barv, od zelene, rumene, rdeče do oranžne in rjave. Veste, da je izjemno zdrava?

Če bi vam za svoj uspeh morala izdati recept v enem stavku, bi se glasil: manj hrane in veliko teka. Ko poslušaš Barbaro Hegler, kako pripoveduje o svoji levitvi iz sto kilogramov v tako športno postavo, ki jo danes dela za mnogo let mlajšo, se sliši sila preprosto. S svojim uspehom se do zdaj tudi ni izpostavljala, pred tedni pa je srečala zelo zanimivega človeka, ki ji je dal misliti. S svojo zgodbo bi lahko nekaj vrnila družbi, da bi se ljudje zganili in živeli bolj zdravo, ji je dejal. Morda njena izkušnja premakne še koga.

Če smo se prejšnji teden posvetili vzgoji kumar, je zdaj, ko nas bogato obdarujejo s svojimi plodovi, zagotovo čas, da zapišemo tudi kaj o njihovi uporabi ter o tem, kako zdrave so. Naj vam namignemo, da nekaj rezin kumar v vodi deluje kot naraven izotonik.

Brazgotina se pojavi ob celjenju globoke rane, ki sega pod povrhnjico, bodisi po padcu, okužbi, opeklini ali operaciji.

Zakaj ne bi poleg navadne vode to poletje posegli še po osvežilnih shujševalnih in razstrupljevalnih napitkih? Izbrana zelišča uravnavajo in pospešujejo prebavo, kar seveda ugodno vpliva na topljenje maščob. Imajo diuretični učinek, kar blagodejno učinkuje na vsa izločala in pomaga odplakniti strupe iz telesa.

Tokrat se selimo v sadovnjak, v katerem že dozorevajo drobne rdeče jagode. Ribez, velja za pravo zakladnico koristnih snovi, nikar pa ne pozabimo na okusne pripravke iz njega, ki jih uživamo predvsem pozimi.

· Prehrana

Čudežno kombiniranje živil.

Če spadate med tiste, katerih oči prehitro razkrijejo kakršnekoli čustvene ali telesne težave, boste še toliko raje prebrali spodnje vrstice.

· Prehrana

Ste že pokusili sladki krompir ali ste o njem samo brali? No, naj vam povemo, da gre za zelo zdravo zelenjavo, ki pa ne pripada isti botanični skupini kot navadni krompir. Gre za živilo, ki je zelo bogato s prehranskimi vlakninami, hkrati pa vsebuje veliko močnih antioksidantov.

· Bolezni

Potovalna bolezen je neprijetna, še posebej, če povzroči bruhanje. Zdravnica Lilijana Gantar Žura ljudem, ki trpijo za potovalno boleznijo, svetuje, da pred potovanjem vzamejo zdravilo proti slabosti in se med vožnjo osredotočijo na mirujoč ali oddaljen predmet na cesti.

· Prehrana

Dobro je, da poleti upoštevamo nekaj preprostih, učinkovitih in telesu prijaznih nasvetov, ki bodo delovali od znotraj in se zrcalili navzven z zdravjem, dobrim počutjem in veliko energije.

Sanja Lončar že od leta 2005 vodi največje slovensko nevladno gibanje – projekt Skupaj za zdravje človeka in narave, ki raziskuje številne naravne rešitve za težave, s katerimi se človek danes srečuje.

· Prehrana

Mleko. Nepogrešljivo v kavi, pri pripravi mlečnih večerij in odličnega sladkega kakava ali vroče čokolade. Več kot uporabno pa je tudi na vrtu, saj nastopa kot odličen fungicid in izboljšuje zdravje tal.