· Prehrana

Vodilna misel, v okviru katere bo potekal današnji svetovni dan dojenja, je zaščita dojenja kot skupna odgovornost. Namen prizadevanj je izboljšati zdravje mater in otrok ter vsem otrokom zagotoviti zdrav in enak začetek življenja, so poudarili v Društvu svetovalcev za laktacijo in dojenje Slovenije.

Zlato mleko za dober spanec in še mnogo kaj... odvisno, kaj mu bomo dodali!

· Prehrana

Je za izrazito izgubo teže kriva njena aktivnost zaradi sina Leva, ali ima kakšen skriven recept?

Starostne pege so rjave in črne pigmentne spremembe, ki se pojavijo na koži. Razlikujejo se po velikosti, najpogosteje pa se pojavijo na obrazu, rokah in ramenih.

· Prehrana

Da je preveč sladkorja škodljivo, vsi vemo. A kaj, ko so sladke jedi tako privlačne in dobre. Izločiti ves sladkor iz prehrane je za večino ljudi misija nemogoče.

· Prehrana

Ste vedno utrujene? Potem vam skoraj zagotovo primanjkuje magnezija. V to skupino pa naj mi se uvrščalo kar 80 % žensk. Če ga boste vključile v svoj jedilnik, boste tudi lažje shujšale!

Lubenica pomaga izgubljati kilograme, ker pretenta lakoto in ugodno deluje na prebavni trakt. Med drugim lubenica čisti črevesje ter spira sladkor in maščobe iz telesa.

Dobro je, da poleti upoštevamo nekaj preprostih, učinkovitih in telesu prijaznih nasvetov, ki bodo delovali od znotraj in se zrcalili navzven z zdravjem, dobrim počutjem in veliko energije.

Soja je rastlina, ki že leta buri duhove. Medtem ko se na Kitajskem s to stročnico prehranjujejo tisoče let – kitajske ženske prav zaradi uživanja soje ne poznajo problemov z menopavzo – pri nas lahko beremo, da njeno uživanje povzroča težave s plodnostjo in celo demenco. Po drugi strani pa ženskam, ko sprašujejo po naravnih sredstvih za težave v menopavzi, v lekarnah priporočajo prehranska dopolnila z genisteinom in daidzeinom, ki ju pridobivajo iz soje, hmelja in črne detelje.

Driska je neprijetna težava, ki se pogosto pojavi, ko smo na dopustu, zlasti če pride do zastrupitve s hrano zaradi bakterijske ali virusne okužbe.

· Zdravje

6 navad, ki jih lahko vpletete v svoj vsakdan.

Podjetje Dukat S d.o.o. je iz prodaje odpoklicalo dva 150-gramska tipa grških jogurtov Dukatos z okusom pomaranče in cimeta ter z okusom črnega ribeza in cimeta.

Ste že pokusili sladki krompir ali ste o njem samo brali? No, naj vam povemo, da gre za zelo zdravo zelenjavo, ki pa ne pripada isti botanični skupini kot navadni krompir. Gre za živilo, ki je zelo bogato s prehranskimi vlakninami, hkrati pa vsebuje veliko močnih antioksidantov.

· Prehrana

Za vas imamo naraven napitek, ki bo okrepil vaš imunski sistem, poleg tega bo izboljšal vaše počutje in, ja, vplival tudi na topljenje kilogramov.

Nova študija razkriva “zaskrbljujoč trend”. Ženske, ki načrtujejo nosečnost, uživajo alkohol, ne telovadijo dovolj in ne uživajo dovolj sadja in zelenjave.

· Alternativa

Ste že slišali za aronijo? Njene črne zdravilne jagode bi moral poznati prav vsak izmed nas. Ker je njena vzgoja sila nezahtevna, jo vse pogosteje zasledimo tudi na slovenskih vrtovih.

· Prehrana

Vsaka skoraj ga lahko dobi in ga nekoč v življenju tudi ima. Pojavnost celulita smo kot družba zelo »normalizirali«, a mnoge ta lepotna nadloga še vedno moti.