Na sprehodu po travniku pogosto vidimo dolge suličaste liste, ob katerih se dvigajo visoka stebla in suličasti cvetovi. To je ozkolistni trpotec, nepogrešljiva rastlina pri svežih ranah in odrgninah ter zel, ki pomirja kašelj in pomaga pri vnetjih grla in žrela.

· Prehrana

Limona zmore še veliko več kot držati viruse v šahu. Če limonin sok zmešate z mlačno vodo in pijete pred zajtrkom, stopite tudi maščobne blazinice, celulit in spodbudite prebavo.

· Prehrana

Ste že poizkusili pitajo? Južnoameriškemu sadežu so zaradi nenavadnega izgleda nadeli tudi ime zmajev sadež. Pa veste, kako zelo zdrav je?

· Prehrana

Vemo, da jih imate radi ...

· ZAJTRK ALI VEČERJA

Ovseni kosmiči so cenjeno in zdravo živilo, ki se priporoča predvsem za zajtrk. Vsebujejo izjemno koristne balastne snovi in nenasičene maščobne kisline, ki znižujejo raven skupnega holesterola v krvi.

Limona zmore še veliko več kot držati viruse v šahu. Če limonin sok zmešate z mlačno vodo in pijete pred zajtrkom, stopite tudi maščobne blazinice, celulit in spodbudite prebavo.

· Peteršilj

Si sploh še lahko predstavljate odlično nedeljsko juho, ne da bi ji dodali peteršilj? Ali pa omako za ribe, ki jo pripravimo z olivnim oljem, peteršiljem in česnom, brez te zeli? Ali veste, da so peteršilj najprej uporabljali izključno za zdravilne namene?

Špinača je tista vrsta zelenjave, ki nam je na voljo vse leto, a zaradi njene dostopnosti pogosto pozabimo nanjo. Pa tako zdrava je! Je eno redkih živil, ki so bogata z vitaminom K, ki je pomemben za zdravje kosti.

Ena od najhujših obsedenosti današnjega časa je hujšanje, običajno neuspešno. So ljudje, ki so v različnih časovnih obdobjih svojega življenja shujšali na desetine kilogramov, pa so kljub vsemu še zmeraj debeli. Nam res zmeraj znova zmanjka volje in poguma ali pa nekaj narobe razumemo, da nas telo prej ali slej premaga? Ameriški zdravnik Jason Fung nam v svoji knjigi Debelosti do dna (Primus) dopoveduje prav to – da z znano zapovedjo »manj jej in se več gibaj« ne bomo prišli daleč. Pa še od tam se bomo kmalu vrnili.

Izguba glasu in hripavost se ne dogajata zgolj ob prehladu, temveč lahko človeka prizadeneta tudi zaradi preobremenjenosti glasilk.

· Gibanje

Ena izmed ključnih maščob, ki se je želijo ženske znebiti, je maščoba okoli trebuha.

Na prvi šolski dan so se prvošolci na 56 slovenskih osnovnih šolah posladkali z odličnim jogurtom Oki Doki iz najboljšega mleka slovenskih kmetij .

· Prehrana

Ljubiteljem hrane, ki povzroča okrogel trebuh, prinašamo dobro novico! S sladko, sočno koruzo se lahko maščobnih obročev znebite v pičlem tednu dni!

Ljubiteljem hrane, ki povzroča okrogel trebuh, prinašamo dobro novico! S sladko, sočno koruzo se lahko maščobnih obročev znebite v pičlem tednu dni!

Bolezni srca in ožilja so najpogostejši vzrok smrti v razvitem svetu. Vzrok za te bolezni je ateroskleroza oziroma zamašitev arterij.