· Prehrana

Darinka je Ivu prepovedala uživanje slaščic in nezdrave hrane. 'Debel si in nimaš kondicije,' je bila kritična in hkrati odločena, da mu bo pomagala shujšati. Kaj pa se je zgodilo, ko so kamere ugasnile?

Katarina Katanec je končala magistrski študij prehrane na Univerzi v Ljubljani, ob tem pa ni presenečenje, da prehrana predstavlja velik del njenega življenja. Zakaj na prehrano gleda drugače, s katero hrano lahko pozitivno vplivate na svoje zdravje in kakšno ime mnenje o novih prehranskih trendih?

Narava se je začela počasi prebujati in čas je, da se tudi mi. V zimskih mesecih se običajno manj gibljemo in za povrh jemo še kalorično in mastno hrano, kar posledično vodi do utrujenosti, napihnjenosti in pomanjkanja energije. Ob tem nas verjetno mučijo še dodatni kilogrami. Vse to so znaki, da smo jetra preobremenili in čas je, da se lotimo razstrupljanja.

Že vrabci čivkajo, da neuravnotežena in nepravilna prehrana škodi našemu zdravju. Večina od nas ob tem ne pomisli, da so prehranske vlaknine tiste, ki ob zadostnem vnosu, preprečijo marsikatero zdravstveno težavo.

V Sloveniji se povprečno na leto proda več kot 8800 ton kave, in tako Slovenci spadamo med največje ljubitelje tega napitka v Evropi. Kavno usedlino verjetno večina zavrže, a o tem boste v prihodnje morda dobro premislili.

Ni vsaka dieta slaba, vendar obstaja na žalost bistveno preveč takih, ki si vsekakor zaslužijo to oznako.

Koža predstavlja mejo oziroma pregrado med telesom in okolico oziroma zunanjostjo, zato je osnovna funkcija kože zaščita telesa pred zunanjimi vplivi. O tem smo se pogovarjali z magistrico kozmetike, diplomirano kozmetičarko in diplomirano medicinsko sestro Lauro Sardinšek.

V Arboretumu Volčji Potok vsako leto na petih hektarjih zacvetijo očarljive, samonikle kronice oziroma pomladanski veliki zvončki. Matjaža Mastnaka, ki nam je razodel zanimivo zgodbo, očarajo s preprosto, dekliško lepoto, svežino in neomajnim optimizmom, da prihaja pomlad.

· Prehrana

Če se spopadate z brazgotinami od opeklin, operacij, aken ali po nesreči, jih lahko uspešno zmanjšate z redno uporabo šipkovega olja.

Moški je želel izboljšati svojo fizično pripravljenost, zato si je kupil prehransko dopolnilo s kofeinom. Napačno merjenje odmerka ga je stalo življenja.

· Zdravje

Čezmerno uživanje soli v prehrani lahko vodi do nastanka kroničnih bolezni in predstavlja precej resno grožnjo za naše zdravje.

· Prehrana

Imate radi jagode? Odlično! Če morate stopiti nekaj odvečnih kilogramov, vam bo zagotovo všeč novica, da vam lahko pri tem učinkovito pomagajo ravno sladki rdeči sadeži!

· Prehrana

Po pustnih dneh se v Katoliški cerkvi z današnjo pepelnično sredo začenja 40 dni posta pred veliko nočjo. V sodobnosti to ne pomeni le odpovedovanja mesnim jedem, ampak tudi razvadam.

· Prehrana

Simpatična Nina, ki se je v eksperimentu Poroka na prvi pogled poročila z Domnom, je v letu 2020 zelo uspešno stopila zajetno številko kilogramov. Poglejte to izjemno spremembo …

· Prehrana

Indijski trpotec oziroma psilium je živilo, ki ima številne pozitivne učinke na zdravje. In ne, ne gre spet za domislico, temveč za preverjeno rastlino, ki jo že stoletja uporabljajo pri različnih težavah. Poleg tega je tudi odličen dodatek v kuhinji, saj je naravno gostilo in vezivo, ki poskrbi tudi za rahlost jedi. V nadaljevanju vam razkrijemo 5 pozitivnih učinkov na naše zdravje in kako ga uporabiti v kuhinji.

· Prehrana

Ali tudi vi že uživate v spomladanskih okusih motovilca? Najboljši je tisti z domačega vrta, sveže nabran, izjemno okusen ter bogat z vitamini in minerali in nezahteven za gojenje. Zdaj je čas za poletno setev.

Eden najpopularnejših ameriški avtorjev diet, dr. Oz, tokrat razkriva dieto za pičlih pet dni v mesecu, ki nadomešča okvarjene celice s svežimi, kar popolnoma na novo zažene presnovo.

Prvi znak, da jetra ne delujejo več dobro, je po navadi pridobivanje trebuščka. Če jetra prenehajo učinkovito presnavljati maščobo, se ta začne nabirati okoli pasu.