##IMAGE-2213119##

V Sloveniji nezadržno naraščajo bolezni srca in ožilja. Vse več ljudi zboleva za rakom. Kljub pogostemu  osveščanju ljudi o pomembnosti zdravega načina življenja opažamo,da se ljudje vse premalo zavedajo pomembnosti zdravega življenja. Vsako leto lahko pripišemo 2500 do 4500 vseh smrti povišanemu  krvnemu tlaku. Ta podatek glede tega  uvršča Slovenijo v sam vrh EU.

Sodoben način življenja nas pogosto sili k nezdravemu načinu prehranjevanja. Hiter tempo terja hitre obroke. Takšna hrana je praviloma  polna maščob in ogljikovih hidratov. Nepravilna oziroma slaba prehrana in telesna neaktivnost praviloma vodita v debelost. Ta  postaja vse večji  globalni problem in temu trendu sledi tudi Slovenija. Po podatkih Inštituta za varovanje zdravja EHIS 2007 je prekomerno težkih kar 55% Slovencev.

V Zdravstvenem domu Novo mesto deluje Zdravstveno vzgojni center, ki pomaga in  svetuje ljudem v različnih delavnicah:

V delavnici ''Promocija zdravja in dejavniki tveganja'' pomagamo vsem, ki imajo težave  z zvišanim krvnim tlakom, holesterolom in krvnim sladkorjem.

V delavnicah ''Zdrava prehrana'' in ''Telesna aktivnost'' osveščamo in učimo pravilnega načina prehranjevanja ter pomena telesne vadbe.

V delavnico ''Zdravo hujšanje'' vključimo vse, ki imajo prekomerno telesno težo.

Delavnica ''Da, opuščam kajenje'' je namenjena vsem, ki bi to škodljivo razvado opustili.

Izvajamo tudi teste hoje, kjer izmerimo telesno zmogljivost.

Žal večina ljudi še ni osveščena o pomembnosti zdravega načina življenja, saj je udeležba slaba, našemu vabilu se  odzove le 45% napotenih.

Vaš osebni zdravnik vam izda napotnico, na podlagi  te  vas vključimo v za vas primerne delavnice. Informacije  o naši službi dobite na  internetnem naslovu in vsak torek od 7. do 9. ure na tel. številki 39-16-888.

Življenjsko energijo, dobro razpoloženje in počutje ter visoko stopnjo zdravja bomo dosegli ter ohranjali z zdravim načinom življenja. Zdravje je najpomembnejša vrednota. Žal se večina tega zave šele, ko zdravje izgubi. Ne bodite med njimi tudi Vi!

Mojca Šenica