Jajca lahko rešijo vaš spomin
Znanstveniki so napravili novo študijo v kateri je sodelovalo več tisoč udeležencev, trajal pa je šest mesecev. In rezultati so presenetljivi.
Strokovni nasveti, navade za vitalnost in uravnotežen vsakdan.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Jajca so odličen vir antioksidantov: luteina in zeaksantina. In zaradi tega so znanstveniki preverjali, ali je možno, da zmerno uživanje jajc preprečuje izgubo spomina in zmanjšuje možnost demence. Sicer izsledki raziskave še niso znani v polnosti, saj jih še preučujejo, ampak rezultati so vzpodbudni. Ne le, da jajca preprečujejo izgubo spomina, izsledki kažejo, da naj bi celo povečevala kognitivne (učne) sposobnosti. A vseeno ni priporočljivo pojesti več kot dve na dan.
