Ste že kdaj pri vadbi uporabili elastični trak oziroma elastiko? Elastični trakovi postajajo vedno bolj priljubljen vadbeni pripomoček.

Obiskala sem Center zdravilne energije, naravni zdravilni gaj Tunjice, na kraju, kjer se med seboj povezuje več energijskih vrelcev, ki blagodejno vplivajo na človekovo telo, dušo in duha. Tam izvira tudi živa voda. Pravijo, da ni prav veliko takih krajev na svetu.

Število okužb v zadnjih dneh upada. Smo na platoju, do zelene faze nas čaka še nekaj tednov. Da bi do tja prišli, moramo stopiti skupaj, poziva zdravstveni minister.

Veliko ljudem se zdi življenje v pritlični hiši idealno. Še posebej v bolj zrelih letih, ko nam stopnice začnejo povzročati težave. A pozor!

Se znate nasmejati od srca, tako da vas "trebuh" boli'? Smeh je zdrav. In danes je svetovni dan smeha. Privoščite si ga! Tudi mi vam ga privoščimo.

· Gibanje

Seksi igralka Tina Gorenjak se zadnje dni spet posveča treniranju z osebnim trenerjem in je po vsakem treningu ponosna nase.

· Gibanje

Tudi vas v svoje lovke pogosto zvabijo ponudbe, ki obljubljajo čudovite rezultate brez vloženega truda? Nataša Gorenc svetuje, da se ne pustite zavesti …

Ayşegül, kličemo jo Ajša, na mizo pred seboj ljubeče polaga fotografije. Na obrazu ji igra nasmeh. »Glej jih, v bazenu rade sklenejo krog, pogosto so vmes pele našo himno. Janja … nekoč sem jo med vadbo vprašala, zakaj je nasmejana. Sonce je, sonce me je prišlo pozdravit! Oooo, pa naš piknik …«

· Gibanje

Slovenski voditelj in maneken je razkril, kako skrbi za svoje zdravo telo.

Kljub osmim uram spanja se zbudite utrujeni? Zdravnik je pojasnil, zakaj.

· Gibanje

Špela Močnik je pojasnila, kako redno se rekreira in katere so njene najbolj priljubljene rekreacijske točke ...

· Gibanje

Obdobje korone je pustilo sledi tudi na telesu Sabine Mlakar, pridelala je namreč kar nekaj odvečnih kilogramov. Sedaj je odločena, da jim bo pomahala v slovo.

Toplejše vreme in daljši dnevi so kot nalašč za živahno hojo, kolesarjenje in tek ali za to, da obujemo pohodne čevlje in se povzpnemo na katerega od okoliških vrhov.

· Zdravje

Na njun hrib ni čisto enostavno priti. Cesto, ki je vodila do Rodovnega posestva Naša hiša, je pred časom odnesel plaz, kar v kraju, imenovanem Plazovje, niti ni posebno presenečenje. Vprašanje je le, kdaj bo cesta spet prevozna. Medtem uporabljata začasno rešitev, strmo luknjasto povezavo, ki ni za vsak avto. Sicer pa se tudi peš daleč pride ... A mlada prišleka iz mesta, nova lastnika slabih dveh hektarjev posestva, se zaradi tega ne obremenjujeta. Ko sta Anja Zagoričnik Jarm in Miha Jarm pred dvema letoma prišla živet v novo okolje, sta se zavedala, da zapuščata udobje mesta in da se podajata na neznano pot. Danes oba zatrjujeta, da jima ni žal in da sta hvaležna za to, da sta našla svoj kotiček, kjer se lažje soočata s svetom, ki zbuja vse več nelagodja in zaskrbljenosti. Če ne bi poskusila, bi jima bilo žal vse življenje.

· Gibanje

Ljubiteljica vsega lepega in po novem tudi voditeljica Nika Ambrožič Urbas je razkrila, kaj je zadnje mesece del njenega vsakdana.