Zdravljenje z vodo je najstarejša in najbolj naravna oblika terapije, pa naj gre za prhanje ali kopanje v morju, za tople kopeli v domači kadi ali termalnem zdravilišču.

Spomladansko čiščenje je najboljša priložnost, da se psihično in fizično prebudite.

· Gibanje

Vadba lahko resnično prispeva k dobremu seksu, saj prožno telo poveča užitek, čvrste medenične mišice pa celo podaljšajo orgazem.

Če si želite postati boljša tekačica, je seveda logično, da tečete čim več, a do boljših tekaških dosežkov vam bodo pomagale tudi druge vadbe, s katerimi krepite svoje telo.

Kaj se dogaja z vašim telesom med gibanjem? Predstavljamo pet najpogostejših negativnih učinkov telovadbe in seveda rešitve zanje.

· Zdravje

Zdrav življenjski slog pripomore k našemu zdravju in kakovosti življenja. Tega se zaveda tudi Tanja Postružnik Koren.

Brez težav bi lahko zapisali, da človek več kot polovico svojega življenja presedi. Ker človeško telo ni namenjeno sedenju, lahko čezmerno sedenje pusti posledice na našem zdravju.

· Gibanje

Preverite, kako na telo vpliva vsaj pol ure gibanja dnevno.

· Kako postati boljša tekačica?

Če si želite postati boljša tekačica, je seveda logično, da tečete čim več, a do boljših tekaških dosežkov vam bodo pomagale tudi druge vadbe, s katerimi krepite svoje telo.

Drevesa so pomembna, ker znižujejo temperaturo okolice, zmanjšujejo onesnaženost zraka in odtok padavinske vode, blažijo učinek tople grede, hrupa in svetlobnega onesnaženja.

· Gibanje

Odbor Planinske zveze Slovenije za planinstvo invalidov in oseb s posebnimi potrebami Odbor inPlaninec je organiziral pohod Skupaj v hribe s Selo. Nekaj več kot sto udeležencev se je odpravilo iz Vučje Gomile do Sela.

Maščobe v predelu trebuha so nočna mora marsikoga, ki si pred poletjem želi izklesati telo, zlasti trebuh. A ne gre samo za nevšečen estetski učinek teh maščob ...

Goran Lukić z Delavsko svetovalnico, društvom za zagovorništvo ranljivih skupin, ob javno debato o ukinitvi dopolnilnega zdravstvenega zavarovanja s konkretnim primerom pristavlja svoj lonček. Predstavlja žalosten primer moškega, ki nima niti 200 evrov invalidske pokojnine, s katero živi v popolnem pomanjkanju in zaradi katere mu je celo grozilo, da bo ostal brez življenjsko pomembnega zdravila.

Znanstveno dokazano je, da je narava zdravilna. Samo dobra volja in nekaj korakov do bližnjega gozda, travnika ali ribnika nas loči od boljšega počutja, več energije in veselja. Do življenja in do sebe.

· Bolezni

Nujno je preprečiti tudi najmanjše krvavitve pri blagih in zmernih oblikah te bolezni, ne le pri težkih, poudarjajo strokovnjaki.

Nervoza. Nelagodje. Metuljčki v trebuhu. Vsi smo že slišali te izraze, ki se uporabljajo za opis našega “občutka v črevesju”, ko smo zaskrbljeni, navdušeni ali pod stresom. Toda kako naše črevesje ve in se odziva na to, kar mislimo in čutimo?