Tobak oziroma njegov vpliv na človeka je velik javnozdravstveni problem, alkohol pa še večji, čeprav se z njegovo zlorabo država ukvarja občutno manj. Prav tako se manjša število kadilcev, število uporabnikov alkohola pa narašča. V začetku 70. let je bilo okoli 80 tisoč alkoholikov, danes jih je trikrat toliko!

· Zdravje

Zbralo se je okrog 70 oseb iz 22 družin

Z višjimi temperaturami prihaja tudi večja skrb za dobro hidracijo na treningu.

· Gibanje

Raper je našel odlično sprostitev od stresa, ki za namenček še pospšeno topi kilograme in zagotavlja dobro fizično pripravljenost.

Večina med nami vsako minuto 12-16-krat vdihne in izdihne, kar je dvakrat pogosteje, kot je priporočljivo.

· Gibanje

V parku Rakičan so odprli steze za disk golf, ki so jih v sodelovanju postavili Disc golf klub Pomurje, Mestna občina Murska Sobota, Raziskovalno izobraževalno središče Dvorec Rakičan in nekatera lokalna podjetja.

· Gibanje

Deželak Junak že 9. dan poganja pedala svojega kvadrocikla na dobrodelni avanturi po Sloveniji, kjer skupaj s poslušalci in celotno Slovenijo zbira denar za počitnice otrok iz socialno ogroženih družin. Marsikdo še nikoli ni bil na morju, ga sploh še ni videl ali stopil vanj.

Objemi so vedno dobrodošli, saj nam vzbudijo prijetne občutke in nas potolažijo. Nedavne raziskave pa so pokazale še nekaj osupljivega.

Niso le učinkovite, temveč tudi popolnoma naravne. Predstavljamo vam nekaj odličnih idej za brisanje gub.

· Gibanje

Mnogo žensk bi tiste dni v mesecu najraje preležalo na kavču s toplo odejo na sebi in ob dobrem filmu. Vendar vaše telo morda potrebuje čisto nekaj drugega.

Hollywoodske igralke, ki ne morejo pred kamero ničesar skriti, poznajo mnogo bližnjic do vitkosti. Ena med njimi je tudi sedemdnevna dieta s svežimi zelišči, ki jih v tem času ne manjka.

· Gibanje

Ste zaradi službe ure in ure priklenjeni na stol? Sedenje uničuje hrbtenico, povzroča slabo držo in pripomore k povečanju telesne teže.

Na pomoč pri ohranjanju hormonskega ravnovesja vam lahko prijazno priskoči narava.

Pomladno vreme je športne navdušence že dodobra razdražilo, vroče sonce pa je že marsikoga pošteno spotilo. Imate tudi vi težave s pranjem športnih oblačil? Preizkusite naslednje nasvete.