· Zdravje

Po ljubljenju se ne počutimo le telesno, čustveno in duševno kot v devetih nebesih, temveč resnično krepimo svoje telo, koktajl hormonov ob vsem skupaj pa poskrbi tudi za naš imunski sistem. Celo raziskave so pokazale: vitalni stoletniki so imeli redne spolne odnose!

Masha, mednarodna prvakinja v salsi, se je po dolgih letih življenja v tujini, kjer je živela kar v treh državah, vrnila v rodno Slovenijo, s sabo pa je pripeljala tudi svojega moža in soplesalca GianCarla.

Planinska zveza Slovenije (PZS) svetuje planincem, ki se odločijo za obisk gora, da spremljajo vremensko napoved za gorski svet. V gorah so trenutno še kopne razmere, a če smo bili do zdaj navajeni vročine, prihaja jesen in z njo nižje temperature. Tako je že več možnosti, da v gorah zapade sneg, so povedali v PZS. Ker so jutra in večeri občutno hladnejši, PZS planincem svetuje tudi primerna oblačila in opremo.

Nejc Rek, ki smo ga pobližje spoznali v nedavnem resničnostnem šovu Bar in ki je avtor knjige o slovenski gej sceni, pravi, da se nenehno bori z odvečnimi kilogrami. Na vsak način se trudi, da bi ostal »fit« in postaven, a mu to, kot nam je še zaupal, velikokrat ne uspe.

Neredni spolni odnosi ne prinašajo samo suše na ljubezenskem in seksualnem področju, temveč lahko povzročijo še veliko drugih težav. Spoznajte jih in poskrbite za preventivo.

Invalidnost je zaznamovala tudi življenje devetletnega Timoteja Caha. Vendar kot pravi njegova mama Ana Jurčić, je kot vsi drugi otroci vesel, radoveden, razigran in srčen fant, ki mu obraz krasi nekaj najlepšega – nasmeh. Nedvomno pa je tudi borec, ki pogumno premaguje vse ovire.

Nepal je v nedeljo po spomladanskih potresih in plazu znova odprl alpinistično sezono za vzpone na Mount Everest. Prvo dovoljenje za vzpon je v jesenski sezoni dobil 33-letni japonski alpinist Nobokazu Kuriki, ki bo vrh sveta skušal doseči že petič, poročajo tuje tiskovne agencije.

Naša strokovnjakinja tokrat svetuje glede bolečin v križu, ki so na žalost zelo pogoste.

Postopek izvenmaternične umetne oploditve (IVF) je zelo velik poseg v žensko telo, zato ni odveč, da se pred postopkom poskusite čim bolj pripraviti nanj tudi s pomočjo TKM.

Spomnim se, da sem pred leti spala zelo slabo. Ponoči sem se ves čas zbujala, in ko sem končno uspela zaspati, je bilo že skorajda jutro. Čez dan sem bila zato utrujena, razdražljiva in predvsem neproduktivna. Vsakodnevno sem imela glavobole in moje zdravje ni bilo ravno najboljše. Vam je slišati znano?

Tekalne steze so že nekaj časa izjemno popularne v fitnes centrih, in če jih uporabljamo pravilno, predvsem pa previdno, so lahko izjemno učinkovite. Lahko pa so tudi potencialno zelo nevarne.

Raziskava Z zdravjem povezano vedenje v šolskem obdobju kaže, da je v zadnjih 20 letih vse manj mladostnikov redno telesnih dejavnih. Tako je le še okoli 18 odstotkov mladostnikov telesno dejavnih vse dni v tednu, medtem ko vsak peti mladostnik v prostem času več kot štiri ure dnevno preživi v sedečem položaju.