Telesna pripravljenost otrok je iz generacije v generacijo slabša, ugotavlja raziskava, ki so jo nedavno predstavili v ZDA. Kot so ugotovili, otroci danes ne zmorejo več teči tako hitro kot njihovi starši v otroških letih. Da bi preprečili bolezni srca in ožilja v poznejših letih, je potrebna vsaj ura telesne aktivnosti na dan, so opozorili.

Naslednji konec tedna bo v znamenju fitnesa, skupinskih vadb in pilatesa. V prestolnici se bo namreč odvil 12. tradicionalni vseslovenski kongres fitnesa, ki bo potekal od 22. do 24. novembra v prostorih Fakultete za šport v Ljubljani. Glavni organizator dogodka je Fitnes zveza Slovenije (FZS), članica Olimpijskega komiteja Slovenije, ki je izključna nosilka usposabljanja strokovnih kadrov fitnes vadbe. FZS s svojimi strokovnimi in poslovnimi dejavnostmi spodbuja pripadnost zdravemu in športnemu življenjskemu slogu, zato se nam obeta zanimiv in razgiban vikend.

Darja Rojec, ženska, ki jo je pri štiriintridesetih letih pretresla diagnoza rak dojke, je o svoji poti napisala tri knjige.

Nemški duhovnik Sebastian Kneipp, ki je živel pred 160 leti, je večkrat poudaril, da ne zdravijo le hladne kopeli, temveč vsak spodbuden dražljaj, ki ga telesu povzroči hladna voda. Tako dobro dene tudi umivanje z ohlajeno vlažno brisačo, poleg mrzlih kopeli in obkladkov pa je nekakšna vmesna izbira oblivanje s hladno vodo, ki si ga lahko privoščimo vsakič, ko zlezemo pod prho.

Zgodba o Phyllis Sues, ki kljub visoki starosti do konca izkoristi vsak dan svojega življenja, je živ dokaz za to, kako pomembna je moč volje. Ta dama čas premaguje tako, da ne izpusti niti enega trenutka. »Če ne vzdržujete svojega telesa, začne slabeti. Če ne vzdržujete svojega uma, bo zakrnel. Vsak dan se morate posvetiti sebi, biti aktivni in se učiti novih stvari,« pravi Phyllis, ki je spomladi dopolnila 90 let in upa, da bo čez deset let prav tako živahna, kot je danes.

Štiriinšestdesetletni dedek iz Kentuckyja je živ dokaz, da nikoli ni prepozno začeti živeti zdravo. Robert je začel vaditi pri starosti 56 let, ko zaradi prekomerne teže ni več mogel hoditi brez palice. Danes je v življenjski formi.

Zanimivo je, da ženske prezgodnja ejakulacija ne moti toliko, ker si jo tolmačijo kot pretirano vzburjenost zaradi svojih čarov.

Resveratrol je antioksidant, ki je že vrsto let povezan s francoskim paradoksom. Slednji pravi, da naj bi Francozi kljub uživanju nekoliko bolj mastne in nezdrave hrane manj bolehali za najpogostejšimi boleznimi srca in ožilja.

Lea-Anne Ellison (35) je razbesnela uporabnike facebooka, ko je na svojem profilu objavila fotografije, na katerih se vidi, da v visoki nosečnosti dviguje uteži.

Skupina mladeničev in mladenk se je odločila odlično idejo speljati v praksi. Naredili so si ogromno skakalnico, s katere dobesedno poletijo v bazen.