· Zdravje

Uporaba klimatskih naprav v poletnih mesecih pripomore k lažjemu preživljanju vročih dni, vendar s pretiranim hlajenjem lahko dosežemo nasprotni učinek, kot je slabše počutje in celo zdravstvene težave.

· Prehrana

Kokosova palma si je pridobila častni naziv drevo življenja, saj so njeni sadeži bogati z vitamini, minerali, vlakninami in življenjsko pomembnimi hranilnimi snovmi.

· Bolezni

Povečajte vnos rastlinskih virov železa, okrepite črevesno floro s probiotiki, pomagajte si s koprivami in večkrat na dan dihajte skozi desno nosnico.

V vročih poletnih dneh se radi odpravimo, če že nismo na dopustu, osvežit v bližnje kopališče, gramoznico, jezero ali v reko. Ob tem pa je dobro, da upoštevamo nekaj nasvetov, ki nam lahko rešijo življenje.

· Gibanje

Rešite vprašalnik in preberite, kaj potrebujete, da boste dobro videti in boste sami sebi najboljši prijatelj!

· Gibanje

Tisti, ki imate voljo do telovadbe, vas nič ne ustavi. Tako lahko tečete v dežju, telovadite v pisarni, celo na kavču se da marsikaj storiti za čvrste mišice.

· Zdravje

Shiatsu je terapevtski način zdravljenja. Obravnava celega človeka, k njemu pristopa holistično. Ne gre samo za pritiske, gnetenje in raztezanje, obravnava tudi čustveno in duhovno raven.

· Gibanje

Nekatere ženske si ne morejo predstavljati niti enega dneva brez visokih pet, druge dajejo prednost udobju pred glamurjem. A tudi udobna obutev ni vedno najboljša izbira.

· Gibanje

Najboljši načini za sprostitev po dolgem dnevu.

· Zdravje

Zdravstveni strokovnjaki nas že leta opozarjajo, da sedenje s prekrižanimi nogami škoduje zdravju, najnovejše raziskave pa kažejo, da je to škodljivo samo v primeru, če tako sedimo predolgo časa.

· Gibanje

Kolikokrat v resnici preberete podatek o kalorični vrednosti hitro pripravljene jedi, ki jo kupite v trgovini?

· Zdravje

Ženski čaj iz rmana in plahtice.

· Gibanje

Le kdo ne pozna občasnih bolečin v hrbtu, ki nas pestijo predvsem zato, ker nimamo dovolj razgibanih hrbtnih mišic, najbolj tistih okoli hrbtenice?

· Zdravje

Stres, ki ga pridobite tekom dneva, se pogosto odraža na našem spancu. Lahko povzroči kronično nespečnost, kar je v današnjem svetu vedno bolj pogosto.

Digitalnemu svetu se ni več mogoče izogniti in treba mu je prilagoditi vzgojo naših otrok, so se večinoma strinjali strokovnjaki, ki so se nedavno zbrali v Pomurju, da bi opozorili na današnji veliki izziv: kako v svetu zaslonov vzgojiti zdravega otroka.

Ali ste vedeli, da v ljubljanski občini obstaja več vrst škodljivih rastlin, ki pa niso avtohtone? Ker je teh rastlin več, so lani začeli družbeno odgovorno kampanjo Rokavice gor!, ki letos poteka še posebno intenzivno.

· Zdravje

Poleti se večina ljudi odpravi na morje, saj nam to poleg sprostitve ponuja osvežitev, pa tudi zdravo klimo, po kateri smo hrepeneli med letom.

· Zdravje

Pisali smo o viku in kriku, ki so ga zagnali po svetu ob odkritju mutirane bakterije E.coli, odporne proti zadnjemu obrambnemu antibiotiku.