· Zdravje

S prihodom pomladi se v domove zlahka prikrade nepovabljeni gost, ki mu pravimo spomladanska utrujenost.

Vsi se strinjamo, da se mora vrhunski športnik za uspeh odreči marsikateri »običajni« stvari, prostega časa praktično nima, njegov dan pa spremljata izredna organiziranost in disciplina.

Ne le 22. aprila, praznik Zemlje bi morali imeti kar vsak dan – in slavljenko častiti. Nekatera slovenska podjetja to na svoj način počnejo, zato predstavljamo izdelek, ki je sad domače prakse in je postal uspešnica v svetu.

· Prehrana

Le redke so zvezdnice, ki se ne obremenjujejo s svojo postavo (denimo Adele, Tyra Banks ali Queen Latifah) in jim je malo mar, kaj si mislimo o njihovih oblinah.

· Spet ima rada trgovine z oblačili

Tolikokrat slišimo, da če si nekaj resnično želiš, to zmoreš uresničiti. Pa ni vedno tako. Včasih želja ni dovolj, potrebnega je še kaj več. Vselej pa se najdejo ljudje, ki nam lahko pomagajo na poti v boljši jutri.

Tolikokrat slišimo, da če si nekaj resnično želiš, to zmoreš uresničiti. Pa ni vedno tako. Včasih želja ni dovolj, potrebnega je še kaj več. Vselej pa se najdejo ljudje, ki nam lahko pomagajo na poti v boljši jutri.

· Gibanje

Nič vam namreč ne bo pomagalo, če ne boste upoštevali preprostega recepta za hujšanje: zmernost pri prehrani in redno gibanje.

· Domači

Večkrat smo že zapisali hvalnico vsakodnevni masaži telesa, a ni odveč, če ponovimo, koliko dobrega lahko storimo za svoje zdravje in počutje, če si vsak dan posvetimo nekaj brezskrbnih trenutkov.

· Zdravje

Eden čudežev narave je naš imunski sistem, borec s škodljivimi mikrobi in alarm, ki opozarja na porušenje naravnega ravnotežja v telesu.

· Gibanje

Danes popoldne bo ZD Hrastnik pripravil test hoje.

· Gibanje

Ženske težimo k popolnosti, ta past preži na nas povsod ter vedno. Da bi se ji izognili, bo dovolj že nekaj dobrih navad.

· Gibanje

Nič ne ohranja telesa v mladostnem stanju tako uspešno kot prav šport. Naše celice se starajo veliko počasneje, če se gibamo.

· Zdravje

Okrepite svoj imunski sistem.

· Zdravje

Nikar ne hodite na sonce preden si ne preberete pravil zdravega in varnega sončenja!

· Gibanje

Razmišljate o nakupu karte za fitnes, pa ne veste, kako bi se lotili fitnesiranja?

· Zdravje

Prava kamilica raste po vsej Evropi. Je enoletna rastlina in cveti od maja do avgusta. Uporabni deli rastline so predvsem sveži in posušeni cvetovi.

Ob prvem sončku nam misli že uhajajo v poletni čas, ko dolgi rokavi zamenjajo kratke, namesto hlač pa se spogledujemo s kratkimi oblekicami in kopalkami. Prav zaradi tega je to obdobje, ko se največ ljudi odloči za vključitev v rekreativni program, shujševalno dieto in podobno.