· Prehrana

Če želite biti zdravi in imeti energijo ter kondicijo, morate najprej razmisliti o svojih navadah.

· Zdravje

Poleg tega, da velika zadnjica poudari žensko obliko telesa, ima še nekatere druge prednosti.

· Prehrana

Vam teknejo pomaranče?

· Gibanje

S pravo kombinacijo inovativne nege, učinkovitih vaj in napredne tehnologije bo pot do plažnega telesa veliko lažja, kot si morda mislite.

· Zdravje

Z nespečnostjo in drugimi motnjami spanja se spoprijema kar od dvajset do trideset odstotkov odraslih.

· Prehrana

Strokovnjakinja za prehrano Helen Bond je pred kratkim podala nekaj napotkov o prehrani, predvsem o tem, katero zelenjavo in sadje je pametno kuhati in katero pojesti surovo.

· Prehrana

Če se želite rešiti celulita, morate med drugim okrepiti vezivno tkivo, izboljšati prekrvitev in zmanjšati maščobne obloge.

· Zdravje

Pred leti sem letel iz Evrope v Ameriko ravno, ko se je nad Atlantskim oceanom vil ogromen oblak prahu zaradi izbruha vulkanov na Islandiji.

· Prehrana

Že Hipokrat je učil, da naj bo hrana naše zdravilo. Iz ajurvedske medicine izvira rek: »Si, kar ješ!« In kaj delamo mi?

· Prehrana

Jesen je idealna - tako za vpeljavo novega, dietnega jedilnika kot tudi za telovadbo, ki še izboljša rezultate na tehtnici.

· Gibanje

Ob prvem sončku nam misli že uhajajo v poletni čas, ko dolgi rokavi zamenjajo kratke, namesto hlač pa se spogledujemo s kratkimi oblekicami in kopalkami.

Zavarujte se pred komarji!

· Zdravje

Da so čustva povezana z našim počutjem, je jasno.

· Prehrana

Ljudje so nekoč, če so hoteli preživeti, marsikaj morali pridelati sami.

· Prehrana

Avtor popularne knjige, v sodelovanju z Mimi Spencer, je izdal drugo izdajo knjige, v kateri je navedeno, da je dovolj vadbe trikrat po štiri minute tedensko za učinkovito hujšanje.

· Zdravje

Stres privede do kroničnih stanj ter psihičnih zdravstvenih problemov. Kako se sprostiti?

· Zdravje

Kdor svoje telo dobro pozna, ga zna obvarovati in okrepiti.

· Gibanje

Vzele vam bodo le nekaj minut, rezultati pa bodo osupljivi.