Gibanje / stran 187
Bodite zdravi z vizualizacijo
Vizualizacija ni noben čirule-čarule. Znanstveniki že desetletja vedo, da podobe, ki si jih ustvarimo v glavi, lahko močno vplivajo na naše telo.
Lea Pufek/Bodi zdrava
23. 6. 2016, 10.30
5 nasvetov za večjo sproščenost
Stres je eden največjih morilcev sodobnega človeka in če ga lahko vsaj omilimo, storimo ogromno za svoje zdravje!
Ana Rant
22. 6. 2016, 16.30
Tla nam govorijo
Bosonoge dejavnosti lahko pomembno izboljšajo občutek ravnotežja, držo in preprečijo nekatere pogoste poškodbe stopal in nog.
U.B., revija Ženska
21. 6. 2016, 10.55
V boju z rakom se je treba opreti na naravo
V boju proti boleznim sodobnega časa je napočil trenutek obrata.
Jerneja Zajc
21. 6. 2016, 10.30
Plavanje za dominantne, kolesarjenje za podredljive
Rešite vprašalnik in preberite, kaj potrebujete, da boste dobro videti in boste sami sebi najboljši prijatelj!
Marijana Mandić
20. 6. 2016, 19.30
Šest najbolj seksi vadb letošnjega poletja
Predstavljamo vam športe, ki bodo poskrbeli, da bo vaša postava bolj čvrsta, samozavest večja in ženstvenost (še bolj) opazna.
Maja Bitenc
20. 6. 2016, 18.30
Kako dobro poznate svoje telo?
Kdor svoje telo dobro pozna, ga zna obvarovati in okrepiti.
Marijana Mandić
20. 6. 2016, 11.30
Pomoč po porodu
Skoraj vsaka novopečena mamica se po rojstvu otroka srečuje s kakšnimi nihanji.
Dr. Lu Li
20. 6. 2016, 08.30
Izberite pravi vzglavnik zase!
Če spite na hrbtu, upoštevajte, da mora biti glava med spanjem v istem položaju kot takrat, ko stojite.
NN
20. 6. 2016, 07.30
Da ne bomo ostali brez sape
Poskrbite za zdravje pljuč in zavrite njihovo staranje, še preden začnete loviti sapo.
Marijana Mandić
19. 6. 2016, 19.00
Aerosling – viseča vadba
Aerosling v prevodu pomeni zračna zanka. Gre za visečo vadbo, vendar to ne pomeni, da smo med vadbo s celotnim telesom v zraku, temveč stojimo na tleh z nogami ali se opiramo z rokami in vadimo s pomočjo zank oziroma dveh trakov.
Alenka Birk
17. 6. 2016, 11.30
Zaobljena zadnjica je zdrava
Na podlagi maščobe, ki se nabira na telesu, lahko znanstveniki ugotovijo naše zdravstvene težave. In ni vsa maščoba škodljiva – na nekaterih delih telesa je celo priporočljiva.
K. Š.
17. 6. 2016, 07.30
Triki, ki v trenutku spremenijo vaše razpoloženje
Ti neobičajni triki vam lahko takoj dvignejo razpoloženje. Preizkusite jih!
A.K.
13. 6. 2016, 07.30
Kaj delajo ljudje, ki so vedno fit, po službi?
Če želite biti zdravi in imeti energijo ter kondicijo, morate najprej razmisliti o svojih navadah.
C. R.
12. 6. 2016, 14.51
Zato je dobro imeti veliko zadnjico!
Poleg tega, da velika zadnjica poudari žensko obliko telesa, ima še nekatere druge prednosti.
C. R.
12. 6. 2016, 13.13
Hitri triki za lepo telo
S pravo kombinacijo inovativne nege, učinkovitih vaj in napredne tehnologije bo pot do plažnega telesa veliko lažja, kot si morda mislite.
A.K.
9. 6. 2016, 15.30
Takole jih prehitite po levi ...
Najlepše od vsega je, ko svoje sodelavke začneš prehitevati po levi ... in kadar depresivne hlače prenehajo biti depresivne - ker jih lahko spet oblečeš.
9. 6. 2016, 13.40
Premagajte nespečnost
Z nespečnostjo in drugimi motnjami spanja se spoprijema kar od dvajset do trideset odstotkov odraslih.
Barbara Tišler
8. 6. 2016, 22.30
