Gibanje / stran 157
S pilatesom do vitke linije in boljšega počutja
Pilates je vadba, ki vključuje čudovito kombinacijo nadzorovanega gibanja, umske ozaveščenosti in zavestnega dihanja.
MR/Bodi zdrava
12. 10. 2017, 15.00
Gozdni zrak je naravno zdravilo
Intenziven stik z naravo ima presenetljivo dobre učinke.
Revija Maja
9. 10. 2017, 20.00
Dobra tekaška obutev je ključni del priprave
Tek na prostem še vedno spada med najbolj priljubljene pa tudi najbolj dostopne aktivnosti. Pomembno je, kako se nanj pripravite, da boste od njega vi in vaše telo imeli največ koristi.
R.T.
8. 10. 2017, 16.45
Jabolčni kis – blagodejen pri sto in eni tegobi!
Magistra farmacije Barbara Kozan in farmacevt Klemen Križaj nadaljujeta delo patra Simona Ašiča v cistercijanski opatiji Stična.
Renata Ucman, Pomagaj si sam
6. 10. 2017, 13.00
Vnetje kite – kako si lahko pomagamo
Veliko sem za računalnikom. Posledica: vsake toliko časa strašne bolečine v zapestju, ki ga skorajda ne morem več premakniti,…
Petra Arulo, Bodi Zdrava
5. 10. 2017, 13.00
50 najboljših nasvetov za jesensko zdravje
Gripi in prehladu ne bo uspelo!
Mateja Bevk, Maja
3. 10. 2017, 20.00
FOTO: To so tekmovalci novega resničnostnega šova
Razkrivamo vam 17 tekmovalcev resničnostnega šova The Biggest Loser Slovenija.
K.M.
3. 10. 2017, 10.02
Mojstrica izklesanega telesa Nataša Gorenc
Šport je najboljši ventil.
Andreja Comino. Zvezde
3. 10. 2017, 10.00
Bralci svetujte: Grde žaljivke med šolarji
Bralka Anita je zgrožena nad med verbalno komunikacijo šolarjev, kjer prevladujejo grde žaljivke, laži in podtikanja. Sprašuje se, kam vodijo takšni odnosi in kako se sploh lotiti reševanja težav?
J.K.
2. 10. 2017, 14.00
Katera vadba je prava za vas?
Ljudje se športa lotevamo iz različnih razlogov in prav je, da, glede na to, kakšen je naš cilj, izberemo tudi vrsto vadbe, ki se ji bomo posvetili.
Tina Guček
1. 10. 2017, 16.00
Nataša Gorenc: Zaradi ločitve se mi je sesul svet
»Nikoli nisem prav dolgo zdržala pri miru. Starši so me s sestro in bratoma ves čas spodbujali h gibanju. Pridobljene navade sem ohranila tudi v odraslosti in jih prenesla na svoje otroke. Še danes, kadar mi je težko, grem v fitnes ali na kakšen hrib. Domov pridem z jasno glavo,« pravi triinštiridesetletna Nataša Gorenc, ki v novem šovu The Biggest Loser Slovenija tekmovalcem pomaga izgubljati kilograme.
Andreja Comino/Zvezde
1. 10. 2017, 09.00
Laško v osrčju kraljestva Zlatoroga za odgovorno pitje alkohola
Obstajajo priložnosti, ko se tudi Zlatorogu reče ne. In ena izmed takšnih priložnosti so izleti v gore. Gorništvo nam omogoča odkrivanje meja svojih zmožnosti, hkrati pa tudi polno tveganj, zato je pomembno, da se v gore podamo s trezno presojo.
29. 9. 2017, 11.01
To lepotico ljubi nov obraz Planet TV
Na televiziji bo skrbel za kondicijo udeležencev resničnostnega šova, doma pa ga čaka nekdanja slovenska misica.
K.M.
25. 9. 2017, 19.00
Obvladajte stres
Že res, da se stresu ne da izogniti, a se ga da nadzorovati, pa naj se vam zdi to še tako neverjetno.
Lea Pufek, Bodi Zdrava
25. 9. 2017, 13.00
Previdno, da se izognete poškodbam
Pred tekom morate posvetiti nekaj pozornosti podlagi, po kateri boste tekli, obutvi in varnosti ter se ustrezno pripraviti na prvi korak.
C. R., Bodi Zdrava
24. 9. 2017, 13.00
Od predsednika do lepotnega kirurga
Tekmovalci šova The Biggest Loser Slovenija bodo svoje kilograme topili (tudi) s pomočjo trenerjev Nataše Gorenc in Jana Kovačiča.
tp
24. 9. 2017, 08.00
