
Gibanje / stran 155

Odločen spopad z alkoholizmom in poroka
»Poroke nisem skrival, samo obešal je nisem na veliki zvon. Tisti, ki me je vprašal, sem mu povedal, posebej pa nisem razlagal,«

Ste ves čas utrujeni in brez energij?
Najverjetneje imate upočasnjen krvni obtok. Da ga spet poženete in bo vaša kri hitreje zakrožila po žilah, si pomagajte z našimi nasveti.

Zdrava zaobljuba: Peš izpod Košute v Strunjan
Se še spomnite … S projektom Zdrava Slovenija smo spodbujali male, ampak velike zgodbe posameznikov. Zgodbe posameznikov, ki so nam lahko zgled, nas motivirajo, nam pomagajo iz začaranega kroga, da naredimo korak naprej k boljšem počutju, bolj zdravemu življenju.

Ljubljančanka Katja najboljša v Evropi!
Med 651 specializanti iz okulistike, katerih znanje je v Parizu preverjalo 250 izpraševalcev, se je v pisnem delu najbolj izkazala Katja Matović iz Ljubljane.

Napake, ki jih počnete tiste dni v mesecu
Glede na to, da vas menstruacija v povprečju verjetno spremlja že veliko leti, ste pa ja že dobro naštudirali, kaj vašemu telesu takrat najbolj ustreza, kajne?

V vrtcu v Krmelju otroci uživali ob izvajanju joge

V Oranžni igralnici otroci uživali v jogi

Spanje na hrbtu zmanjša zgago
Če se trudite najti kar najudobnejši položaj spanja, ste na pravi poti! V dveh tednih lahko obvladate položaj, ki najbolj ustreza vašemu zdravstvenemu stanju.

Zaradi lenobe se lahko postarate
»Pokvarjena plošča« z opozorili o nezdravem življenjskem slogu se vedno začne s tem, da se premalo gibljemo. Poskrbite, da se boste dovolj gibali tudi v zrelih letih.

Župan občine Lukovica: »Nenavadne, drugačne stvari so danes zanimive«
Specialist zdrave zaobljube Bogdan Capuder je na najkrajšo noč v letu skupaj z Barbaro Dimc, Andrejo Fistrovič in Andražem Slaparjem 24 ur neprekinjeno hodil okoli Gradiškega jezera.

Tudi v zdravju se uživa
Projekt Uživajmo v zdravju je tipičen primer, ko želimo izboljšati splošno zdravstveno stanje državljanov.

SPECIALIST ZDRAVE ZAOBLJUBE Bogdan Capuder: »Misli sreče in veselja ter hvaležnosti so bili tako močni, da mi je po licu pritekla solza«
Specialistu zdrave zaobljube Bogdanu Capudru je na najkrajšo noč v letu skupaj z Barbaro Dimc, Andrejo Fistrovič in Andražem Slaparjem uspel prav poseben podvig ...


S kratko telovadbo pokurimo več maščob
Če želimo hitreje in učinkoviteje odpraviti maščobne obloge, moramo v proces oblikovanja postave nujno vključiti tudi redno vadbo. In kakšna naj bo ta vadba?

V gorah išče poti ozdravitve
Sašo Golob, ki se je spopadel z multiplo sklerozo, je prepričan, da se splača se verjeti vase in v svoje zdravje. Vse se povrne z obrestmi!

Hitra hoja – pomoč pri hujšanju
Je učinkovita aktivnost, pri kateri izgubljamo kalorije in predvsem maščobe okoli trebuha in bokov.

Nad nadležni glavobol povsem brez tablet
Razkrivamo, kako odpraviti glavobol na naraven način. Ni namreč treba, da si vsakič pomagamo s tableto, ali pa je ne smemo vzeti, ker jemljemo druga zdravila.

Ženske z aferami so dlje časa v dobri formi
Kar pa še ne pomeni, da so afere moralno sprejemljive v ljubezenskih razmerjih.

Pripravljeni za plažo
Hujšanje ni vse, kar je treba opraviti za vitko telo, je le en del pridobivanja lepše postave.

Lahko kosilo, ki dobro nasiti in čisto nič ne redi
Veste, katera zelenjava pošteno nasiti in vsebuje zelo malo kalorij? Bučke!
Trenutno
6 °C
Deževno
ponedeljek, 17. 3
Deževno
torek, 18. 3
Jasno
sreda, 19. 3
Jasno
7-dnevni obeti