Večno mlade in energične s hormonsko jogo!

· Gibanje

Leto po vstopu v šov The Biggest Loser Slovenija Blaž navdušuje z izklesano podobo. Misel na slavno hišo mu vzbuja lepe spomine, ki bi jih z veseljem obudil. Kdo ve, morda pa se mu želja uresniči z nekoliko drugačnim namenom ...

· Alternativa

Jogo izvajajo goli, ker so jo na tak način že pred 4 tisoč leti.

Lastno telovadnico bo dobil šele maja.

Čeprav mnogi vrtnarjenje dojemajo kot dodatno obveznost, pa študije dokazujejo, da aktivno preživljanje časa med našimi gredicami občutno zmanjšuje stres in celo preprečuje depresijo.

Ko se zgodaj pomladi otopli, se prebudijo in poženejo z borov in hrastov ter se začnejo v vlakcih pomikati proti cilju.

O jogi je bilo napisanega že toliko, da je o njej težko navesti kaj novega. A to niti ni naš namen. Dejstvo, da se vse več govori in piše o jogi, jasno dokazuje, da je joga učinkovita na različnih področjih našega življenja.

Skorajda se zdi, da so ljudje včasih veliko bolje razumeli življenje in njegov smisel, čeravno so živeli v precej težjih časih. Tokrat smo se po starodavne modrosti obrnili na Indijce in preverili, zakaj je njihova joga tako pomembna ter kako vas lahko reši.

Si želite med prvimi ogledati, kje bodo živeli in topili kilograme tekmovalci tretje sezone šova The Biggest Loser Slovenija? Potem pa le hitro pokukajte med utrinke, ki so nastali med predstavitvijo slavne hiše …

Se redno ukvarjate s športom, pozimi pa se popolnoma zapustite in prekinete vse športne aktivnosti?

· Prehrana

Minilo je več kot leto, odkar je sprejela odločitev, da se znebi maščobe in odvečnih kilogramov. Danes se lahko pohvali z jasno vidnim uspehom, saj ima najnižjo žensko konfekcijsko številko doslej.

· Zdravje

Program in delavnice namenjeni prebivalcem severovzhodne Slovenije, ki so bolj ogroženi – Več je težav, več predpisanih zdravil in manj dostopna pomoč – Sramota, ki se skriva – Stres hodi z roko v roki z drugimi težavami

Si želite lepo oblikovane roke?

Preveč preprosto, da bi bilo resnično?

Saj se spomnite, kako so mame vedno govorile, da se je pozimi treba toplo obleči, da zaradi mraza ne bomo zboleli? Takšna prepričanja o našem zdravju v zimskih mesecih imajo moč še danes, čeprav se je izkazalo, da so pravzaprav miti.

· Gibanje

Nataša Gorenc v pripravah ...

· Zdravje

Največji kradljivec ženske spolne energije, privlačnosti, spolne esence in ženstvenosti je stres.

Se redno ukvarjate z vadbo, pa vseeno ne dosegate želenega učinka? Čas je za spremembe!

Vid je čut, na katerega se večina ljudi najbolj zanaša. Zato je tudi oči treba, kot vsak drug del telesa, trenirati in uriti. Pa poglejmo, kako.