Facebook

Od njegovega začetka nove poti je že dobra tri leta. Od takrat pa ne mine dan, da ne bi dobil vprašanja, od kje imaš voljo in čas za to oziroma kaj je ključ imeti tako motivacijo?

"Definitivno ni preprosto je pa pomembno, da si ne zadamo en sam velik cilj, temveč več manjših ciljev, saj do njih hitreje pridemo. Vsak manjši cilj nam daje motivacijo za naprej, za dosego drugega manjšega cilja. Pomembno je, da - ko nam je težko - ne odnehamo in si rečemo, spomni se zakaj si začel in kaj že dosegel," pojasnjuje Žiga Lakner, ki priznava, da ni vedno lahko.

Preberite še ...

Zdravje

Posledice dolgih čakalnih dob so zaskrbljujoče

"Tudi, ko pridejo dnevi, ko se ne bi premaknili s kavča, se je potrebno 'brcniti v rit' in iti ven. Tudi, če trening ni tak kot ponavadi, je boljši kot ležanje na kavču in tudi počutimo se potem bolje," je še dodal Lakner, ki pa še zdaleč ni končal s svojo telesno preobrazbo, saj ga čaka še kar nekaj manjših ciljev.

Osebni album