Preizkus hoje v Črnomlju
Za zdravstveno vzgojni center: Mirna Nemanič
22. 5. 2013, 13.25
Posodobljeno
Arhiv Lokalno.si
V mesecu maju smo v ZD Črnomelj obeležili svetovni dan gibanja in izvedli še en preizkus hoje na 2 km. V soboto, 18. maja 2013, se je na stadionu v Loki testiralo 71 udeležencev. Pod nadzorom naših fizioterapevtk je bilo najprej na vrsti ogrevanje. Cilj testa hoje je, da vsak udeleženec prehodi pet krogov po štiristo metrov v svojem tempu in tako hitro kot zmore. Na koncu vsak udeleženec dobi individualno poročilo o testiranju in priporočila za vadbo, podkrepljeno z razlago strokovnjaka.
Najstarejši udeleženec je imel 82 let, najmlajša udeleženka pa je bila stara 26 let.
Preizkusa hoje se v glavnem udeležuje srednja starostna populacija. Zaposleni v ZD Črnomelj smo veseli vsakega udeleženca, želeli pa bi k udeležbi pritegniti tudi nekoliko mlajšo populacijo.
Dnevi bežijo in leto se bo kaj hitro prevesilo v drugo polovico. Organizatorji smo z mislimi že pri jesenskem testu hoje, ki bo 5. oktobra 2013.
Do takrat pa čim več izletov, hoje in sproščenega gibanja v naravi in ne pozabite na svojo telesno aktivnost.
Prejšnji članek
Naslednji članek
Preberite tudi
Trenutno
12 °C
Delno oblačno
torek, 11. 3
Deževno
5 / 14 °C
sreda, 12. 3
Deževno
6 / 14 °C
četrtek, 13. 3
Oblačno
7 / 14 °C
7-dnevni obeti