##IMAGE-4027545##

Na poletne sprehode vzemimo s seboj tudi košaro, ki je v nasprotju s plastičnimi vrečkami najprimernejša za nabiranje zdravilnih zelišč. Na travnikih in robovih gozdov nekoliko višje v hribih, kjer so čist zrak in neonesnažena tla, zdaj raste vrsta rastlin, ki so nujne v zeleni lekarni.

Arnika je precej močna rastlina, zato jo uporabljamo predvsem  zunanje. Nabiramo cvetne koške in jih na hitro posušimo v senci, sveže cvetove pa natresemo do ene četrtine v steklenico, zalijemo z žganjem in namakamo  tri tedne, nato precedimo. Uporabljamo kot razkužilo za rane, pomaga tudi pri celjenju, razredčeno z vodo pa kot obkladek za revmo, boleče mišice in udarnine. Po tri kapljice tinkture damo v kozarec z vodo in spijemo, če imamo težave z ledvicami, srcem in želodcem.

Maline. Po gozdovih zdaj nabiramo malinovo listje in ga posušimo. Čaj nam bo prišel prav za črevesna vnetja in drisko, tudi čisti kri in je nepogrešljiv pri težavah z menstruacijo. Priporočljiv je za nosečnice, pa tudi za ženske v meni. Naberimo si tudi malin, saj krepijo srce in ves organizem, priporočljive so za želodčne, sladkorne in revmatične bolnike.

Šentjanževka. Z lahkoto jo zamenjamo z zelo podobno rastlino, ki nima zdravilnih učinkov, zato šentjanževko zmeraj usmerimo proti svetlobi. Če ima v listih mikroskopsko majhne luknjice, je prava. Nabrane cvetove posušimo, del pa jih  stolčemo z lesenim tolkačem, napolnimo steklenico do polovice in zalijemo z oljčnim oljem. Na soncu pustimo tri tedne do meseca dni, precejeno olje pa hranimo na temnem in hladnem.

Nadaljevanje prispevka si preberite v reviji Jana, št. 27, 4. julij, 2023.