Profimedia

Življenje je že dovolj kaotično. Pomagamo si lahko tako, da stvari spravimo v red. Listografija se imenuje trend, ki v Evropo prihaja iz ZDA. Pisanje seznamov nam ne pomaga le pri naših vsakdanjih opravilih, temveč je primerno tudi za čustvene priložnosti. Kdor ubesedi svoje misli, pospravi po glavi - in se počuti osvobojenega skrbi in balasta.

Spomini in sanje

Seznam lahko sestavite v obliki naštevanj ali pa kot vprašanja sami sebi - in tako lahko tudi odpotujete v preteklost ali pa prihodnost. Stvari, na katere ste ponosni, kraji, ki ste jih že obiskali ali bi jih še radi … V vsakdanu premalo razmišljamo o tem. Ob pisanju seznama boste torej izvedeli, kako razmišljate. To osrečuje. In ker bo napisano na roko, bodo trenutki sreče še za dolgo ostali vtisnjeni v spomin.

Osebni seznam Marilyn Monroe iz leta 1955

• Odpreti oči - opazovati - ne samo sebe, temveč tudi druge in vse; izkoristiti, kar se ponuja.
• Če bo možno, se udeležiti vsaj enega tečaja na univerzi - literatura.
• Vedno biti točna.
• Poiskati nekoga za plesni tečaj - delo na telesu (kreativno).
• Negovati svoj instrument - osebno in telesno (šport).
• Se zabavati, kadarkoli je možno.

Kratki seznami poskrbijo za red v naših čustvih, mislih in željah. To izprazni in osvobodi našo glavo.

Preberite tudi:

• S temi preprostimi triki boste ostali dlje osredotočeni in zbrani
• Vse več ljudi je zdolgočasenih in ne izgorelih
• Prednosi tišine za doseganje ciljev

Odgovori za več sreče

1. Katere moje lastnosti so najbolj všeč mojim prijateljem?

2. Kaj mi je všeč na sebi?

3. Katera jed v meni prebuja spomine na otroštvo?

4. Kakšno vrsto sladoleda si naročim na vroč poletni dan?

5. Kateri dan v tednu imam najraje?

6. In kateri letni čas?

7. Moj najljubši kos oblačila?

8. Katere tri države bi rada nujno obiskala?

9. Kaj mi je vedno govorila babica?

10. Od koga sem dobila prvi poljub?

11. Katere osebe občudujem?

12. V katerem poklicu bi se rada nekoč še preizkusila?

13. Kateri skušnjavi se ne morem upreti?

14. Za kaj sem hvaležna staršem?

15. Katerega trenutka svojega otroštva se najraje spominjam?

16. Kateri so bili moji najhujši mladostniški grehi?

17. Kaj bi naredila z milijonom evrov?

18. Katera žival bi bila?

19. Katere tri stvari bi vzel.a na samotni otok?

20. Kateri je moj najljubši del stanovanja ali hiše?

21. Na katero pesem lahko takoj zaplešem?

22. Katero knjigo lahko vedno znova preberem?