Zdravje
Kako hitro ukrotiti zgago?
Težave z zgago spadajo med najpogostejše vzroke za obisk lekarne.
Kemoterapija in izpadanje las: pomaga lahko hlajenje
Pogost stranski učinek kemoterapije je izguba las. Še posebno ženske to težko sprejmejo, ne da bi vplivalo na njihovo samozavest.
Kako se lotiti zdravega prehranjevanja?
Naše zaobljube, da bomo bolj zdravo jedli, se zdijo že tako daleč, pa še pust se bliža. A nutricionistka Mojca Cepuš nam je povedala, kako se lotiti zdravega, uravnoteženega prehranjevanja, da svojemu telesu po vseh kaloričnih dobrotah vrnemo zdravo ravnovesje.
Prepoznajte smrtno nevarno vnetje ter preprečite zaplete
Vnetje slepiča je eden izmed najpogostejših vzrokov bolečine v trebuhu in večkrat morajo kirurgi slepo črevo operativno odstraniti.
Proč z dudo, preden bi lahko škodovala razvoju čeljusti
Številni otroci za pomiritev sesajo dudo, nekateri prst, grizljajo ustnico ali lice. Dojenčki s sesanjem ustvarjajo stik z okoljem, spoznavajo svet okrog sebe, a jih je vredno teh razvad čim prej odvaditi ali pa jih preprečiti.
Z medom in s česnom uspešno razkužimo ureznine in praske
Nezgode se dogajajo vsem. Naj gre za zdrs kuhinjskega noža ali padec, pri katerem si odrgnemo koleno, tudi manjše rane in odrgnine je treba vzeti resno in jih zdraviti.
Ukrepajte, ko vaše sobne rastline prerastejo lonce
Kot si je pametno kdaj privoščiti malce razvajanja, je razvajanje dobro privoščiti tudi sobnim rastlinam.
Povečan obseg trebuha – eden zgodnjih znakov raka jajčnikov
Rak jajčnikov sicer ne spada med najbolj pogoste vrste raka, največkrat pa prizadene ženske po menopavzi.
Za počasno celjenje ran je lahko kriv stresni hormon
Stres je pomembna sestavina našega življenja. Težava pa nastane, ko je raven stresnega hormona kortizol vseskozi povišana. To slej ko prej začne načenjati naše zdravje.
Čiščenja telesa z naturopatinjo Eriko Brajnik: 3. teden
Prvi teden smo se posvečali čiščenju krvi in limfe, drugi teden smo to še okrepili, v tretjem tednu pa se bomo posvetili lepotnemu razstrupljanju z drenažo in čiščenjem kože, stegen, dojk, trebuha, zadnjice, lasišča in obraza. Začnimo s kopeljo iz njivske preslice, vabi Erika Brajnik.
Kako premagati sladkorno bolezen?
Sladkorna bolezen, kot ena izmed kroničnih bolezni, ni samo problem razvitega sveta, temveč je v vedno večji meri odraz ekonomskih in socialnih determinant zdravja, kot sta revščina in neizobraženost, ter splošnega staranja prebivalstva, zato je za njeno uspešno obvladovanje potrebno usklajeno delovanje zdravstvenega sistema in celotne družbe.
Roke stran od aluminijeve folije!
Aluminij srečujemo na vsakem koraku. Nanj smo navajeni. Vanj celo zavijamo svojo hrano. Kakšen pa je v resnici njegov vpliv na naše zdravje?
Že z majhnimi spremembami lahko uredite prebavo
Urejena prebava se nam zdi samoumevna dokler naše odvajanje ni več redno. Takrat se zavemo kako dragocena je, saj zaprtost, tiščanje in zbadanje v črevesju slabo vplivajo na naše zdravje in počutje. Do popolnega olajšanja in urejene prebave pa vas lahko pripeljejo že majhne spremembe oziroma naravne rešitve.
Težava, ki jo ima že vsak četrti Slovenec. Ste med njimi?
Nekoč je veljalo, da imajo zamaščena jetra le tisti, ki preveč popijejo. Vendar temu ni tako, saj zamaščenost jeter pravzaprav spodbujajo tudi stres, vplivi iz okolja, kajenje, nepravilno prehranjevanje, uživanje sladkih pijač, premalo gibanja in še bi lahko naštevali. Z zamaščenostjo jeter se tako srečuje že vsak četrti državljan oziroma 25% Slovencev.*
Tumor preprečite z nožem in vilicami
Rak črevesja tudi pri nas postaja eno najpogostejših rakavih obolenj. Vendar imamo na voljo kar nekaj močnih orožij proti njemu: predvsem s spremembo življenjskega sloga in preventivnimi pregledi.
Osamljenost škodi enako kot 15 pokajenih cigaret na dan
Pametno je, da si vsako leto vzamete vsaj teden dni dopusta od službe in tudi od družine. Kar vsem lepo povejte, da so strokovnjaki dokazali, da je izlet s prijateljicami odličen za dušo in telo.
Starodaven recept proti bolečinam in nemirnosti
Ste že slišali za učinke lovorovega olja? Nemara so komu izmed vas o njem pripovedovale stare mame, saj velja za dragocen in cenjen pripravek domače sredozemske lekarne.
To so živila, ki povečujejo možnost zanositve
Že samo s hrano lahko izboljšamo plodnost, trdijo strokovnjaki. Zdrava prehrana vpliva na razvoj zdravega jajčeca in spermija, še preden se »srečata«, pomaga pa tudi pri normalnem poteku nosečnosti.
Spoznajte zdrave in nasitne prigrizke, ki ne bodo uničili učinkov vaše diete
Znanstveniki pravijo, da ni zares toliko pomembno, kdaj jemo – veliko bolj pomembno je vprašanje, kaj jemo.
Čiščenja telesa z naturopatinjo Eriko Brajnik: 2. teden
Naše čiščenje se je začelo, prvi teden je za nami, nekateri ste že lepo shujšali dva ali tri kilograme. Če se povsem držimo jedilnika, se to zgodi, pravi naturopatinja Erika Brajnik.
Nekatere ženske preseneti hitreje, kot je pričakovano
Menopavza je za mnoge ženske neprijetna sprememba, s katero se večina spopade v letih okoli abrahama. A v nekaterih primerih menopavza nastopi že prej, celo pred 40. letom starosti.
Glasno smrčanje vas lahko sčasoma ubije
Spalna apneja je resno stanje, ki ne le da krati spanec smrčačevemu partnerju, ampak lahko celo ogrozi življenje.
To vam pomaga pri refluksu
Že majhna motnja je dovolj, da se podre v želodcu občutljivo ravnovesje, zato ne preseneča, da ima toliko ljudi težave z želodcem in črevesjem.
Mavrična dieta za boljšo prebavo ter več energije
Vsak prehranski načrt za boljše zdravje priporoča uživanje svežega sadja in zelenjave, ta pa gre še korak naprej, saj ju vključuje v jedilnik tako, da vaš želodec nikoli ne bo prazen.
Preverjeni triki, s katerimi bodo lasje rasli hitreje
V sodobni družbi so lepi, dolgi in zdravi lasje sinonim zdravja, samozavesti in uspeha. Izpadanje las lahko povzroči čustven stres in pritisk, zlasti ženskam.