Zdravje
Premalo želodčne kisline sproži zgago in vetrove
Potrebe po vitaminih, mineralih, esencialnih aminokislinah in drugih hranilih so vse naše odraslo življenje razmeroma stalne. Žal pa se sposobnost za pravilno razgrajevanje hrane in posledično dobro vsrkavanje vitalnih hranil s starostjo zmanjšuje, predvsem zaradi manjše količine želodčne kisline.
Preobremenjene ambulante: kako sploh priti do ginekologa?
Tako kot v zadnjem času težko pridemo do osebnega zdravnika, je tudi ginekologov v Sloveniji čedalje manj. Ženske smo v nevarnosti, da bo zaradi tega kmalu ogroženo naše zdravje.
Z mencanjem očesa lahko hitro naredite še več škode
Vsakemu se je že zgodilo: v enem trenutku še brezskrbno gledamo v svet, že v naslednjem pa nas presune neprijeten občutek v očesu, ko se v njem znajde tujek. In solze že lijejo po licu.
Mlečna nega za svež in mladosten videz
Pinjenec je stranski proizvod pri proizvodnji masla iz smetane ter je zelo znan po tem, da vsebuje malo maščob, veliko lecitina in vitamine A, C, D, E, K ter kalcij, magnezij in kalij.
Očistite telo z naturopatinjo Eriko Brajnik
Po novem letu ste najverjetneje dodobra očistili stanovanje. Kaj pa tista navlaka, ki se skriva v našem telesu? No, tudi z njo lahko pometemo še pred začetkom pomladi. Da pa bo čiščenje telesa res uspešno, lahko sledite štiritedenskemu programu naturopatinje Erike Brajnik.
Kako do motivacije za gibanje v turobnih zimskih mesecih?
Zima je sicer lepa na svoj način, vendar nam pogosto jemlje voljo do športa in gibanja v naravi. Pa ga prav zdaj najbolj potrebujemo. Potrebujete nekaj namigov za motivacijo?
V spomin na nekdanjo predsednico Europe Donne ustanovili poseben sklad
Pokojna predsednica Združenja Europa Donna Slovenija Mojca Senčar je svoje življenje posvetila detabuiziranju raka, osveščanju o pomenu zdravega načina življenja in zgodnjega odkrivanja raka ter zagovorništvu bolnikov. Dolga leta je bila prepoznavni obraz združenja in pomemben glas žensk z rakom. Združenje Europa Donna Slovenija tako ob svetovnem dnevu raka predstavlja sklad v njen spomin.
Preizkusite nove vaje za krepitev nog in preprečite poškodbe
Ta teden nadaljujemo vaje za moč v nogah, ki pomagajo pri pripravi na zimske športe.
Znebite se nevidnih pajkov, ki vplivajo na zdravje
Prisotnost pršic lahko zagreni vaše življenje in resno vpliva na vaše zdravje.
Ste zaprti? Pomaga vam teh 5 stvari!
Neprijetno napenjanje, napihnjenost, boleče in težavno odvajanje blata, zapeka in tiščanje v trebuhu, so simptomi, ki lahko nastanejo kot posledica zaprtja. Gre za sila neprijetno stanje, ki močno vpliva na našo kakovost življenja. V nadaljevanju vam razkrijemo 5 nepogrešljivih nasvetov, ki vas bodo rešili težav s prebavo.
Za nekatere se je zdravljenje iz bolnišnice preselilo v udobje doma
Vzrok za multiplo sklerozo ni znan in bolezen prav tako ni dedna. Verjetno pa na njen nastanek vplivajo spremenjen genetski zapis in dejavniki iz okolja.
Izpahnjenega sklepa nikar ne poskušajte naravnati sami
Pravilna prva pomoč pri izpahu in nato strokovna zdravstvena oskrba preprečita dolgotrajne posledice v obliki slabše gibljivosti sklepa, ponavljajočih se izpahov ali dolgotrajnih bolečin.
Ko zob povzroča vnetje, zatekanje ter bolečine
Modrostni zobje so nepogrešljivi pri žvečenju in grizenju, vendar le takrat, ko ne škodujejo drugim zobem in ko normalno zrastejo v čeljusti. Žal pa velik del prebivalstva nima te sreče.
Idealna dieta za vse ljubitelje dišeče kave
Si ne morete predstavljati jutra brez omame ob sladko-grenkih požirkih kave? Lahko ste veseli, kajti kava ima številne dobre, celo zdravilne učinke na naš organizem.
Hrana, ki upočasnjuje staranje, krepi vitalnost in koncentracijo
Kdaj ste si nazadnje privoščili jed s sezamom? Še nikoli? Nikar ga ne spreglejte, saj vsebuje veliko maščobnih kislin omega 6, železa, vitaminov in prehranskih vlaknin.
Drobni delčki, ki lahko povzročijo hude bolečine
Dobro delovanje ledvic je ključnega pomena za zdravje človeka, saj med drugim ledvice skupaj z mehurjem pripomorejo k učinkovitemu čiščenju telesa. Kadar je delovanje ledvic prizadeto, je torej prizadeto vso telo.
To so bolezni vretenc, ki pridejo s staranjem
Bolečine v hrbtenici, naj bo to vratni, prsni ali ledveni del, vplivajo na naše počutje in sposobnosti. Pojavljajo se pri četrtini ljudi, starih do 50 let, vsekakor pa pojavnost s starostjo narašča.
To so nezdrave razvade, ki uničujejo zobe
Morda se vam bo zdelo nenavadno, a te razvade lahko zobem škodujejo.
Kako zdrav je obrok na vašem delovnem mestu?
V službi se navadno v času malice zatekamo po hitro pripravljenih stvareh. Naj gre za sendviče, jedi, ki so polpripravljene in jih zgolj pogrejemo, spet tretji pa ne jedo ničesar. A tudi v službi bi morali jesti uravnoteženo.
Nevarno zdravilo nas sili v vse večje odmerke
Med najpogostejšimi zdravili za samozdravljenje brez recepta so nazalni oziroma nosni dekongestivi, ki jih uporabljamo sistemsko ali lokalno v obliki kapljic ali pršil za nos.
"Ko nič več ne deluje prav"
Težave s prebavo niso prav nobena redkost. Na splošno velja, da imajo pogostejše težave s prebavo ženske in starejši posamezniki. Zanimalo nas je kaj vam najbolj pomaga na poti do urejene prebave. Takšne so ugotovitve.
Okrepimo mišice nog za uspešne smučarske podvige
Športi na snegu so lahko odlična zabava in sprostitev, lahko pa se sprevržejo v pravo nočno moro, če ugotovimo, da smo svojo telesno pripravljenost nekoliko precenili.
Ker ni cepljen proti koronavirusu, mu ne bodo presadili srca
Bolnišnica v ameriškem mestu Boston je zavrnila bolnika, ki čaka na presaditev srca.
Vas muči nočna zgaga? Mogoče je težava v tem ...
Zgaga je ena najpogostejših težav, ki pesti na milijone ljudi.
Z brusnicami in jabolki nad bakterije v ustih
Karies je najpogostejša zobna težava – in to ne le pri otrocih oziroma pri mlajših generacijah, ampak se z njo spopada tudi nemalo odraslih.