Zdravje
Postopek razuševanja ponovite čez teden dni
Če odkrijemo v laseh svojih otrok naglavne uši, nas pogosto zgrabi panika, ki pa je odveč. Uši lahko uspešno odpravimo, le ukrepati moramo čim hitreje, da se ne namnožijo preveč in se ne naselijo tudi na glavah preostalih družinskih članov.
Smrtonosne okužbe in najnevarnejši virusi
V življenju lahko oseba zboli s toliko različnimi boleznimi in virusi, da se v starosti morda niti ne spomni vseh. Nekatere bolezni se pojavijo hitro in neopazno, druge pa imajo lahko hude posledice. Preverili smo, kateri virusi so za ljudi najnevarnejši, in ne, koronavirusa ni med njimi.
V usnjate liste zaviti srčki, ki nas učinkovito razstrupijo
Ali ste že kdaj pripravljali artičoke? Poznali so jih že stari Grki in Rimljani, ki pa jih niso uporabljali samo v kulinariki, temveč v prvi vrsti v zdravilstvu. Artičoke so precej nepoznane, a tako zdravilne, da jih ne bi smeli spregledati.
Kako zdravila in sončenje vplivajo na pojav modric?
Pogosto se zgodi, da na telesu opazimo modrice, za katere nismo povsem prepričani, kako so nastale, oziroma pri šibkem udarcu nismo pričakovali, da bodo sploh nastale.
Kako lahko s hrano okrepimo odpornost?
Polona Kovič je avtorica treh zanimivih in poučnih knjig, s katerimi ozavešča o zdravi prehrani. Zadnja, z naslovom Hrana za krepitev zdravja in odpornosti, nam pomaga do vzdržljivejšega imunskega sistema, sploh v mrzlih mesecih.
To so pogosti vzroki nepojasnjenih glavobolov
Glavoboli, še posebno če so stalni in dolgotrajni, nam lahko zelo otežijo vsakdan in oslabijo delovne sposobnosti. Včasih ni lahko ugotoviti, kaj sproža glavobol, morda pa prepoznate vzrok v naslednjih opisih, kaj vpliva na bolečine v glavi.
Naravne rešitve za preobremenjeno glavo
Glavobol se lahko začne iznenada, kot bi nekaj usekalo v glavi, lahko pa najprej čutimo samo rahlo bolečino, ki se razrašča čisto počasi. Strokovnjaki opozarjajo, da se lahko zaradi napačne obravnave ali zanemarjanja bolečin glavobol spremeni v kronično nadlogo. Priporočajo pa tudi nekatere naravne metode, s katerimi se mu lahko zoperstavimo.
Proti bolečinam v hrbtu z izgubo kilogramov
Tako kot za mnoge medicinske sestre sta med epidemijo življenje in delo postala napornejša tudi za Tejo Cej Bukovec, diplomirano medicinsko sestro, zaposleno v UKC Ljubljana. Zaradi preobremenjenosti je imela tako hude težave s hrbtenico, da se ni mogla več niti skloniti. Odločila se je, da mora nekaj storiti zase.
Koper varuje pred okužbo sečil, ingver spodbuja srce
S sintetičnimi antibiotiki smo že tako preplavljeni, da so nanje imune celo najtrdovratnejše bakterije. Poleg tega uničujejo naš imunski sistem, zaradi česar smo še hitreje dovzetni za nove bakterije in viruse. Začarani krog.
Kako na našo prehrano vplivajo družbena omrežja?
Katarina Katanec je končala magistrski študij prehrane na Univerzi v Ljubljani, ob tem pa ni presenečenje, da prehrana predstavlja velik del njenega življenja. Zakaj na prehrano gleda drugače, s katero hrano lahko pozitivno vplivate na svoje zdravje in kakšno ime mnenje o novih prehranskih trendih?
Zakaj je čiščenje jeter najbolj učinkovito spomladi?
Narava se je začela počasi prebujati in čas je, da se tudi mi. V zimskih mesecih se običajno manj gibljemo in za povrh jemo še kalorično in mastno hrano, kar posledično vodi do utrujenosti, napihnjenosti in pomanjkanja energije. Ob tem nas verjetno mučijo še dodatni kilogrami. Vse to so znaki, da smo jetra preobremenili in čas je, da se lotimo razstrupljanja.
Za urejeno prebavo: na krožniku naj bo te hrane čim manj
Že vrabci čivkajo, da neuravnotežena in nepravilna prehrana škodi našemu zdravju. Večina od nas ob tem ne pomisli, da so prehranske vlaknine tiste, ki ob zadostnem vnosu, preprečijo marsikatero zdravstveno težavo.
Tudi vas razjezi, kadar se vam zamaši ena nosnica?
Neprehoden nos je nadležna zadeva, po navadi pa se nam zdi, da je ena nosnica bolj zamašena od druge. V resnici je tako in za to obstaja tudi znanstvena razlaga. Nos je v resnici pametnejši, kot bi si mislili.
Nizka temperatura in nizka vlažnost dodatno poslabšujeta stanje kože
Koža predstavlja mejo oziroma pregrado med telesom in okolico oziroma zunanjostjo, zato je osnovna funkcija kože zaščita telesa pred zunanjimi vplivi. O tem smo se pogovarjali z magistrico kozmetike, diplomirano kozmetičarko in diplomirano medicinsko sestro Lauro Sardinšek.
Hladna jutra, nizke temperature in deževje-kako takrat ukrotiti lase?
Še zmeraj se prebujamo v hladna jutra, ko se brez kape raje ne odpravljamo od doma. Temperaturne razlike, ko prehajamo z mraza na toplo, pa preizkušajo tudi naše lase. A če bomo imeli v rokavu skrito kakšno dobro zvijačo, njihov videz ne bo trpel.
Mehur in prebava sta lahko krivca za bolečine v hrbtu
Bolečine v hrbtu so vsaj enkrat doletele že skoraj vsakega odraslega človeka, bodisi zaradi osemurnega sedenja za pisarniško mizo bodisi zaradi dvigovanja težkih bremen.
Svetovna epidemija debelosti
Debelost je bolezen (ob svetovnem dnevu debelosti) je naslov in hkrati glavno sporočilo okrogle mize, ki sta jo skupaj s STA organizirali Slovensko združenje za kronične nenalezljive bolezni in Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije. Svetovna zdravstvena organizacija je že leta 1997 debelost uvrstila med kronične presnovne bolezni, medtem ko danes že govorimo o t. i. svetovni epidemiji debelosti.
Razdražljiv želodec? To je rešitev
Že majhna motnja je dovolj, da podre občutljivo ravnovesje v želodcu, zato ne preseneča, da so želodčne težave med najpogostejšimi vzroki za obisk lekarne. Ob tem pa velikokrat raje posegamo po sintetičnih zdravilih, ki pa niso vedno edina najboljša rešitev, saj imajo lahko stranske učinke. Zakaj ne bi raje izkoristili rešitve, ki jih ponuja narava?
Pomladna dieta: Držite se je le pet dni na mesec
Eden najpopularnejših ameriški avtorjev diet, dr. Oz, tokrat razkriva dieto za pičlih pet dni v mesecu, ki nadomešča okvarjene celice s svežimi, kar popolnoma na novo zažene presnovo.
Tableta, ki ni zdravilo, vendar prinaša olajšanje
Um ima lahko tako močan vpliv na telo, da mu v nekaterih primerih celo pomaga pri ozdravitvi. Takšen fenomen je učinek placeba.
Opozorilni znaki, da morate telesu pomagati pri odvajanju toksinov
Prvi znak, da jetra ne delujejo več dobro, je po navadi pridobivanje trebuščka. Če jetra prenehajo učinkovito presnavljati maščobo, se ta začne nabirati okoli pasu.
Šipkovo olje deluje bolje kot botoks
Če se spopadate z brazgotinami od opeklin, operacij, aken ali po nesreči, jih lahko uspešno zmanjšate z redno uporabo šipkovega olja.
Slovenci pojemo za 130% preveč soli
Čezmerno uživanje soli v prehrani lahko vodi do nastanka kroničnih bolezni in predstavlja precej resno grožnjo za naše zdravje.
Motovilec: Prva izbira za zdravo in bogato pomlad
Ali tudi vi že uživate v spomladanskih okusih motovilca? Najboljši je tisti z domačega vrta, sveže nabran, izjemno okusen ter bogat z vitamini in minerali in nezahteven za gojenje. Zdaj je čas za poletno setev.
Dobre in slabe plati pustnih krofov
Prazniki so čas, ko se družimo ob dobri hrani. Prav vsaki imajo svoje kulinarične značilnosti.