Zdravje
Naj dišave za hladne dni
Se sprašujete, katere dišave so primerne za hladnejše mesece? Izvolite nekaj nasvetov ...
S frekvencami do boljšega počutja in lajšanja bolečin
V današnjem hitrem tempu življenja se vse več ljudi zaveda pomena iskanja naravnih načinov zmanjševanja stresa, izboljšanje počutja in lajšanja bolečin. Frekvenčna terapija, ki vključuje predvajanje določenih frekvenc, je vse bolj priljubljena, predvsem pri lajšanju simptomov stresa, tesnobe in celo nekaterih bolezni.
Lepotna nega naj vsebuje aktivne sestavine
Aktivne sestavine so tiste, ki jih kozmetični izdelki vsebujejo v optimalni koncentraciji ali še nekoliko več, da pozitivno vplivajo na kožo.
Začimba, ki pogreje, omamno diši in plemeniti ter je tudi zdravilo
Tokrat predstavljamo precej redko uporabljeno začimbo, ki je k nam prišla s Krištofom Kolumbom in v sebi združuje vonje cimeta, klinčkov, popra in muškatnega oreščka. Takšna je tudi po okusu, sicer pa so jo pogosto zamenjevali s poprom. Govorimo o pimentu.
Preprosto in zanesljivo hujšamo s pekočimi začimbami v vsaki jedi
Uganete, v katerem delu leta se najbolj zredimo? Pravilno – ob koncu, ko grizljamo piškote in vse drugo slastno! Lahko pa se odločite spremeniti tok in že novembra nekaj dni namenite dieti. Da boste lahko decembra spet malo uživali!
Škodljivi bisfenoli v spodnjicah; katero spodnje perilo je varno?
Zveza potrošnikov Slovenije je skupaj z madžarsko, avstrijsko in češko potrošniško (ter eno okoljsko) organizacijo v okviru projekta ToxFree LIFE for All iz EU-programa Life izvedla obsežno testiranje vsebnosti spornih kemikalij – bisfenolov – v spodnjem perilu in prišla do skrb zbujajočih ugotovite.
Jogurt, ki se prebavi sam
Vsakodnevni stres, hitra prehrana in življenjski tempo močno vplivajo na našo prebavo. Veste, kako jogurt Activia poskrbi za naravno podporo naši prebavi?
5 nasvetov za krepitev imunskega sistema otrok
Otroški imunski sistem je eden od temeljev njihovega zdravja in dobrega počutja.
Depresija in osamljenost: na kaj morate biti pozorni in česa ne smete ignorirati
Težav pri prepoznavanju znakov depresije pri starejših nimajo le njihovi bližnji, ampak celo mnogi zdravstveni delavci.
S češnjami in redno vadbo nad revmatične težave
Revmatične težave so pogost spremljevalec starejših ljudi, nekatere oblike revmatičnih obolenj prizadenejo kar do 80 odstotkov te populacije.
Mineral, ključen za zdravje srca, kosti in zob
Če imate težave s krhkimi kostmi in hrustancem, šibkimi tetivami, srbečo kožo in kožnimi nečistočami ter težave z zobmi in dlesnimi, je zelo mogoče, da vam primanjkuje silicija.
Neprijeten pekoč občutek lahko opozarja na okužbo sečil
Če ste na stranišču ugotovili, da vas med uriniranjem peče, vam lahko zagotovimo, da se veliko žensk srečuje s to neprijetno težavo. Ima tudi ime: disurija.
Dobro je vedeti, kako si pomagati pri suhem kašlju in draženju v grlu
Kašelj ni bolezen, temveč zgolj simptom bolezni dihal ali kake druge zdravstvene tegobe. Je obrambni mehanizem, prek katerega želi organizem sprostiti dihalne poti tujkov in ostalih vnetnih znakov.
Por preprečuje nastanek srčnega infarkta in tromboze
Še ena vrsta zelenjave, ki jo v pozni jeseni najdemo na vrtu. Por je nepogrešljiv v kulinariki, a naj vam razkrijemo, da ga ponekod uporabljajo tudi v zdravilstvu. Znana je predvsem njegova varovalna vloga pred boleznimi srca in ožilja.
Naravna pomoč za boleče grlo, deluje tudi proti mikrobom
Islandski lišaj pogosto najdemo v pastilah in homeopatskih zdravilih za lajšanje bolečega grla in prehladnih obolenj. Ima zelo močno protibakterijsko delovanje ter pomaga tudi pri vnetju črevesja in želodca.
Povezovanje kineziologije in fizioterapije
Povezovanje kineziologije in fizioterapije postaja vse bolj ključni pristop pri rehabilitaciji poškodb mišično-sklepnega sistema. Gre za celosten proces, ki združuje akutno fazo zdravljenja pod vodstvom fizioterapevta in nadaljnjo obravnavo s kineziologom. Medtem ko fizioterapija lajša bolečine, zmanjšuje otekline ter obnavlja osnovne gibalne funkcije, kineziologija pacientu pomaga ponovno pridobiti popolno telesno funkcionalnost.
Kolesarjenje vas lahko spremeni – fizično, psihično in družbeno
Ko pomislimo na kolesarjenje, pomislimo na hitrost, dobro kondicijo in užitek na prostem. A ta aktivnost skriva še obilo neočitnih, a pomembnih koristi.
Obranimo telo pred jesenskimi prehladi in virusi ter izboljšajmo počutje
Sivo in hladno jesensko vreme, megla, dež in ogrevalna sezona - čas, ki v naša življenja prinese prehladna obolenja. Zato je pametno, da se čim bolje pripravimo na to obdobje in preučimo vse možnosti, kako svoje telo ohraniti močno ter ga obraniti pred virusi.
V ritmu glasbe se znamo pozibavati vsi, celo najmlajši otroci
Ples je povsem naravna, prvinska oblika gibanja, želja po plesu pa nekaj povsem običajnega. Vsak otrok ima smisel za ritem, že ko se rodi.
Torte, sladkarije in sladke pijače za tretjino povečajo možnost, da zbolite za depresijo
Sladkosnedneži so bolj nagnjeni ne le k sladkorni bolezni in srčno-žilnim zapletom, temveč tudi k depresiji.
Dieta z riževim napitkom za hitro presnovo in vitko linijo
Rižev napitek z borovnicami in medom je idealen, če hočete izgubiti nekaj kilogramov. Začnite dan s tem napitkom in svojo presnovo boste za naslednjih 24 ur naravnali na vitkost!
Nenadna bolečina v prsnici ne naznanja zgolj infarkta
Bolečine v prsnem košu se lahko pojavijo denimo zaradi pljučnice ali zaradi drugih bolezni, ne nujno zaradi srčnega infarkta. A ker je ta zelo resen, je dobro, da znamo razlikovati težave.
S hrustljavim pečenim krompirčkom izgubljajmo kilograme
Krompir je dolga leta zmotno veljal za redilnega, zdaj pa so znanstveniki spoznali, da je zelo zdrav in odličen tudi za hujšanje.
Ko zagrabi krč, pomagata topla kopel in pitje vode z magnezijem
Krči so ena od tistih težav, pri katerih intenzivnost bolečine ne odraža nevarnosti za zdravje. Vsi, ki smo jih že kdaj izkusili, vemo, kako zelo neprijetni so.
Melisa za spodbudo živčevja, koromač pomaga pri vnetih očeh
Le redko se zgodi, da na naših straneh pomešamo dve različni rastlini, a ta kombinacija naj bi uspešno delovala na obnavljanje živčnega sistema. Je to sploh mogoče? Narava v mnogih pogledih preseneti in v zmernih količinah le redko škoduje. Zato poskusiti ni greh.