Zakaj ponoči ne bi smeli prižigati luči?
Naravna uspavala, kot so melatonin, baldrijan in kamilica, pomagajo pri nespečnosti. Spoznajte, kako si na naraven način zagotovite miren in globok spanec.
Strokovnjaki pojasnjujejo, kolikokrat je zdravo hoditi na stranišče
Kako pogosto je treba kakati, je bila vroča tema, strokovnjaki pa pravijo, da je število obiskov stranišča deloma odvisno od več osebnih dejavnikov.
Nepogrešljiva ob zamašenem nosu, bolečem grlu in vročini
Skoraj vsi jo uporabljamo v kuhinji, tale članek pa vas bo spomnil tudi na njene zdravilne lastnosti, in morda jo boste še raje uporabljali.
Najnovejše
Izpoved ženske, ki je eno leto hujšala s popularnim zdravilom
»Bi se na pot goljufivega poskusnega zajčka podala še enkrat? Brez dvoma. Kolena me ne bolijo več in sedaj hlač ne nakupujem več na oddelku z večjimi številkami.«
Čustvena duševna motnja, ki se pojavi kot odziv na stres
Anksioznost je ena izmed najpogostejših duševnih težav, ki tare čedalje več ljudi. Vse večji pritiski sodobnega življenja lahko privedejo do naraščajoče anksioznosti.
Lucija Čevnik: Hrana je zelo zgovorno sredstvo komunikacije
Z Lucijo Čevnik smo se pogovarjali o pomembni temi za marsikoga - odgovarjala je na vprašanja o hrani in našem odnosu do nje v mesecu, ki je napolnjen z druženji.
Napitki, ki olajšajo gripo in viroze
Prehladi in viroze so povsod. Če ukrepamo takoj ob prvih znakih, lahko bolezen omilimo in skrajšamo njen potek – tudi z domačimi ukrepi.
ALS: Tiha bolezen z resnimi posledicami
ALS (amiotrofična lateralna skleroza) ali bolezen motoričnega nevrona je redka nevrološka degenerativna bolezen, ki prizadene motorično živčevje.
Ste postali hripavi čez noč? Razlog morda ni prehlad, ampak laringitis
Hripavost ali izguba glasu pogosto pomeni, da so glasilke razdražene ali preobremenjene. Laringitis razkrije, kaj jih je zmotilo in kdaj je potreben pregled.
Bronhitis: Najpogostejši znaki in kaj storiti, ko se težave stopnjujejo
Bronhitis je pogosta bolezen dihal, ki povzroča dolgotrajen kašelj in težje dihanje. Preverite ključne znake, potek bolezni in možnosti zdravljenja.
Zdravniki svarijo: Nova gripa prinaša nenavadne in nevarne simptome
Evropa se sooča z zgodnjim in agresivnim valom gripe. Strokovnjaki opozarjajo na mutacije, ki lahko povzročijo nenavadne simptome in povečajo tveganje za zaplete.
3 živila, ki jih uživate vsak, za katera ne veste, da škodijo ledvicam
Ali ste vedeli, da ledvice vsak dan trdo delajo, da uravnotežijo tekočine, minerale in soli v telesu? Pri tem jim lahko pomagajo nekatera živila.
Če to vajo preskočite, si delate več škode kot koristi
Vsi dobro poznamo trenutke, ko se moramo za dobro počutje le dobro pretegniti, denimo zjutraj v postelji ali vsaj potem, po večurnem sedenju.
Čisti pljuča in pomaga, da se rana hitreje zaceli
V srednjeveških zeliščarskih knjigah so trpotec, visoko cenjeno zdravilno rastlino, priporočali za kar 24 različnih obolenj.
Kašelj pri otroku: babičini triki, ki res pomagajo
Zakaj otrok ponoči kašlja bolj kot podnevi in kako mu olajšati noč? Preizkusite te preverjene domače rešitve, ki delujejo.
Zimski mišični krči: zakaj nastanejo in kako jih hitro ustaviti
Mišični krči pozimi nastajajo iz drugačnih razlogov kot poleti. Poglejte, zakaj se pojavijo in kako jih lahko hitro in učinkovito omilite.
E-novice
Suzana in Kirill: Skozi bolečino se raste
Zaljubljenca sta nam ob skoku v novo leto pokazala, iz kako zelo različnih svetov prihajata.
Zakaj se ob koncu leta pogosteje pojavi déjà vu
Se vam ob koncu leta zdi, da se nekateri trenutki ponavljajo? Déjà vu je v prehodnih obdobjih pogostejši. Preverite, zakaj se pojavlja prav ob novem letu.
Nova perspektiva spolnosti: Orgazem brez dotika
Orgazem ni zgolj rezultat dotika. Ženske ga lahko doživijo tudi skozi dihanje, domišljijo, energijsko povezavo in druge telesne ter čustvene prakse.
Pet stavkov Jima Curtisa, ki vabijo k novoletni samorefleksiji
Jim Curtis, hipnoterapevt in partner Jennifer Aniston, je delil pet stavkov za samorefleksijo. Zakaj jih je prav pred novim letom smiselno brati kot kompas osebne rasti?
Razkošje okusov: silvesterski recepti z Akademije Jezeršek
Na silvestrsko mizo letos postavite gurmanske jedi po recepturah Akademija Jezeršek. Prefinjeno, okusno in presenetljivo preprosto.
Top ideje za silvestrske predjedi
S silvestrovanjem so povezane številne tradicije, a je pritisk manjši – oblikujemo si ga lahko po želji. V navadi je, da se dobro je, kaj to pomeni, pa se odločimo sami.
Preprosta rulada, ki navduši s svežino
Med prazniki se radi vrtimo okrog poznanih klasik, a tokrat bomo s preprosto rulado, ki navduši z nežno svežino, presenetili še sami sebe.
Pozabite na kaviar, ta sestavina je še bolj posebna (in cenejša)
Vsi vemo, da prestižni kaviar doda piko na i posebnim jedem. A botarga ima izrazitejši morski okus, zato jo poznavalci cenijo še bolj kot kaviar.
Preberite še
Pečene puranje prsi z zelišči v pomarančni omaki
Prav lahek in nezahteven recept. Rezultat pa je sočna in dišeča praznična pečenka, ki bo vsem všeč. Zraven ponudimo pomarančno omako.
Ideja izven okvirjev: zelenjavni vrt v obliki mandale
Naj bo naslednjo sezono zasaditveni načrt zelenjavnega vrta malo drugačne oblike. Preverite, kako ga zasnujete v obliki prelepe mandale.
Marjeta Grošelj: Blokade pridejo, ko vidiš cilj, ne pa tudi poti
Marjeta Grošelj je že šest desetletij sinonim za vrhunsko ročno izdelano torbico z značajem – predmet, ki je daleč od površinskega dodatka.
