Ko se pojavi kila, je treba ukrepati brez odlašanja
Obstajajo različni tipi in vrste kil. Precej pogost tip je hiatalna kila, ki nastane na preponi, mišični plasti, ki ločuje prsno votlino od trebušne.
Sladkorna bolezen tipa 1 ali tipa 2: Ključne razlike, ki rešujejo življenja
Sladkorni bolezni tipa 1 in tipa 2 učinkujeta na krvni sladkor na drugačen način — ena zahteva inzulin, drugo večinoma obvladujemo s spremembo življenjskega sloga.
Rjav izcedek: kdaj je normalen in kdaj znak za skrb?
Rjav izcedek pogosto pomeni le ostanke stare krvi, lahko pa opozarja na hormonske spremembe ali okužbo. Spoznajte razlike med normalnim in tveganim.
Najnovejše
Ta naravni izvleček skrajša simptome prehlada za 40 odstotkov
Sezona prehladov je tu. Odkrijte starodavno rešitev, ki skozi zimo pomaga telesu krepiti naravno odpornost in zaščititi grlo.
Gibanje po porodu: Kdaj in kako ponovno začeti z vadbo
Telo po porodu potrebuje čas, nežnost in potrpežljivost. Prave vaje pomagajo okrepiti mišice, stabilnost in samozavest, a vseeno poslušajte svoje telo (in zdravnike).
Okrepite odpornost, pomirite živce in razstrupite jetra
Črno redkev so v zgodovini poznala že vsa velika ljudstva. Na veliko so jo gojili že Kitajci, Grki, Egipčani in Rimljani.
Preproste miselne vaje, ki povečajo vašo umsko moč za polovico
Da bi ugotovili, kako se otrok, pa tudi odrasli najučinkoviteje uči, je treba dobro pomisliti na vse metode učenja, ki jih je uporabljal v preteklosti, tudi v vrtcu.
Ena udari nenadoma, druga se prikrade potiho, prepoznajte razliko
Spoznajte, kako se bakterijska in atipična pljučnica razlikujeta po znakih, poteku in zdravljenju.
Kronični sinusitis: dolgotrajno vnetje, ki otežuje dihanje
Dolgotrajno vnetje sinusov povzroča pritisk, glavobole in utrujenost. Spoznajte vzroke, simptome in možnosti zdravljenja kroničnega sinusitisa.
Krivec za nepojasnjene glavobole in težko dihanje se skriva v vašem domu
Plesni v vlažnih prostorih niso le estetska težava. Njihove spore in toksini lahko pri občutljivih ljudeh povzročijo alergije, težave z dihanjem in poslabšanje astme.
Bolečina v prsih: ali gre za angino pektoris ali srčni infarkt?
Naučite se razlikovati med angino pektoris in srčnim infarktom ter ugotovite, kdaj je čas za obisk zdravnika.
Poznate tamarind, sadež, ki osvaja tudi Slovence?
Tamarind je tropski sadež, ki s svojo sladko-kiselkasto aromo navdušuje kuharje po svetu. Od karijev do osvežilnih napitkov tamarind ponuja vsestranskost v eni stročnici.
S to aktivnostjo, ki ste jo oboževali kot otroci, boste izgubili kilograme
Skakanje s kolebnico se morda zdi otroška igra, vendar gre za eno najučinkovitejših oblik vadbe, ki združuje zabavo, gibanje in izjemne učinke na telo.
Več kot le začimba: pregnal bo tudi revmo in odpravil želodčne težave
Luštrek ni le začimba, temveč tudi zdravilna rastlina, o kateri je pisal že Plinij. Spoznajte ga.
Z zeliščnimi obkladki ustavimo kašelj in praskanje v grlu
Za preprečevanje bolečin, vnetij in drugih manjših zdravstvenih težav najdemo učinkovita sredstva kar v domači lekarni, kakršno so poznale naše babice.
Ta dišeča začimba pomaga pri prebavi in krepi zdravje
Tradicionalna kitajska medicina muškatni orešček že več kot 150 let uporablja za lajšanje prebavnih težav, krepitev apetita ter blaženje bolečin v trebuhu in driske.
E-novice
5 znamenj, da se v vas tiho dogaja notranja preobrazba
Notranja preobrazba se začne tiho, a močno vpliva na vaše življenje. Spoznajte pet znamenj, da ste v obdobju globokih notranjih sprememb in rasti.
Generacijska travma: kako končno ustaviti bolečino, ki potuje naprej
Generacijska travma oblikuje naše odnose, telo in čustva. Preberite, kako jo prepoznati, razumeti njene posledice in prekiniti družinski cikel tihega trpljenja.
Delite lokacijo s partnerjem? To razkrije več o odnosu, kot si mislite
Deljenje lokacije v razmerju je lahko znak varnosti in skrbi, a hitro lahko postane tudi način nadzora. Ključ je v namenu, dogovoru in zrelosti odnosa.
Navaden dan nenavadne mame: ena kozja
Tudi letos sva se z Janekom odpravila na izlet z najinimi sosedi in krajani.
To je skrivnost popolnega pasulja, kot so ga kuhale naše babice
Pasulj je klasična fižolova enolončnica, ki pogreje telo in dušo. Spoznajte njegovo tradicijo, različice po Sloveniji in preverjen recept za popoln domač pasulj.
Tudi sladkorni bolniki se lahko sladkajo brez slabe vesti
14. november je svetovni dan sladkorne bolezni. Živeti z njo pa ne pomeni, da se je treba čemur koli odpovedati, niti sladicam.
Čudovito pisane in okusne jedi iz korenovk za hladne dni
Korenovke so pravi jesenski zaklad – vsestranske, hranljive in čudovito pisane. Z njimi lahko ustvarimo jedi, ki očarajo na pogled in navdušijo z okusom.
Škotska ima haggis, Korošci pa mežerle
Koroška vabi s prečudovito naravo, toplimi nasmehi domačinov in pristnimi domačimi jedmi. Odpravite se na izlet in ga kronajte s krepkim mežerlom.
Preberite še
Danica o zgodbi, ki je pretresla Evropo: Spletne prevare tudi ubijajo
Roman Brez obraza razkriva resnično zgodbo o smrtonosni spletni prevari. Danica Ozvaldič opozarja: tudi spletne prevare lahko ubijajo.
Letos kitajsko zelje odlično uspeva – iz njega naredite vrhunski kimči
Kitajsko zelje je letos odlično uspelo – izkoristite ga za domači kimči. Odkrijte, kako ga pripraviti, kdaj fermentirati in zakaj je ta jed tako izjemno zdrava.
Novi župan New Yorka: To ni mesto za pohlepne bele starce
Je Zohran Mamdani samo še en nov obraz, ki veliko obljublja, a bo malo naredil? Ampak petdeset odstotkov Newyorčanov, ki so ga volili, verjame vanj.
Realnost mladinskega nogometa: scene staršev so nevzdržne
Agresivni starši na nogometnih tekmah norijo, se pretepajo in kričijo. "Bodite otroku vzor in podpora, ne pa sramota!" svetuje trener Marinko Galić.