© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Najnovejše

hoja
njena · Gibanje

Vloga hoje pri duševnem zdravju – zakaj pomaga že 20 minut

Ko slišimo nasvet, da je hoja dobra za nas, pogosto najprej pomislimo na telesno zdravje – na boljšo kondicijo, manj kilogramov ali močnejše srce. A vse več raziskav in izkušenj potrjuje, da ima redna hoja izjemen vpliv tudi na duševno zdravje. Najlepše pri tem pa je, da ni treba hoditi več ur. Že 20 minut zmerne hoje na dan lahko opazno spremeni naše počutje.

E-novice

Prijavite se na e-novice o zdravju in odkrijte nasvete za boljše počutje, vitalnost in ravnovesje.

Hvala za prijavo!

Na vaš e-naslov smo poslali sporočilo s potrditveno povezavo.

Preberite še

klirsten dunst.jpg
lady · Tuji

Kirsten Dunst se je predala

Ameriška igralka Kirsten Dunst (43) je priznala, da skoraj nihče njenega imena ne izgovarja pravilno – in to že skozi vso njeno kariero.

klirsten dunst.jpg
lady · Tuji

Kirsten Dunst se je predala

Ameriška igralka Kirsten Dunst (43) je priznala, da skoraj nihče njenega imena ne izgovarja pravilno – in to že skozi vso njeno kariero.


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.