Zdravje
Zaradi ošpic umrl 18-letnik
V Federaciji Bosne in Hercegovine so zabeležili prvi smrtni primer zaradi ošpic od razglasitve epidemije te nalezljive bolezni decembra lani,
Kaj se zgodi, če zmotimo notranjo biološko uro?
Presenetljiva je ugotovitev, da se človek, kljub več milijonov let trajajoči evoluciji, molekularno bistveno ne razlikuje od drugih večceličnih organizmov. Vsaka celica vsakega živega bitja, tudi človeka, ima podobno biološko uro, ki je usklajena z dnevno-nočnim zemeljskim ritmom. Porušenje tega ritma vpliva na naše počutje in zdravje ter spodbuja nastanek bolezni moderne dobe. Tudi zato so znanstveniki, ki so pojasnili delovanje notranje biološke ure, leta 2017 prejeli Nobelovo nagrado za medicino.
Najbolj moški izmed petih elementov
Po tradicionalni kitajski medicini (TKM) poletnim mesecem vlada element ogenj, ki je tesno povezan z dvema delujočima organoma, srcem in tankim črevesjem. Povezan je z aktivno, hitro in dinamično energijo jang, ki po splošnih merilih ustreza moški energiji.
Mladostna tam spodaj
Številni besedne zveze »pomlajevanje vagine« še vedno ne jemljejo dovolj resno, saj ne vedo, da se za njo skrivajo postopki za odpravljanje urinske inkontinence, atrofije nožnice, njene suhosti in zmanjšane občutljivosti – torej težave, ki številnim ženskam slabšajo kakovost življenja. Kaj moramo vedeti?
To so preprosti koraki do popolne dopustniške polti
Letošnje poletje lahko pokažete kar nekaj kože, saj zračni nedrčki in svileni topi praznujejo vrnitev. In kaj še ne sme manjkati v sezoni toplega vremena in poletnih oblek?
Hormonsko ravnovesje: ključ do zdravega telesa in uma
Hormoni imajo ključno vlogo v delovanju našega telesa, saj uravnavajo skoraj vse fiziološke procese, od metabolizma do razpoloženja. Hormonsko ravnovesje pomeni, da so kemijske snovi v ustreznem razmerju, kar omogoča optimalno delovanje telesa in uma. Kadar so hormoni v ravnovesju, se počutimo polni energije, naše razpoloženje je stabilno in telo deluje, kot bi moralo. Vendar pa lahko že majhno neravnovesje povzroči vrsto težav, ki lahko vplivajo na kakovost našega življenja.
S kajenskim poprom, ingverjem in cimetom nad nenadne bolečine v žrelu
Prehajanje z nizkih temperatur na visoke in obratno ter ledeno mrzle pijače in jedi zmanjšajo odpornost in poškodujejo sluznico grla, vse to pa vodi v različna obolenja.
Poleti bodite še posebej pozorni na nova in spreminjajoča se znamenja
Sonce povzroča gubice, starostne pege, počene kapilare, suho, uvelo kožo in najbolj smrtonosno obliko kožnega raka, melanom, za katerim vsako leto zboli okoli petsto Slovencev.
Zakaj za rekreacijo izbrati plavanje?
Plavanje je ena izmed najboljših aktivnosti za telo. Medtem ko plavate, delajo vse mišice v telesu, sklepi pa so ob tem brez obremenitve.
Ta zdravilen plevel naj namesto na kompostu pristane na krožniku
Ali tudi vam slabo voljo povzroča plevel, ki se razrašča na vrtnih gredicah? Naj vam povemo, da to ni nujno slabo, saj je med pleveli pogosto tudi tolščak, ki je zelo okusen ter celo zdravilen.
Razkužilo naj se dobro posuši, preden povijete rano
V poletnih mesecih se prilagajamo temperaturam in se zato manj oblačimo. Nekateri deli telesa so tako bolj izpostavljeni morebitnim poškodbam.
Na trening v naravo vedno vzamemo s seboj vodo in mobilni telefon
Tek v naravi je poseben, saj poseljena urbana območja v neki meri zagotavljajo tekačevo varnost, tek po brezpotjih pa pomeni, da se tekač zanaša samo nase, na svojo opremo in pripravljenost.
Vsebuje malo kalorij, a celo bogastvo koristnih hranil
Blitva je na naših jedilnikih na voljo vse leto, a običajno predvsem v poletnih mesecih pogosteje posežemo po njej, ko se kot odlična priloga znajde ob morskih sadežih. Vsebuje malo kalorij in veliko dobrega.
Poletna globinska nega las
Poletje je čas brezskrbnih dopustniških dni, vendar izpostavljenost soncu, kloru, soli in visokim temperaturam vpliva na naš videz ter lahko povzroči izsušene in poškodovane lase. Zato je pomembno, da jim namenimo dodatno nego in poskrbimo za njihovo zaščito. V dm Studiu si lahko privoščite globinsko nego las z lasno kozmetiko Maria Nila, s katero boste lase tudi v poletnih dneh ohranili sijoče, zdrave in močne.
Beljakovine nadomeščajo celice, ki so odmrle zaradi nastavljanja soncu
Poletje je čas sonca, razposajenosti in počitnic. Tako nam bolj teknejo »lažje« jedi, kot so zelenjavne juhe in različne solate ter sadje in zelenjava v najrazličnejših oblikah.
Otroška koža potrebuje zanesljivo zaščito pred soncem
Otroška koža je občutljiva, saj nima lastnih zaščitnih in obrambnih mehanizmov, kot sta sposobnost porjavitve in odebeljen zgornji sloj kože, ki (vsaj delno) ščiti pred škodljivim vplivom UVA- in UVB-žarkov.
